알쓸피식 - 피부과전문의 이하은원장이 알려주는 트러블 피부관리 꿀팁 세가지 

전 별짓 다하다가 밀가루 끊으니까 해결... 일주일간 면 빵 과자 끊어보세요 여드름 안난다 싶으면 계속 끊으세요. 피부 좋아지는 대신 우울해집니다.

많은 분들이 간과 하고 계시는 것 중에 하나가 수면입니다. 피부 안좋으신 분들 일찍자세요. 수면의 양이 중요한게 아닙니다. 수면을 드는 최적의 타이밍 좋은 피부 기회의창 밤 10시 기억하세요.

와.. 우유가 여드름에 안좋은줄 몰랐어요. 유제품이 좋지 않다면..요거트나 그릭요거트도 마찬가지겠죠?. 치즈나 버터도요?..저는 성인여드름이예요. 장건강을 위해서 매일 100그램정도 집에서 만든 그릭요거트를 먹고 있는데 줄이는 게 좋을까요.?

잘 시청하고있습니다 저는 여드름보다 흉터쪽이라서 현재는 시술 끝마친 상태이지만 시술받는동안에도 피지가 올라왔거든요~ 이번 계기로 우연히 의사님 말씀대로 유제품을 중단하니깐 얼굴에 피지가 잘 올라오지않고 마찬가지로 트러블도 별로 나지않아요~ 의사님 말씀대로 오메가3 섭취할려고 구입했습니다^^ 좋은정보 감사드립니다 ~

정확하고 간단 명료하게 딱 딱 필요한 것들만 집어주셔서 영상을 보는데 부담이 없고 더 집중하게 되네요! 선생님 영상을 보고 세안이라던지 알려주신 부분들에 대해서 개선해보고 있는 중인데 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다! 앞으로도 좋은 영상 기대하겠습니다!!

지금까지 본 피부 관련 영상 중에 가장 유용했던 것 같아요🤭 구독하고 갑니다~❣️

트러블 자국?위에 화장하면 각질이 자꾸 생겨서 하얗게 뜨는데 이런건 어떻게 해야하나요?ㅜㅜ

트러블이나 피지로 인해서 염증이 생기는데 그것을 피부과 가서 염증주사를 맞으면 그 주변에 가라앉으면 피부가 호전 되잖아요 그래서 저는 여태까지 얼굴에 피부가 트러블이나 피지가 올라왔을때 염증주사를 맞았는데 왜 피부과 마다 기준이 틀리겠지만 염증주사를 못 맞게 하는거예요? 직접압출을 하면 흉터가 될수있잖아요? 흉터를 최소화 하기위해 염증주사를 맞으면 흉터없이 호전이 되고 피부유지를 하기 위해 피부과에 가거든요 염증주사 대해서 궁금합니다

좁쌀 여드름은 각질제거해야함

선생님 유투브 개설 축하드립니다!!~^^

말씀하시는게 조곤조곤 참 이쁘게애기하시네요^^바로 구독눌렀습니다

입주변에 여드름이 너무 많이나요...특히 턱쪽에는 짤 수도 없는 엄청크고 땡땡한 여드름이 계속올라와요ㅠㅠ 너무심해서 염증주사 맞고있지만 안맞으면 바로 올라와서 정말 어떻게 관리 해줘야 할지 모르겠어요ㅠㅠ

아 진정팩으로 1일1팩해주고잇는데 오늘부터 중단하겟습니다 감사합니다 선생님

제 피부가 민감한 편인데 정말 유용한 정보를 많이 얻어 가네요! 감사감사^^

민감성 피부고 피부 열이 잘 배출이 안되고 잘 붉어지는편이에요 트러블 잘나구.. 이제 여름인데 선크림 추천해주실수 있나요? 또 민감성피부는 아침에 물세안이 좋나요? (제가 건성민감성인지 지성민감성인지는 잘 판단이 안서네요)

역쉬 ~ 포인트막 딱 잡아서 설명해주시네여~ 믿고 구독 😄

지성이라, 앰플 에센스만 찾았는데...오히려 과영양이였군용! 보습제찾는게 어렵네요ㅜㅜ

나중에 선생님 병원에가서 피부상담도 받고 치료도 받아야겠어요 제가 피부가안좋거든요 몸에 피부병도있고요 얼굴에도 뭐가많이났고요 20년전에 큰대학병원에 갔는데요 옷을다벗으라고해서 벗었는데요 몸전체를 이곳저곳 사진을찍었어요 피도뽑고요 원인을찾아서 나중에 연락을 주신다고 했는데요 기다려도 연락은 안왔어요 14년후 다른병원을갔는데요 원인은 나왔는데요 치료는 조금하다가 그만두었어요 제가사는곳은 오류동이에요 대중교통으로가려면 50분정도를 가야하지만 구독자로서 선생님도만나고 선생님께 치료도받고요 ♡

혹시 유제품은 아침마다 유산균들어있는 요거트같은거 빈속에 마시는데요 이 제품도 포함되나요? 하루에 1병마십니다

함병익쌤이 먹는건 트러블과 상관없다고 하셨는데, 그건 사람 체질에따른 케바케인가여?

샘 아침 물세안 어케 생각하시나요? 물세안 하면 스킨로션은 발라야하나요?

이야 딱 내 피부 얘기인데 이렇게 전문적이고 친절하게 알려주는 사람은 처음인 듯. 다른 사람들은 뜬구름만 잡음

원장님 동영상 내용과 관련은 없는데 궁금한게 있어서 여쭤봅니다 ㅎㅎ 초초민감성 피부에 징크옥사이드나 티타늄옥사이드도 안좋다고 포레덤 크림 광고 문구에서 봤거든요 그런데 징크옥사이드는 민감한피부 치료로 쓰고 있어서 괜찮다고 생각했었는데 아닌가요?ㅜㅜ 따로 징크크림을 쓰고있는데 여드름 붉은자국이든 홍조든 뭔가 나아지지 않는거같고 ㅠ 쓰지말아야 될까요? 산성성분은 애초에 쓰지않고 있구요! 민감한피부라도 자외선차단제는 필수잖아요? 무기자차를 쓰는데 안에 있는 징크옥사이드나 티타늄옥사이드도 피해야되나요? 선크림은 무조건 써야니까요 ㅠㅠ 마지막으로 수년동안 여드름 붉은자국 및 오래된 색소침착 나아지지가 않네요 예전에 프락셀도 몇번 받아봤는데 효과는 잠시뿐이구요 ㅜㅜ 더 민감해져서 얼굴이 조금만 열이 받아도 빨개지고 ㅜ어터케하면 나아질수있을까요 원장님 정말 고민이네요 ㅜㅜ 글이 길어져서 죄송해요ㅜ 답변부탁려요 원장님 !

선생님 평소에 영상 잘 보고 있어요 감사합니다..ㅎㅎ 요즘 제가 여드름이 폭발적으로 나고 있어서 도저히 안되겠어서 피부과에 가려고 합니다. 경제적으로 넉넉지가 않아서 다른 치료 없이, 여드름 압출과 약 처방만 받으려고 하는데 이 두가지만으로 여드름치료에 도움 될까요?

혹시 선생님은 여름/겨울 보습제를 어떤제품을 쓰시는지 알수있을까요? :D

트러블피부 진짜 고민 너무 많은뎅 ,, 원장님 감사해유 오늘도 배우고 갑니당 ❤️

너무 세심하시게 알려주시는게 느껴져요 구독하고 가요~

선생님 그럼 블랙커피나 아메리카노 밀가루로 된 국수 라면 등등 다 안좋을까요?

안녕하세요! 고3 학생입니다. 제가 중2때 탈색과 염색을 한 뒤로 두피에 여드름이 하나 둘씩 나기 시작했습니다. 그리고 고1때 그게 지루성 두피염이라는 것을 알았습니다. 그리고 병원에 가서 진료받고 두피염전용 샴푸 비가솔? 을 받았고 바르는 약인 더비솔을 바르며관리를 해주고있습니다. 지금 몇년째 이 질환을 가지고 있어서 점점 탈모증상도 나오고요.... 그리고 중2 이후로 피부 여드름도 조금씩 났었는데 갑자기 고2때브터 심해지다니 계속 염증성 여드름 화농성 여드름이 납니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 질문드리고 싶은 건!!! 1. 지루성 두피염 관리에 제일 좋은거!! (지금 상황에서 추가해야할거ㅠㅠㅠㅠ욤...)가 무엇일까요ㅜㅜㅜㅜㅜ탈모때메 미치겠어여 2. 지루성 두피염으로 인한 탈모에는 탈모위주로 치료를 해야할까요 두피염 위주로 치료를 해야할까요..? 3. 제 피부 타입을 머르겠어요! 아침에 자고 일어나면 피부가 땡기는데 그니깐 막 튼거처럼 ㄸ댕ㄱ는데 거울을 보면 유분이 장난아니게 나와있고 씻고 외출하면 정말 이마에 장난아니게 기름기가 있습니다. 기름종이로 이마닦은걸 친구가 보고 엄청 놀랐어여... 저는 지성인가요 건성인가요? 4. 혹시 지성일 경우에 로션, 클렌징폼 좋은 제품 추천좀 해주실수 있으신가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

원장님, 여드름피부에 많은 도움이 되네요~~ 감사

선생님 세안 꼼꼼히 하는게 중요하다 하셨는데 세안 시간 어느정도가 적당한가요? 메이크업 및 선크림 안 발랐다 가정하에요.

모낭염 환자입니다ㅜ 1일1팩으로 다자연 어성초팩 사용하소 있는데 이런 진정팩도 안하는게 나을까요?

선생님 여드름을학생때 다손으로뜯고짜서 색소침착이 엄청많은데요..레이저말고는 방법이없는건가요 또 받아야한다면 어떤시술을받아야하나요

선생님 여드름과 1시간 땀나는 유산소 운동(마스크 중간중간 벗어줍니다)의 상관관계에 대해 어떻게 생각하시나요? 4일 연속 하니까 여드름이 더 나는 것 같습니다. 초반에 노폐물 배출되느라 생기는 일시적인 현상일까요?ㅠ

이하은원장님 저는 지성트러블성민감성피부인데요 라로슈포제 에빠끌라 화장품 화해앱으로보니 성분들이 괜찮은데 사용해도될까요? 그리고 선크림은 닥터지 그린마일드업선 사용하려는데 괜찮을까요?

이 채널을 이제 발견하다니.. 이런 채널을 원했어요ㅠㅠ

선생님! 영상 잘 봤습니다. 그러면 혹시 우유말고 아몬드 우유는 먹어도 괜찮나요?? 아몬드 브리지 언스위트 이 제품 먹을려고 합니다

선생님~ 잔잔한 여드름같은 트러블이 얼굴전체에 났어요.피부과에서 처방한 스테로이드를 바르면 나아지다가 끊으면 다시 재발되고 더 심해지는것같습니다... 인진쑥추출물이 좋다하여 구입을 할까합니다. 인진쑥추출물은 괜찮을까요? 피해야헐까요?ㅠㅠ 지금은 알로에베라에 병풀추출물을 조금씩 섞어서 바르고 다도센스 스킨밤만 바르고있습니다. 그리고 조금씩 가려운 부분도있고 홍조도 심한 편입니다. 어떻게하면 좋을까요..??

정리좀

잘 보고 있습니다^^ 매번 감사합니다!

여드름 많은데 어디 병원이에요 가보구 싶어요~~너무 스트레스에요~ㅜ

선생님ㅜㅜ 제가 모낭염때문에 2년 넘게 고생하고 있어요.ㅠㅠ 간헐적으로 심해질때마다 항생제를 달고 살았어요. 근데 그때뿐이지 개선될 기미도 보이지않고 그런 약들이 피부장벽에 안좋다고 해서 당장 올라오더라도 약을 안먹어보려고 해요..ㅠㅠ 장기적으로 봤을 때 약을 끊는게 맞을까요..?? 이것 이외에도 2년넘게 근본적인 치료가 안되고있는 이 죽일놈의 모낭염을 시간이 오래걸리더라도 근본적으로 치료할 수 있는 방법이 무엇이 있나요.ㅠㅠㅠ정말 살이 10키로 빠질 정도의 식단관리부터 한의원 치료까지 할 수 있는 건 다 했다고 생각하는데 근본적으로 개선될 기미가 안보여요ㅠ.ㅠ식단관리하면서 여드름은 많이 개선이 되었어요. 근데 농포처럼 올라오는 모낭염은 간헐적으로 계속 올라와요ㅜㅜ 그래도 식단관리를 안하면 더 심해질 것 같아서 계속하고는 있는데... 너무 힘들어여ㅜㅜ 피부장벽이 무너져서 그런건지 어떻게하면 개선할 수 있는지 ㅠㅠㅠㅠ 모낭염 영상으로 만들어주셔도 너무 도움될 것 같어요 ㅠㅠ

이마나 턱쪽이 가려운데 모낭염 증상인가요? 손으로 긁어도 가렵네요ㅜ

코메도제닉성분 더 알수없을까요?

밀크티 빵 매일 먹는데 ㅠㅠ 줄여야 겠어요

선생님 너무 너무 감사합니다 :) 도움이 많이됩니다.

선생님 턱에 모낭염때문에 그런데 약산성토너로 닦아준후 로션 수분크림 다 발라주어야할까여? 아니면 아무것도 바르지않아야할까요?

대박이다..친해지고 싶습니다!

하은쌤 덕분에 화장품을 간소화시켰어요 저자극클렌징+제로이드로션+썬크림쓰구요 바디로션은 일리윤 사용중입니다.여드름피부는 코코넛오일 피하라하셔서 피지오겔은 보류했어요(피지오겔도 한번 써보고싶어요 ㅠㅠ 성분이 너무 착해서) 반면 제로이드는 코코넛오일이없어서 사용중인데 엄청만족중입니다. 언능 화장품 정착했으면 좋겠네요 ㅠㅠ

선생님 자외선 차단제는 2시간 마다 계속 덧발라 줘야 하나요?

식단을 샐러드로만 먹으면 더 피부가 악화더ㅣㄹ까요 .. ?????

보습위주로만 관리해주라고하셨는데 지성피부에 염증성여드름? 이 심합니다. 수분크림같은걸 무조건 발라야하는지 바르면 조금만발라야하는지 궁금합니다ㅠ 수분크림을 바르니 얼굴이 답답한감이있고 얼굴에 아무것도안바르는게 덜나는 느낌입니다. 제로이드 수분크림을 쓰는데 화농성여드름이 한번썻는데 단번에 다음날 올라옵니다 수분크림을 바꿔야하는것인지 아니면 제 피부에 수분크림을 꼭 써야하는것인지 뭐가문제인지 모르겠습니다

선생님 저는 왜 목에만 날까요 ㅠ 면도기도 자주 바꿔주는데 다른 원인이 있을까요??

여드름 흉터 레이져 받고 수개월째 여드름 폭발인데요 압출관리받고 흉터만 더 생기고 관리 중단핫 상태고 이소티논 먹고있어요 제로이드포밍 폼이랑 제로이드 수딩크림 바르고있는데 피부가 건조해지는데도 여드름은 화농성으로 계속 올라오네요 제품 추천좀 해주세요

쥐젖이나 평편사마귀 가 생겼을때 오레가노 오일을 발라주면 효과가 좋다고 해서 15ml 한통 오늘 주문을 해놨는데요 근데 굉장히 독해서 많이 발라도 안되고 오래 발라도 안되며 정말 소량을 사용해야 하고 상태가 좋아지면 그 즉시 사용을 중단 해야 된다고 하더라구요 평편사마귀나 쥐젖이 생겼을때 이 오레가노 오일을 얼굴이나 목주변 겨드랑이 같은데 소량을 발라주는게 괜찮은 건지 궁금하네요

좋은정보 감사합니다

제가 어제 mts를 받았는데 조그만 화농성 여드름들이 군데군데 올라왔어요.. 이거 제가 앰플, 재생크림, 팩들을 너무 많이 사용해서 그런건가요? 그럼 어떻게 하죠??😭

곱다 고와,~~

알부틴,비타민c 성분요 여드름 악화시키나요?

메이크업 안해도 클렌징은 꼭 해야하나요?