저혈당요...?? 벌써 이러시면 안되는데... 몸 관리 잘 하셔야겠어요..?? 개성주악...?? 어찌나 맛있게 드시는지.. 내 살다 살다 이런 음식에 군침 흘려보긴 처음입니다. 이 번주 내로 꼭 찾아가 보겠습니다. 글램핑장... 아주 멋지고 깔끔하게 잘 해 놓으셨네요. 음식들도 정갈하게 내놓으시고... 겁나 맛있겠따~!! 우울증... 삶의 경험에서 찾으신 해소법.. 잘 배우고 갑니다. 자, 오늘은 여기까지.. 좋댓구알~!! 화이팅~!!
운동선수들도 운동 폭발적으로 한뒤에 꼭 먹어야하는 것은 탄수화물. 모든지 적당하게 먹는게 좋은것 같아요. 빵류,흰쌀밥은 너무 급하게 당수치를 올린다고하네요. 탄수화물을 어디서 얻는게 제일 좋을까 고민을 많이하던 찰나에 김민재 선수 인터뷰를 봤는데 탄수화물을 섭취해야할 때 즐겨먹는게 파스타라고 합니다. 힘도 많이 난다고하네요. 월클팀에서 뛰는 운동선수들이 좋다는데 일반인들도 그들의 식단을 따라가면 좋지 않을까합니다.
