상체 하체 사진 때문인 것 같은데요. 하체 사진을 다른 걸로 바꾸면 사람들이 많이 찍을 것 같아요. 건강 상식으로 보면 스쿼트가 도움된다고 하는데 이유는 우리 몸의 근육중에 가장 큰 대퇴근이 발달하면 혈액순환에 도움이 된다고 해요. 그리고 모든 운동의 기본은 하체입니다.
하체는 근비대보단 기능적인 측면에 맞춰서 적당히 복합관절 운동 및 인터벌 러닝으로 단련하고 메인은 상체임ㅎㅎ.. 하체에 유독 병적으로 집착하는 사람들이 꼭 높은 확률로 신체부위 어딘가에(?) 하자가 있는 경우가 많음....하체는 상체 고중량이 수월해지기위한 수단일 뿐이다
하체 쪽 사진을 이상한걸 써서 상체쪽으로 많이 간듯하네요. 말벅지랑 종아리 쪽만 찍은거로 했으면 하체 선호하지 않을까요? 저는 남자는 하체입니다. 물론 상체도 어느정도 각은 잡혀야 한다고 생각해요. 이게임 재밌네요ㅋㅋ 젓가락 다리는 바지에 가려진다라..하체가 약하면 힘제대로 쓰질 못하는데 ㅠ
상체 중에서도 여자들이 원하는 선호도 순위를 말하자면 어깨 >> 팔 or 가슴 >> 등 >> 복근 순이다. 여자와 침대로 가는데에는 하체나 복근은 필요가 없다. 왜냐고? 벗어서 보여줄거 아니니까. 상대 여자가 처음본사이든 or 아는사이든 or 썸녀든 뭐든 간에 바바리맨도 아니고 하체를 보여 줄수가 없다. 복근이야 기회되면 어거지로 보여주거나 만져보라고 할수는 있겠다만은. 하체는 만져보라고 하는것 이상은 힘들지. 어깨나 팔은 옷을 입어도 다 들어나기 때문에 훨씬 더 유용하다. 자기만족이나 건강상의 목적만을 위한다면 뭘해도 괜찮지만. 자기만족을 넘어 이성에게 어필까지 하고 싶다면. 상체를 해라. 두번해라. 세번해라. 열번 백번해라. 하체가 적당하거나 얇은 편이 바지 입을때 옷핏도 더 살고 좋다. 하체 좋다고 정력 좋다는 말이 있는데 어느정도 동감하지만, 하체 근육양을 많이 늘린다고 잠자리에서 드라마틱한 효과가 있거나 그렇지 않다. 하체 운동을 많이한 40대 보다 운동을 전혀 하지않은 20대의 강직도가 대체로 더 좋다. 정력(강직도.지속시간.사정지연등)은 타고나는것이고, 환경적 심리적인 요인이 더 크다. 팩트. 헬스장에 하체운동하는 사람이 2명이면 상체 운동하는사람이 8명인 이유는 다 과학적이고 자연스러운 흐름이다. 여자고 남자고 상체를 더 선호 한다는건 모두가 알고 있기 때문.
근데,,하체라고 말하는게 그 어떤 영역에서 부각을 보일 것 같으니까 그런거 같은데,,사실 그 영역은 하체의 굵기나 이런게 중요한 하드웨어가 아니라고 생각하는 입장임 ㅋ오히려 말랑깽이고 지구력 높은애들이 작살나지 예를 들면 노가다? 택배 같은 일터에서 근육몬들이 겉보기와는 다르게 힘들어 하는 느낌이랄까?ㅋㅋ
50대 이상에서는 여성분들은 대부분 하체 선택합니다 70대이상은 완전 하체택합니다 노인정에서도 가장인기있는 어르신은..... 잘 걷는 할아버지입니다 그래야 데이트도 자유롭게 할수있으니까요 ㅎㅎㅎ 진리입니다 잘 못걸으면 제약이 많죠 아무래도 !!!!! Shut up! Squat!!
두드러기라 하심은 콜린성 두드러기 말씀하시는 건가요? 그거 ㄱㅊ아요 저는 그거 강화버전인 '혈관부종' 8년차인데 걍 헬스장 가서 합니다. 그러다보니 스테로이드 안먹고 항히스타민제만 먹어도 잘 가라앉더라고요 운동이랑 식습관 그리고 취침을 최소 7시간 이상 주무시는 게 제일 중요
상체충이 전반적으로 역삼각형 몸매고, 시선이 위로가기 때문에 마치 비율이 더 좋아보임. 반대로 하체충은 키작고 비율 똥망으로 보여서 결과가 저런듯. 개인적으로는 하체힘이 좋아야 한다고 생각하는 1인입니다. 뭣모르는 20대 애기들말고, 농익은 30대 여성으로 투표하면 결과 다를수도있음
대부분 처음 시작할땐 상체부터 시작하지 않나?? 노출도 많이되고 변화도 눈에 잘보이고, 그러다보니 더 재미도 있고 ㅋㅋㅋ 근비대에 빠지게되는 트리거같음. 운동하다보면 뭔가 관심부위가 팔-가슴-등-하체 순으로 바뀌는 느낌도 있음. 하체가 강해지면 상체가 더 성장하는걸 느끼게되다보니 “하체가 기본이다” 라고 하는거 아닌가 싶음. 내가 마지막에 하체에 빠졌으니까…
10대때 운동부 들어간 사람들은 다 알꺼다. 하체가 제일 중요하다는걸. 중학교때 레슬링부에서 오리발걸음 400미터,토끼뛰기 왕복50회~100회 맨몸 스쿼트 100개 맨몸 런지100개씩 매일 기본으로 시키고 모든 힘은 하체에서 나온다고 하체운동만 주구장창 시킴. 1달 지나면 10명중 1~2명 빼고 다 떨어져 나가있음. 근데 다른 운동부도 레슬링부랑 똑같이 훈련시키고 그래서 아무말 못했음..
