영어 듣기를 이해하기 시작하세요! 🎧 영어 글 '설탕의 장단점'으로 

Script: Today, let's talk about sugar, a sweet part of our daily lives. 오늘은 일상생활에서 달콤한 부분인 설탕에 대해 이야기해 보겠습니다. Sugar comes in many forms, but it's mainly found in our food. 설탕은 여러 형태로 존재하지만 주로 우리 음식에서 발견됩니다. You can see sugar in cakes, candies, and even some breads. 설탕은 케이크, 사탕, 심지어 일부 빵에서도 볼 수 있습니다. It tastes sweet and often makes us happy. 설탕은 달콤한 맛이 나며 종종 우리를 행복하게 만듭니다. But have you ever wondered if sugar is good for us? 하지만 설탕이 우리에게 좋은지 궁금해본 적이 있나요? First, let's look at the benefits of sugar. 먼저, 설탕의 이점에 대해 살펴보겠습니다. Sugar gives us energy very quickly. 설탕은 매우 빠르게 에너지를 제공합니다. This energy is essential, especially when we are active. 이 에너지는 우리가 활동적일 때 특히 필수적입니다. Athletes often consume sugar to boost their performance. 운동선수들은 종종 성능 향상을 위해 설탕을 섭취합니다. It also helps our brain function better. 또한 뇌 기능을 더 잘 작동하게 돕습니다. Now, let’s talk about the other side - the harms. 이제, 다른 측면인 해로움에 대해 이야기해 봅시다. Eating too much sugar can lead to health problems. 설탕을 너무 많이 섭취하면 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. One major problem is weight gain. 한 가지 주요 문제는 체중 증가입니다. Sugar has a lot of calories, which can make us gain extra pounds. 설탕은 많은 칼로리를 가지고 있어 우리가 체중을 늘릴 수 있습니다. It can also lead to more serious issues like diabetes. 또한 당뇨병과 같은 더 심각한 문제를 유발할 수도 있습니다. Diabetes is a disease where your body can't handle too much sugar. 당뇨병은 몸이 너무 많은 설탕을 처리할 수 없는 질병입니다. Too much sugar can also harm our teeth. 설탕을 너무 많이 섭취하면 치아에도 해를 끼칠 수 있습니다. It can cause cavities, which are holes in our teeth. 이로 인해 치아에 구멍이 생기는 충치를 일으킬 수 있습니다. Another problem is that sugar can make us feel tired after the energy rush. 또 다른 문제는 설탕이 에너지 촉진 후 우리를 피곤하게 만들 수 있다는 것입니다. This is often called a 'sugar crash.' 이것을 '설탕 충돌'이라고 자주 부릅니다. It’s important to know how much sugar is in our food. 음식에 얼마나 많은 설탕이 들어 있는지 아는 것이 중요합니다. Food labels show the amount of sugar, so it’s good to read them. 음식 라벨은 설탕의 양을 보여주므로 라벨을 읽는 것이 좋습니다. Now, how can we manage our sugar intake? 이제, 우리는 어떻게 설탕 섭취를 관리할 수 있을까요? Eating fruits is a good way to get natural sugar. 과일을 먹는 것은 자연 설탕을 섭취하는 좋은 방법입니다. Fruits also provide us with vitamins and fiber. 과일은 또한 비타민과 섬유를 우리에게 제공합니다. We should try to limit candy and desserts. 우리는 사탕과 디저트를 제한해야 합니다. Choosing water over soda is also a healthier option. 소다보다 물을 선택하는 것도 더 건강한 옵션입니다. Remember, it's all about balance. 기억하세요, 모든 것은 균형에 관한 것입니다. Moderation is key to using sugar wisely. 적당한 설탕 사용이 현명한 사용의 핵심입니다. By understanding sugar, we can make better choices for our health. 설탕을 이해함으로써 우리는 건강을 위해 더 나은 선택을 할 수 있습니다.

감사합니다 좋은 교제로 공부 할수 있게 해주셔서 오늘도 열공 하는 시골 할머니 입니다~~♡♡

함께 보람있는 공부했습니다 감사합니다 올려주시는 영상과 함께 영어 실력 키우겠습니다.

좋은내용과 영상에 감사합니다

오늘 내용은 도움이 많이 되는 스토리 였어요. 항상 감사 합니다~~

영어찾아 삼만리.. 돌고 돌아 맘이 편하고 흡족한 '듣고 배우는 영어'를 만나서 기쁘게 공부하고 있는데 많은 도움이 되어 정말 감사합니다 ❤

듣고 말하기에 최고인 것 같네요.

내용이 좋아요 이거 외워서 남들앞에서 말해보고 싶네요 ㅎ