별다른 습관 없이 단순당이나 액상과당 과하게 먹고 사는게 여러 대사질환을 겪게하고 빠른 노화로 가게 하는게 맞는 것 같아요 제가 40대인데 요근래까지 왜이렇게 빨리 늙는것 같지? 살이 왜 계속 붙지? 라고 느끼면서도 해결책을 못 찾고 있다가 다이어트를 결심하고난 뒤 제 식습관이 엄청 잘못 되어있다는 걸 깨달았거든요 식습관을 바꾸고 나서 복부둘레 많이 줄었고 1년 이상 정상변 못 보고 있었는데 현재는 정상변 보고 있습니다 건강하게 나이드는 습관을 알려주셔서 감사합니다🙏 이렇게 하기가 쉽나요 본업만 가지고도 힘든 세상인데.. 선한영향력 감사합니다❤
@@백인호-g6n 효과가 있다는 통계치도 넘치고 넘쳐요 특히 비타민c 기전을 공부해보면 효과가 없을수가 없음 노벨상 2번 타신 라이너스 폴링 박사도 실제로 본인도 메가도스요법으로 평생 실천하셨는데 1900년대에 94살까지 살다가 가심 애초에 부작용도 결석인데 물 많이먹고 마그네슘 먹으면 괜찮은 부분에다가 가격도 엄청 싸고 플라시보효과까지 누릴 수 있는데 돈낭비라고 생각이 안드네요
소식하고 신맛과 발효식품을 먹기 때문입니다. 일본은 전통의 음식문화를 발전시키는데 우리는 김치도 중국산 온통 설탕음식으로 백종원이 조미료 공화국 만드는데 1등공신이죠. 우리나라도 전통식초.발효음식을 드신다면 백미도 문제 없습니다. 어릴적 아버지가 냉국.된장. 많이 드셨는데 성인병 없으셨죠 건강에는 자연식 함께하면서 균형을 맞춰야 합니다. 마늘.젓갈.된장.들기름. 식초.식탁에 많이 올리세요
아무도 강요 안 했어요. 님 스스로가 스스로에게 강요하는 거예요. 스스로 뭔가 찔리는 게 있어서 강요 당한다고 느끼는 거예요. 저속 노화말고도 더 잦은 빈도로 다양한 곳에서 보여지는 각종 컨텐츠들이 허다한데 유독 어떤 것에 민감하다면 왜 그것에만 민감하게 반응하는지 본인의 마음을 점검해 보시는 걸 추천드립니다.
이분이 하는 이야기가 이전부터 다 알려진 것인데 저속노화라는 네이밍 마케팅이 대형병원 서울대 출신 호감형 의사와 만나서 성공한 브랜딩일 뿐 색다른 것도 없고 저분 개인 채널 가보면 아침 식단에 1급 발암물질 소시지 드시던데 전 그것 보고 더이상 저분 신뢰가 안 가서 구독 취소했어요
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