한국 음식을 좋아하고 잘 먹는다는 외국인들도 김치 등 반찬을 먹을때, 반찬만 따로 먹어요. 한국인들은 밥을 입에 넣고 곧바로 김치, 반찬을 입에 넣어서, 입속에서는 밥과 반찬이 믹서가 되어서 맛이 좋아지고, 덜 맵게 먹을수 있는데, 외국인은 김치만 입에 넣고 씹어 보며 맛을 느끼려 하고, 모든 반찬도 반찬만 입에 넣고 맛을 느껴보려고 하니, 한국인과 동일한 맛(= 밥 + 반찬의 맛)을 느끼지 못하는 것입니다.
우리몸은 탄수화물 먹지 않으면 단백질 이나 지방을 에너지 로 쓰게 됍니다 제일 먼저 탄수화믈 사용을 하고 단백질 지방 순으로 소비를 합니다 당뇨에 탄수화물 나쁘다 미리 정의를 해 버리면 착각 입니다 미국식 음식은 몸을 망가 트리 는 음식이 대다수 입니다 지방위주 식사 그런데 한국에 와서도 미국식 식사 를 권하고 잇으니 한국식 식사는 탄수화물 과 함께 채식을 위주로 하기 때문에 탄수화물 섭취해도 좋은 겁니다
무슨 정신병인지는 모르겠지만, 미국 음식이 독인 이유는 미친 탄수화물 함량 때문입니다. 세상에 좋은 탄수화물은 하나도 없고 모두 독이며 필수 탄수화물이라는 개념은 존재하지 않습니다. 2015년 저서 그레인 브레인 추천합니다. 읽을리는 없지만. 지방도 좋은 지방을 섭취해야겠지요?
음식 은 서로 상호작용 하면서 보완을 해 주는 겁니다 넘치 면 덜어주고 모자라면 채워 주는 겁니다 유럽 미국 음식 은 극단 적인 음식 인데 비해 한국음식 은 먹어도 살이 빠지 는 음식 입니다 아들이 부모님 걱정 하는 것은 당연한 거지만 한국 음식을 많이 드시게 하시면 건강에 좋아 집니다 한국 음식은 많이 먹어도 살이 빠집니다
