저는 21년전 유방암 2기 전이는 없는 암치료를 항암12회 방사선30회 치료 받고 지금까지는 잘 살고 있습니다 저도 아침식사 사과 계란 당근 방울토마토 아몬드 호두 블로코리 블루베리 감자나 단호박 로 먹고 점심과 저녁에는 일반식 소고기 닭고기 오리고기를 일주일에 한 두가지 고기와 생선을먹고 있습니다 저는 수술후 11년정도 지난후부터 흑염소즙을 먹고 건강하게 살고 있습니다
저는 엄청건강한 사람이였는데 남편이 64세때 아침에 출근하였던분이 저녘에 집에 가보니 급성심근경색으러 돌아가셔서 넘 어이없고 믿기어려우면서 심한 스트레스와 함께 실고싶지않았어요 몇개월은 잠을 제대로 잔적도 없고 먹을수도 없었고 숨이 막히는것만 같았어요 1년이 좀 넘어서 건강검진으로 유방암2기반이란 판정을 받았어요 결과는 스트레스로 온것같네요 그후 수술 항암 방사선 치료까지 끝난지 1년반정도되는데 요즘은 모든걸다잊고 취미 생활하면서 살고있는데 꼭 약사님이 말대로 식이요법에 신경써야할것같네요 감사합니다
몸 속의 암 세포가 핵 분열을 하기전에 나의 면역 새포가 죽여서 없애는건 가능하지만. 이미 분열을 시작한 암 세포는 절대로 식이 요법이나 운동으로 없애는건 불가능합니다. 내 몸이 면역 세포를 만드는건 주기마다 한정적이임. 무한대로 만들 수 있는게 아님. 그렇지만, 암세포는 분열을 시작하면 배수의 증가로 무한대로 증식을 하기때문에 한정적으로 만들어 지는 면역 세포가 암세포를 다 잡는건 불가능함. 식이 요법, 운동같은건 암이 생기기전에 예방으로 하는거고,,, 암 치료후 전이도 암 치료전에 이미 전이가 없었다는 전제가 있어야 전이가 없는거임. 암 세포를 공부 할 수록~ 참,,, 속상함!
붉은 고기는 피하는게 좋다고 합니다. 소, 돼지, 양..붉은색을 띄는 햄철 성분이 대장에 좋지않은 영향을 준다고 합니다. 그래도 단백질섭취를 위한다면 삶는 조리법으로 먹는게...직화, 숯불은 절대 피해야한다는... 백색고기인 닭고기는 그래도 양호...생선은 염려할것 없고^^
@@starjun1261사람들이 착각하는게 고기를 먹어야 건강해지는줄 알고 앗조 . 채식만 한 마라톤 선수와 육식만한 마라톤 선수중에 채식만 선수들이 일반적으로 더 뛰어납니다. 그래서 채식만 하는 운동 선수 많습니다. 단백질이 중요한데 단백질은 두부나 콩 그리고 쌀에도 단백질잇조. 고기는 특히 빨간 고기는 않좋습니다
너무 유난떨 피료 없습니다. 빵이 주식인 미국에서 빵 를 주로 많이 먹는 편인데 건강하게 살고 있음니다. 주로 먹고 싶다 생각 날때 먹고 싶은것 드세요. 내 몸에 필요해서 먹고 싶은 거란니다. 무엇이 든지 다 먹되 적당 양를 드세요. 많이 먹는게 탈 입니다. 골고루 적당이 드세요. 돈 벌기 위해 유투부 기사 내는 분들이 많은데 다만 참고하시고 따라하지 마세요.
