요가를.. 오늘 오랜만에 했네요! 몇개월 못한 몸 치고는 몸이 많이 굳은것 같지는 않은데 굳기 전에 요가도 틈틈이 해줘야 하는데 그게 잘 안되네요😢#요가#요가스트레칭# 요가체어#마하하타#코어운동 #근력운동
1 окт 2024