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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
18:09
아침을 시작하는 15분 모닝요가 | 아침 요가 스트레칭
17:38
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]
1:44:02
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
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Только ЕМУ это удалось
01:00
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
00:59
우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
Mindful Yoga with Eileen
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26 окт 2024
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Комментарии :
409
@녹차라떼-r2v
2 года назад
2/16 수요일 출석 간단한 스트레칭하러 출석했습니다 오늘 올림픽보면서 기분좋게 마무리했습니다 또 올게요~!!
@에일린mindyoga
2 года назад
또 오셔용 🙏🏻
@jkim3084
29 дней назад
감사합니다 아주 시원하네요.
@촉촉한초코칩-g9l
8 месяцев назад
굿
@김도현이요
26 дней назад
초보자도 할 수 있는 가벼운 스트레칭으로 개운한 하루를 시작해봅니다 감사합니다~
@보라-p3j
26 дней назад
자기전 하니 좋네요
@붕-f3e
2 года назад
운동해서 뭉쳐있던 근육들이 풀어져서 시원한 느낌이에요! 감사합니다 :) 😊
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@becomingart2040
2 года назад
매일 보면서 하다보니 저도 제주도 가서 요가하고 싶어졌어요
@에일린mindyoga
2 года назад
요즘 날씨 정말 좋아요 😆
@flow__theriver
Год назад
요가 두개 했네요. 에일린님 저 올해가 정말 인생의 터닝포인트 같아요. 에일린님이 응원해주시면 더 힘이 날 것 같아요. 매일 에일린님과 요가를 하면서 내적 친밀감이 생겨서 이 말 하고 싶었어요. 고맙고 사랑해요❤
@에일린mindyoga
Год назад
어떤 일이 있으신지는 모르겠지만 제가 너무너무 응원합니다!! 다 잘 될거고 잘 될거예요. 써머님은 그렇게 잘 되기로 되어있는 사람이에요 😆
@진순화-g3c
2 года назад
간단하게 스트레칭 합니다. 오늘도 감사드려요^^
@에일린mindyoga
2 года назад
오늘도 정말 잘 오셨어요~ 즐거운 일요일 되세요 🙏🏻
@박준영세영
Год назад
에일리님 너무 감사해요. 아침마다 따라서 하고나면 하루가 상쾌해요. 그리고 에일리님 미소가 너무 자연스럽고 아름다우세요
@에일린mindyoga
Год назад
아름다운 마음으로 봐주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루되세요 🙏🏻
@parkjiwon6544
2 года назад
항상 응원 합니다 새해 복 많이 받으세요
@에일린mindyoga
2 года назад
감사합니다. 새해 복 많이 받으세요🙏🏻
@eraserman2894
2 года назад
오늘도 잘 배웠습니다. 매일 아침 요가로 시작하려고 일찍 일어나게 됩니다. 감사합니다. 즐거운 연휴보내세요.
@에일린mindyoga
2 года назад
오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다~ 벌써 연휴가 시작되었군요. 즐거운 연휴되세요 🙏🏻
@soleil1614
2 года назад
다른영상보면서도 열심히 수련중입니다. 명절연휴잘보내세요. :)
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다~ 새해 복 많이 받으세요🙏🏻
@우유연세
2 месяца назад
아침에 기분 좋게 시작했어요 ㅎㅎㅎ 감사합니다 샘
@ENFP0123
Год назад
아침마다 매일하고 있어요. 하루의 시작이 에일린님의 목소리로 차분해지고 요가로 잠들었던 몸의 세포들이 깨어나는 느낌입니다. 나마스떼❤
@에일린mindyoga
Год назад
함께해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😁
@개콘저승사자
2 года назад
명절인데도 수고하시는 에일린쌤 자랑스러우세요
@에일린mindyoga
2 года назад
새해 복 많이 받으세요 😄
@라떼바닐라-m5m
2 месяца назад
마음이 편해졌어요^^ 감사합니다 ^^
@marineocean
Год назад
스트레칭으로 좋은 아침을 시작하게 되었습니다 모두 좋은 하루 보내세요 :)
@에일린mindyoga
Год назад
오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@seki8394
Год назад
쓸모있네!?!?
@새벽을여는달
Год назад
오늘 아침 요가는 못하였지만, 짬내서 10분 스트레칭 하고 갑니다!, 나마스떼🙏
@ehn723
24 дня назад
감사합니다 잘 따라했어요😊
@목말라-w3i
4 месяца назад
시간이 짧은 걸 찾고 있었는데 여기 딱 있네요. 매일 해야겠어요😊
@햇님이-f8q
11 месяцев назад
아침에 일어나서 했는데 너무 좋은것 같아요. 시간도 딱 좋고 동작도 무리되지 않으면서 시원하게 풀려요! 저같은 직장인들에게 출근전 모닝 스트레칭으로 추천합니다! 늘 좋은 콘텐츠 감사드려요!😊
@에일린mindyoga
11 месяцев назад
감사합니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@leejini1999
2 года назад
요즘 극심한 스트레스에 몸까지 아파서 우울해졌었는데 선생님 명상 요가 덕분에 몸과 마음 모두 한결 가벼워졌습니다. 정말 감사합니다.💜
@에일린mindyoga
2 года назад
요가로 인해 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@아-c1x9n
Год назад
마음이..편안해졌어요.. 나마스떼 🙏🏻
@에일린mindyoga
Год назад
오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
@안순자-l5q
2 года назад
에일린 님 너무감사합니다 ~~새해복많이 받으세요 ^^에일린 님 요가 덕분에 몸이 좋아지고 있어요~~목소리 도명상도다~좋아합니다
@에일린mindyoga
2 года назад
새해 복 많이 받으세요! 함께 해 주셔서 감사드립니다 😄
@nomadnote1004
7 месяцев назад
편안해졌어요 감사해요
@뽀또야
Год назад
아침에 조금 일찍 눈뜬 김에 계속 누워있느니 짧은 스트레칭이라도 하려고 영상 찾아왔어요! 딱 좋았습니다 ㅎㅎ10분이지만 개운함이 확 다릅니다. 기분이 좋아요ㅋ 좋은하루 되세요!😍😍
@에일린mindyoga
Год назад
오늘도 즐거운 하루 되셔요🙏🏻😄
@globalinsider5029
2 года назад
시간별 재생목록 너무 좋아요! 오늘도 감사합니다🫶
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
@문정선-x5c
Год назад
고맙습니다 언제나 응원합니다
@하윤-d2b
2 года назад
완전굿굿! 허리에서 편했는지 뚜둑뚜둑소리 나네유𐨛𐌅𐨛𐌅𐨛 요가하시는분들 화이팅.ᐟ
@에일린mindyoga
2 года назад
하윤님도 화이팅입니다! 😁
@조민아-z1r
10 месяцев назад
스트레칭해보니 몸과 마음이 편해지네요 감사합니다
@에일린mindyoga
10 месяцев назад
오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
@소라바다-s1o
2 года назад
너무 좋아요 하나씩 시작해봅니다 감사합니다
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
@김크리스티나-i6x
2 года назад
오늘은 조금 바삐 움직여야 하는 날인데 쌤이 올려 주신 짧은 영상으로 몸과 마음 스트레칭하니 한결 가볍습니다. 늘 차분한 음성으로 진행 해 주셔서 저도 차분해져 가는 느낌입니다~~^^ 화이팅해요☘
@에일린mindyoga
2 года назад
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다😄 편안한 하루 되세요🙏🏻
@anfisa1971
2 года назад
감사합니다😊 Thank you very much for your videos! I was glad to wake up today and see a new yoga practice with you came out🥰
@에일린mindyoga
2 года назад
Thank you so much for sharing your practice 🙏🏻
@becomingart2040
2 года назад
몸이 편안해졌어요 감사합니다 나마스떼🙏
@에일린mindyoga
2 года назад
함께 해 주셔서 감사드려요😄
@becomingart2040
2 года назад
오늘도 개운하게 하루 시작합니다!
@에일린mindyoga
2 года назад
나마스떼 😄
@goumsoonmom
2 года назад
정말 감사합니다, 매일 하겠습니다.
@에일린mindyoga
2 года назад
감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@junjang2581
4 месяца назад
고맙습니다. 요가 입문하기에 좋은 영상이었어요😊
@이창희-u4i
2 года назад
땀나는 운동후 마무리 스트레칭으로 하니 참 좋네요. 모닝 요가로 해도 좋을것 같아서 내일 아침에 일어나지 마자 해 볼께요.
@에일린mindyoga
2 года назад
오늘도 편안한 하루 되세요 창희님! 🙏🏻
@llsp411
9 месяцев назад
중간에 스트레칭 따라하기가 버거웠는데 마지막까지 끝낸 자신에게 뿌듯해요.
@becomingart2040
2 года назад
오늘도 함께 수련해주셔서 감사합니다 나마스떼🙏
@에일린mindyoga
2 года назад
오늘도 정말 잘 오셨어요 🙏🏻
@라떼Heather
Месяц назад
감사합니다. 요새 매일 해보려고 해요 저의 첫 요가 선생님이십니다. 요가의 즐거움을 알려주셔서 감사해요😊
@에일린mindyoga
Месяц назад
함께해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 수련 되셨길 바라요 🙏🏻
@조민아-z1r
10 месяцев назад
몸과 마음이 편안해지네요❤
@김경섭-s8q
4 месяца назад
에일린 님 멋진하루되세요 감사합니다. 나마스떼❤
@hope_evelyn
2 года назад
에일린쌤 감사합니다~💜💛🧡❤️
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@becomingart2040
2 года назад
개운한 일요일 아침입니다!
@에일린mindyoga
2 года назад
좋은 주말 보내세요 :)
@뿅뿅맹수
2 года назад
너무 좋아요. 감사합니다
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@HGLee-ee2sm
2 года назад
시댁이라 요가 하기 그래서 간단한 스트레칭과 복근운동만 했는데 새로운 스트레칭 영상 올라와서 넘 좋아요.👍 바로 따라했어요. 스트레칭으로 뻐근한 몸 잘 풀고 갑니다. 즐거운 명절 보내세요.🙏
@에일린mindyoga
2 года назад
저도 시댁에서 제 영상 따라했어요! 🤣 벌써 연휴 마지막 날이네요~ 오늘도 편안한 밤 되세요 🙏🏻
@goldenhedge
2 года назад
감사합니다 선생님. 아침 시작이 상쾌해졌습니다! 아침에 허리 스트레칭도 같이 담에 알려주심 감사요!
@에일린mindyoga
2 года назад
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 허리에 좋은 스트레칭 영상도 준비중입니다! 😆
@oneandolnyme
Год назад
괴롭기만한 출근 전 시간이었는데 덕분에 마음이 편안해졌습니다. 고맙습니다.
@에일린mindyoga
Год назад
편안해지셨다니 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@seonheepark5775
9 месяцев назад
오늘도 도움 많이 받고 갑니다^^ 상쾌한 아침 선사해주셔서 감사합니다🫶
@remita_y
2 года назад
극한으로 늘어져버린 명절에 운동이 정말 하기 싫었는데 이런 짧은 영상은 부담없이 따라할 수 있어서 정말 좋습니다ㅎㅎ
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다! 저도 연휴동안 푹 쉬어서 가벼운 운동부터 시작해야할 것 같아요 🤣
@y.visited
2 года назад
오늘 하루도 편안하세요. 감사합니다. 나마스떼.
@에일린mindyoga
2 года назад
감사합니다! 새해 복 많이 받으세요 😄
@김은미-t1j9k
2 года назад
덕분에 늘 좋은요가 할수있어서 감사합니다~~~
@에일린mindyoga
2 года назад
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 일요일되세요 🙏🏻
@fevernurse
2 года назад
감사합니다 ❕
@에일린mindyoga
2 года назад
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
@SosoYoungmy
Месяц назад
10분동안 간단한 스트레칭만 했을 뿐인데 오랜 시간 책상에 앉아 있어 모였던 근육들이 모두 시~원하게 풀린 느낌이에요! 넘 감사드려요!! 뻐근할 때 마다 근육 이완해주러 들려야겠어요🙏🏻
@에일린mindyoga
Месяц назад
도움되셨다니 정말 다행이에요 😄
@saturn0927
2 года назад
명상을 늘 보다가 요즘은 요가도 따라해보고 있어요 육체적으로나 정신적으로 도움 많이 받고 있어요 감사한 마음을 전합니다.
@에일린mindyoga
2 года назад
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@새벽을여는달
Год назад
시간이 없어 10분 스트레칭으로 후다닥!
@luluvvver
Год назад
감기걸려서 계속 누워있어서 찌뿌둥했었는데 하고나니 개운해졌어요 감사합니다😊
@에일린mindyoga
Год назад
조금이나마 편안해지셨길 바랍니다 😁
@drgardenkim
5 месяцев назад
배경음악이 좋아서 기분좋은 아침요가였어요❤
@IVO-ds7hy
2 года назад
스트레칭과 함께 뿌듯한 하루 시작합니다! 감사해요~
@에일린mindyoga
2 года назад
오늘도 즐거운 하루 되세요 😄
@보민-e3j
Месяц назад
요가복 너무 이뻐서 같은거 구매하고 싶어요😊
@이명희-v4o
Год назад
간단하게 하루를 마무리 합니다 하기 싫은 마음 올라왔치만 매일 매일 이라도 꼭!!
@에일린mindyoga
Год назад
지금처럼 꾸준히 화이팅입니다 👍🏻
@포잉-u1b
2 года назад
시원하고 좋아요 감사합니다
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@달의뒷면-t2j
Год назад
워크아웃후 스트레칭 꿀잠자러 고고😊 나마스떼🙏
@에일린mindyoga
Год назад
꿀잠 주무셨길 바래요🙏🏻
@이주연-o8f9e
11 месяцев назад
10분씩 끈어서 하니까 부담없고 운동하기 좋아요~~^^ 시원하구요~~♡
@에일린mindyoga
11 месяцев назад
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@ryomayam
Год назад
짧아도 참 좋은 요가시간이였습니다 시간의 길이보다 마음과 자세가 더욱 중요한 아침 요가 &명상 시간 잘 마치고 하루 시작합니다🙏
@에일린mindyoga
Год назад
맞아요~ 마음과 자세가 중요해요 🙏🏻
@OOSIJNAK
Год назад
오늘 아침 첫 도전했습니다 ^^ 아침마다 보러올게요~ 감사합니다.
@에일린mindyoga
Год назад
반갑습니다. 편안하게 하루 시작하셨길 바랍니다 🙏🏻
@혜정차-i1g
Год назад
편안한 요가 감사합니다😊
@에일린mindyoga
Год назад
편안한 하루 되시길 바랍니다🙏🏻
@woojeong2454
9 месяцев назад
오늘도 좋은 스트레칭이었습니다!
@에일린mindyoga
9 месяцев назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
@cutewiney
2 года назад
틈새스트레칭으로 좋네요👍 감사합니다 설연휴 잘 보내세요^^ 🤗
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다! 새해 복 많이 받으세요 😄
@도도-h5s
2 года назад
영상한 편안하게 잘 받습니다~^^
@에일린mindyoga
2 года назад
감사합니다~ 편안한 일요일 되세요 🙏🏻
@김하나-g2o1e
2 года назад
연휴내내 찌뿌둥한몸 편하게 스트레칭으로 풀수있어서 좋네요~~에일린님 남은 연휴 즐겁게 보내세요^^
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻 새해 복 많이 받으세요 😄
@타키밸리댄스
5 месяцев назад
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 541일차!💪💪💪 이 수련 네번째 완성 ❤
@타키밸리댄스
Год назад
수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 143일차! -2💪💪💪
@becomingart2040
2 года назад
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다!
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@녹차-l2c
2 года назад
7/17 일요일출석 오랜만에 출석했습니다 휴식취하면서 하루를 편안하게 보낼게요 감사합니다 선생님!
@에일린mindyoga
2 года назад
잘 오셨어요! 편안한 일요일 되세요 🙏🏻
@mirrbardakgae
Год назад
정말 쉬운데 뭉친 목이랑 손목, 허리 시원하게 풀어졌어요. 숙면할 것 같습니다 감사해요☺️
@에일린mindyoga
Год назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@twinslove612
Год назад
간단한 동작이지만 몸 마음이 편안해지네요 감사합니다😊
@에일린mindyoga
Год назад
오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@이빛나티비
2 года назад
에일린님~ 새해 복 많이 받으세요 연휴 끝날 가벼운 스트레칭으로 마무리 해봅니다😍😍😍
@에일린mindyoga
2 года назад
새해 복 많이 받으세요 🙏🏻
@버피-r7v
2 года назад
집 의상 하늘. 영상이 너무 이쁘네요. 그리고 특히 에일린님이 😃
@에일린mindyoga
2 года назад
예쁜 마음으로 봐 주셔서 더 그렇게 보신 것 같아요! 너무 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
@타키밸리댄스
Год назад
좋은 아침입니다♡수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 213일차!💪💪💪
@에일린mindyoga
Год назад
오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
@Qwerty00-u1n
2 года назад
요가영상 찾아보면 20분이 넘어서 부담스러웠는데 가볍게 10분하니까 좋은 거 같아요🫶🏻!
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@이현주-p6z
2 года назад
생리시작해서 스트레칭 안할까했는데 앉아서하는거라 냉큼따라해보았어요! 해피설날보내세요^^
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바래요! 현주님도 즐거운 연휴 보내세요😄
@단비꺼야-n9t
Год назад
늘감사해요
@에일린mindyoga
Год назад
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요! 🙏🏻
@becomingart2040
2 года назад
오랜만에 하니 몸이 더 가벼워졌어요. 즐거운 일요일 되세요!
@에일린mindyoga
2 года назад
오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
@munsujeon2635
2 года назад
최고에요!
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@김회진-d4h
9 месяцев назад
몸이 훨씬 좋아진거 같아요 고맙습니다 나마스떼❤
@이채령-l3y
Год назад
매일해야겠어요:)♡♡♡♡감사합니다
@에일린mindyoga
Год назад
매일 함께해요😆
@spring1220
2 года назад
넘 좋아요~^♡
@hallinasjournal7795
2 года назад
감사합니다😊💜
@wonjunhong
2 года назад
아침에 이 영상보고 따라하는데, 너무 좋네요. 감사합니다.
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
@해피나우-u2c
2 года назад
시원하고 편안한 동작이라 부담없이 즐겼습니다
@에일린mindyoga
2 года назад
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
@김천하-g1w
Год назад
요새 공부하느라 자세가 망가졌는데 들으면서 스트레칭해주고 있습니다 ㅎㅎ 감사합니다
@에일린mindyoga
Год назад
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
@hyunchem
2 года назад
에일린님 스트레칭 영상 따라하면서 하루를 시작하니 기분이 좋네요 !! 새해복 많이 받으시고 즐거운 설명절 되세요 :)
@에일린mindyoga
2 года назад
새해 복 많이 받으세요 🙏🏻
@clara-zv1cm
Год назад
제가 한쪽 무릎이 안좋아서 무리가 덜가는요가 찾다가 하게되었는데 저한테 너무 잘맞는거같아 아침마다 매일 틀어놓고 하고 있네요~ 감사해요~^^
@에일린mindyoga
Год назад
잘 오셨어요~ 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
@jh6419y
2 года назад
운동 안하는 제가 세번이나 따라했네요 비록 십분정도 영상만 골라서 따라했지만...ㅋ 말해주시는것도 듣기좋아서 잠도 잘올꺼같아요 일단 십분영상 마스터 해볼께요 구독자많아져라!!!!얍!!!!
@에일린mindyoga
2 года назад
함께 해 주셔서 감사드려요~ 꾸준히 함께해요!! 😆
@Over-vr5df
2 года назад
감사합니다 😊 오늘하루 상쾌하게 보낼수 있을꺼 같아요 💛💛
@에일린mindyoga
2 года назад
즐거운 하루 되세요 😆
@jiyounghong5613
3 месяца назад
감사합니다 ☺️
@박가은-l5y
2 года назад
정말 뻐근했던 몸이 펴지는거 같나요😀 정말 좋은 스트레칭 입니다~~ 매일 이거 보고 스트레칭해요^_^
@에일린mindyoga
2 года назад
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
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앉아서 하는 30분 하타요가 | 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭
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Голубая лагуна в Исландии
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Теплая вода и желчь #здоровье #жкт #питание #желудок #доктор #желчь #вода #теплаявода #медецина
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We install the auxiliary340.8K ... air suspension on Renault Master X70
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Как поместить шар в пасть каменного льва?
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я выложила про расслабление мышц в описании канала или смотри комментарии под видео❤️💓
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Голубая лагуна в Исландии
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Этому парню удалось придумать самый гениальный инструмент #ложка #гений #изобретение #shorts
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