여자들이 넘어가는 남자가 섹시해보이는 부위 | Ripple_S 

미친듯이 열심히 운동하면나오던데

그래서 더 좋아하는걸지도

그냥 기본 베이슨데

열심히 해서 만든 근육인데 잔근육이라닝...

근육의 윤곽이 펌핑안해도 보인다는 것 자체가 체지방관리하는 헬창아니냐

권상우 비는 약물 안하고 일반인이 키울수 있는 상위권 근육량임ㅋㅋ

@Namoo 실압근이라고 아ㅋㅋ

니 고향 여초사이트가면 안될까..?

@Namoo ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ태어나면 가지고 있는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 인정

운동하는 사람 입장에선 상식이라 좀 여자가 모질라보임

근데 어차피 힘줄은 핏줄처럼 겉으로 두드러지는게아니니까 대충알아들음될듯

@yee eee 뭐지. 이 필력 떨어지는 문장은.. 뭐라는거임. 똑바로 말해

머리든거없어서

@@안되면되게해라 ㅋㅋㅋ

ㅋㄱㄱㅈㅋㅊㅋㅈㄱㅈㅋㅈㄱㅈㅋ

담배?

담배피면 근손실.....

프레임은 넓은 등과 슴가에서 나오지

등은 넓은데 앞은 라운드 숄더라서 앞은 등에 비해 좁은거 같음

담배피러 가야지에서 좋아요 뺏다

현실은 3년도 힘들죠 저기서 말하는 잔근육 만드는게 3년정도 걸린다 봐야죠

+ 꾸준한 운동과 식단 필요

빡빡이 아저씨야~!

ㄴ

원해요?

@@RippleSch 아주 많이요

마태 드립 휘날릴듯 (기대됨)👍

@@RippleSch 굉장히요

@@RippleSch 너무 원해요 ㅠㅠ😭

그치만 이쪽업계 종사하지않는 한 일반인들 사이에선 다 이렇게 통해서 잘못된걸 알아도 그러려니하죠

@@dniney4907 저런 사람들이 널려가지고 잘못된 지식이 전파되는거지 그려녀니 하지깐 자꾸 장골을 치골이라고 하잖아,,,, 치골은 지들 음부 부분에 붙어있는 부위를 말하는 거고ㅋ

뒤집혀진 삼각형 에서 아래보는 꼭지점이 치골이고 나란히 있는 두점이 장골입니다

다 자기중심적 생각이라 그런듯 다리도 자기보다 얇으면 안되니 두꺼워라 자기보다 가슴 크면 좀 그러니 가슴 근육 크면 부담스럽다 번외로 난 키가 작으니, 키가 크니 남자는 키 큰사람이 좋다

가슴이 잘잡혀야 옷핏이 ㅈ되는디

ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

여친을 잃겠습니다..

여친이 없는데

쟤들이 말하는 가슴은 봉긋한가슴같음 보디빌더같이 너무 큰 가슴 적당한 높이에 쫙 벌어져서 어깨랑 이어지는라인보면 환장함

유전이라고 육안상으로 보일만큼 타고난 사람은 진짜 멸치여도 골격때문에 어깨가 넓은 사람이고 타고나지 않아도 운동으로 충분히 넓힐 수 있어요 뼈대를 바꾸진 못해도 승모근 이나 삼각근 처럼 주변 근육을 만들면 흔히 어깡이라고 칭할만큼 커져요 타고나면 타고난대로 아니면 아닌대로... 어깨는 또 절대적인 수치 보다는 상대적인 부분이 많고 여러모로 노력한 만큼 몸은 솔직하게 반응하죠 제가 작성자님이 얼마나 운동했고 어떤 신체를 가지고 있는진 모르겠지만 타고나지 않아도 노력으로 결실을 이루어낸 사람들이 훨씬 많으니 섣불리 단정지어 일반화하는건 좀 경솔한듯 합니다

노력부터 하고 그후에 유전을 보는거임

비사이로 막댕기눈 수준의 멸치도 죽자살자 이거아니면 없다 생각하고 하면 충분히 가능합니다. 물론 제가 직접 경험했구요. 쇠질 6년차입니다. 희망을 버리지마세요!

유튜버 흑자님 멸치사절보고와보세요 님도가능 ㅋㅋ

근데 운동으로 만들 수 있는 어깡이랑 여자들이 좋아하는 어깨랑은 거리가 멀죠 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ

하체근육은 남자나 여자나 근육량이 거의 비슷하다~~

말도 안되는 소림

근데 다리 얇은거 좋아하는 여자는 없을걸

수개월이요...? 수년이 아니고요?

@@허쉬아몬드맛 저야 멸치라서 잘 몰라요..

수년이죠..

1년은 당연히 넘어야됨

헬스 3년 되어가는데 음..사람마다 차이가 있겠지만 몸이 조금씩 계속 좋아지는거는 느껴지는데 사람들이 보면 오 몸 다부지네? 운동하는구나? 소리는 들음 근대 이게 중요한게 1년이랑 3년이랑 이렇게 기간차이중 제일 큰거는 근육의 차이도 있겠지만 옷을 벗어놓고 봤을때임 옷 입을때 그 옷태는 1년이나 3년이나 차이가 크지 않을 수 있는데 옷을 벗으면 근육의 선명도나 크기가 다른게 조금 씩 보이는거임

ㅇㅈ 월요일가슴 국룰 ㅋㅋ

@@이민우-s7f4j ㄹㅇ 월요일 벤치 자리없음...

이거 ㄹㅇ이다... 볼륨감 차이 확남

@@고야-c6c 뭘 좀 아시는 분이시네!!

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헬창인데 여친이랑 맛있는거 다 먹는다? 그남자 무조건잡아라

뒷전거.

먼데그럼 알려줘

무스비 커팅이 아니라 암것도 안먹고 근손실 일어나면 잔근육 될겁니다. 사진에 있는팔은 체지방은 낮고 근육이 많은 형태입니다 저 사진에 팔뚝보다 잔근육이 만들기 더어렵다 하는게 헛소리 맞습니다

ㄹㅇㅋㅋ

^꿈^

이형 뭘좀하는구먼

@@FakeFakeFakeZero 여기서도 이러고 자빠졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

담원화이팅!

마치 니프사처럼

@@한심하다-x2s 레오 남자가봐도 멋있어...

그냥 그런거 따지는 게 아니라 딱 벌어진 넓은 어깨를 얘기하는 거잖아요.....

@@Day-vw9xo 그니까요 ㅋㅋㅋ 제 말 뜻이 뭔 뜻인지 모르겠음?

@@cksllee1429 등이넓어야 어깨가 떡벌어진 느낌이 난다고

@@user-pr6gu5fo5s 아 답답해 누가 그걸 몰라요? 내 얘긴 그 얘기가 아닌데 왜 이해를 못하지 ㅋㅋ

@@cksllee1429글 한줄 써놓고 자기 얘기 뭔 얘긴지 모르겠냐를 두 줄로 써놓는건 뭐하자는 거임? 설명을 하세요 다 못 알아들으니까 일단 님이 말한대로 딱 벌어진 넓은 어깨 만들려면 기본 골격 + 등 운동해야함 어깨가 아니라

@@frog.j9056 걍 축구나 풋살 농구 같은 거 일주일에 1번 2~3시간씩 하는 게 훨 나을 듯 싶은데요. 스쿼트보다는ㅎ

@@jingo1068 보통 근손실은 2~3일 운동안하면 서서히 오기 시작합니다. 그래서 당연하게도 매일하는 스쿼트는 당연하게 1주일에 1번 하는 운동보단 훨씬 몸에 좋아요.

@@Seungcheol04 ? 근손실은 2주부터 오는데

jay kim ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ뭔 근손실이 이틀 안하면와 2주부터 운동 진짜 아예 안하면 서서히 오기 시작하는거지

@@Seungcheol04 ㅋㅋㅋ 근손실 그렇게 빨리안와요 처음에 수분이 빠지는거여서 그래보이는거지

원래 운동은 자기만족때매 하는거지

두개골?

뼈?

그러니까.. 조진웅이 살 중간정도 빠졌을때 정도 느낌이라 보면됨(지금은 완전빠짐)

놉 타고난 어깨는 가슴운동해도 벌어짐 제가 그케이스 등운동 어깨운동 안함 좆나 싫어함

ㅋㅋ

어께근육 아무리 키워봤자 어께쫍은사람은 근육 많아도 개없어보임 등을 키워야지

하....가슴없으면 옷태 안사는걸 모르는게 개답답함

가슴 양옆에 티셔츠남으면 ㄹㅇ 개멸치같아짐

@@마춤뻡지적금지 오케이 여기 벤치 좀 치시는 헬창님 하나 ㅋㅋㅋㅋ

그리고 반팔티 꽉차는 삼두 필수

@@정배박-r3x 뭘 좀 아시네

주5일 pt 받으면서 식단 철저히 지겼을 때 1년 일 거 같아요

@@한승규-f7l 광배중점이면 데드를 왜해

정답 로이더 제외하곤 다 좋아함