#예민함 #예민보스 #까칠함 #고민 #예민함극복
▼마음근력을 강화하는 현실적인 방법▼
• 퇴사 후 8년간 무기력으로 힘들때 책 3...
누군가 기분이 나빠보이는 걸 빨리 캐치하는데, 그게 혹시 나 때문인지 걱정하신 적 있으신가요?
내가 유독 담배 냄새나 직원들의 잡담하는 소리에 민감하다라는 느낌을 받으신 적 있으신가요?
이 예민함의 원인을 파악하고, 이를 오히려 좋은 방향으로 잘 활용할 수 있는 방법이 있다면 실천해보실 의향이 있으신가요?
제 지인 역시, 예민함이 극에 달할 땐, 상대방의 표정 하나하나 눈치를 보며 어떤 일이든 의미를 부여해서 괜한 일에도 혼자 끙끙 앓았던 적이 있습니다. 또 길에서 걸어가며 담배를 피우는 분들이 있으면 속으로 욕을 했던 적도 많았습니다.
하지만, 예민한 성격은 마냥 안 좋기만 할까요? 이 지인분은 예민함을 잘 활용하는 습관을 만든 후에 좋은 점이 더 많이 생겼습니다. 예를 들어, 상대방의 기분을 빠르게 알아차릴 수 있고, 상대방이 원하는 걸 해주기 때문에 ‘센스있다.’는 얘기를 듣게 되었다고 해요.
오늘은 내가 어떤 부분에서 예민함을 느끼는지 알아보고, 어떻게 하면 좋은 방향으로 활용할 수 있는지. 이 좋은 습관을 들이는 방법을 알려 드릴거에요. 내가 예민해서 일상생활이 힘들다고 생각하시는 분들, 예민하지 않더라도 좋은 습관을 가지고 싶으신 분들은 이 영상이 끝나면 보길 잘했다는 생각이 드실 거라 확신합니다.
15 сен 2024
