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우울하다면 우울함에 대해 배워보세요 - 심리대화학교 마음강의 4강| 심리대화 LBC 

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#우울 #슬픔 #마음
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10 сен 2024

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Комментарии : 38   
@four_flower
@four_flower 6 месяцев назад
구독중이어서 종종 영상을 보고는 있다만 최근 들어 너무 우울감 폭발 중이었는데 때마침 영상이 절 늪에서 빼주려고 도와주는 기분이네요😭
@ian-ij3dp
@ian-ij3dp 6 месяцев назад
영상 감사합니다.. 오늘 하루종일 미소짓기와 타인의 부정적인 표정에 흔들리지 않기를 실천해 봤어요. 덕분에 좋은 하루 보냈습니다. “뇌는 진짜 미소와 가짜 미소를 구분하지 못한다” 마음에 새기고 살게요.
@자자자-f9q
@자자자-f9q 6 месяцев назад
요즘 우울감에 휩쓸려서 정신을 못차리고 있는데 저의 맞춤형 영상을 올려주셨네요 감사합니다 소장님 오랫동안 기억하고 활용해볼게요
@HaneePark-fy9kg
@HaneePark-fy9kg 6 месяцев назад
타인의 이해불가한 행동을 이해하는 과정중인데 너무 답하게까지 아래로 아래로만 내려가야 하는거여서 내게 답해줍니다 나아지려고 하는 과정이야
@user-yy9kg4np3s
@user-yy9kg4np3s 6 месяцев назад
이번 영상 저한테 강같은 영상이예요 감사해요 소장님
@Rosa33777
@Rosa33777 6 месяцев назад
소장님 감사합니다~😊
@JenJeni906
@JenJeni906 6 месяцев назад
요즘 진짜 우울했는데 감사합니다
@user-wm9eb4yk3y
@user-wm9eb4yk3y 6 месяцев назад
소장님 텐션이 좋아서 영상이 더 흥미로웠어요~ 좋은하루되세요!
@Thought_handling
@Thought_handling 5 месяцев назад
감사합니다. 소장님 우울증이 다시 찾아왔는데 비정형성이라 번아웃인줄로만 알았어요 이 영상을 먼저 봤으면 그렇게 나빠지지 않았을 거 같네요😢 이전과 다른 형태로 나타났거든요 다행히 회복중입니다
@심리대화
@심리대화 5 месяцев назад
시청해 주셔서 정말 감사드립니다.
@user-zc4bl7cb1g
@user-zc4bl7cb1g 6 месяцев назад
지금 저에게 너무 도움되는 강의엿어요!! 미소짓기! 아침에 운동하기! 차분하게 호흡하기!
@user-kn2wn7nx1d
@user-kn2wn7nx1d 6 месяцев назад
너무 좋은 강의..감사합니다😊
@심리대화
@심리대화 6 месяцев назад
도움이 되셨다니 감사합니다
@hotsummerbutwelive
@hotsummerbutwelive 6 месяцев назад
소장님 진짜 최고세요 🩵
@wonyoungseo2267
@wonyoungseo2267 6 месяцев назад
힘들고 약해질때 계속 또 보게 될것 같아요 감사합니다 소장님
@user-et3yt8xd5g
@user-et3yt8xd5g 6 месяцев назад
소장님~ 늘 감사합니다! 늘 도움과 배움을 얻습니다😊
@user-og3gd2vs4u
@user-og3gd2vs4u 6 месяцев назад
살아가는데 필요한 최고의 영상들입니다 너무 감사합니다😊
@심리대화
@심리대화 6 месяцев назад
감사합니다 🙂
@lovelybebegeumdong
@lovelybebegeumdong 6 месяцев назад
듣다보니 내얘기네..😢
@user-dp8vb9bg4g
@user-dp8vb9bg4g 5 месяцев назад
감사합니다 너무 많은 도움이 됩니다 ^^
@user-om6sj5hm2p
@user-om6sj5hm2p 6 месяцев назад
바쁘실텐데 좋은영상 감사합니다 도움 많이 됐어요^^
@user-mt6wr5mp8u
@user-mt6wr5mp8u 6 месяцев назад
너무나 힐링되는 강의예요 ㅠ
@suhyeon84
@suhyeon84 6 месяцев назад
와~ 내용 너무 알차고 도움돼요! 감사합니다 소장님~☺️
@kokolilly3276
@kokolilly3276 6 месяцев назад
정말 좋은 영상이예요..많이 와닿았습니다!
@밍구-s7f
@밍구-s7f 6 месяцев назад
소장님 이번 영상 감사합니다.
@user-zq3wo6ss4g
@user-zq3wo6ss4g 6 месяцев назад
감사합니다 ❤
@uoolee4236
@uoolee4236 6 месяцев назад
이런 내용 넘 좋아요. 감사합니다
@kimmina9079
@kimmina9079 6 месяцев назад
회사에서 뭔가 제가 갈굼당하는 상황인데 제가 민감한 성향도 있는거 같긴해요.. 그냥 무시하면 되는데 잘안돼여 ㅜ
@arnoldkim965
@arnoldkim965 6 месяцев назад
좋은 정보 감사합니다.
@user-vy7jz7uc2r
@user-vy7jz7uc2r 6 месяцев назад
감사합니답
@user-zb6bp1pu5f
@user-zb6bp1pu5f 6 месяцев назад
잘볼께요😊
@kyungsunkim3584
@kyungsunkim3584 6 месяцев назад
비전형성 우울증인가.....밤에 폭식증이 있네
@user-kr5mx1dr4n
@user-kr5mx1dr4n 6 месяцев назад
소장님이 말씀하신 원하지않는 생각 그만하기 영상 어떤건지 아시는 분 있으실까요?
@심리대화
@심리대화 6 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-B4Ex5nFtm7A.html&ab_channel=%EC%8B%AC%EB%A6%AC%EB%8C%80%ED%99%94%2CLBC
@user-kr5mx1dr4n
@user-kr5mx1dr4n 6 месяцев назад
@@심리대화 감사합니다🥹
@user-cw8yf2pq1s
@user-cw8yf2pq1s 6 месяцев назад
우울감 내리기 -통제감(스스로 결정내리기) -4가지 식욕조절 수면조절 몸 움직이기 민감성 낮추기 호흡 훈련 타인의 표정 말투에 합리적 판단하기 설명의 개인화 : ‘쟤가 나한테 화났구나’로 착각해석
@user-nu3hp6mo2f
@user-nu3hp6mo2f 6 месяцев назад
감사합니다😊
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