유리멘탈 박살내는 법💥 

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맞는말만 하네 막상 '하면 되는 일'인데, 막상 하기 시작하면 그게 반인데 그 시작을 여러가지 잡념 때문에, 지나친 생각 때문에 겁만 먹다가 아까운 시간 탕진하게 된다. 무슨 나쁜 일을 도모하는 것도 아닌데 왜 그렇게 주저하고 고민하는지 다만 지금껏 한번도 해보지 않은 일 앞에서 두려움이 드는건 인지상정 스스로 그 두려움을 뚫고 그래서 성공한 경험이 반복되어야 자신도 얻게 됨. 그게 처음엔 쉽지가 않아 문제지

항상 장사는 멘탈 관리가 제일 중요한것 같습니다 너무도 당연한 이야기 이지만 그게 잘 안되죠 하지 않아도 안될 걱정하면서 스스로 좀먹어가는 것 같습니다 지금은 저만의 기준을 가지고 쳐낼건 쳐내고 받아드릴수 있는건 받아드리고 있습니다 남에게 싫은 소리도 할 수 있는 강단이 있어야 비로소 사장으로 가는 첫걸음이라고 생각합니다

유리멘탈 박살내고 강화유리멘탈 장착하고 갑니다 🔥🔥

맞습니다. 무조건 직접적으로 행동력 실행력 입니다. 99%멘탈 1%실력 입니다 1%실력을 100%로 만들면 200% 라서 무조건 100% 해결 됩니다^^

오늘영상은 저를 너무 부끄럽게 만드네요 99%멘탈 1%실력! 와우 ~~ 이런말은 처음들어여 지금 듣고 신선한 충격이 었어여 그래서 ^^ 안대장님 존경해요! 어차피 힘든인생 조금더 노력해서 조금 더 행복한 삶을 살자! 이영상 힘들때마다 봐야겠어여 저에게 정신차려하는 말씀같아여 우리신랑 아이들까지 안대장님 영상구독하라고했어여 정말 이세상 살아가면서 필요한 말씀만 하시는것같아요!

쫄지않고! 남한테 기대지않고! 절대포기하지않고! 수정,보완,재실행하면서 꼭 성과로 입증하겠습니다~~♡

오늘 세 가지 인생 키워드 보고 뒤통수 맞은 것 같아요. 정말 도움이 되는 말입니다. 쫄지마, 안 죽어. 오버 좀 하지 마. 감정음 잠시, 성과는 영원. 모든 일을 할 때 생각할게요. 성공은 양치질 같은 것!

저는 서른 하나 라는 나이에 자기개발 서적이나 영상, 멘탈리즘 과 같은 영상들을 하나씩 하나씩 찾아서 접하기 시작했습니다. 어릴땐 자기개발 이나 멘탈리즘 이라는 걸 정말 우습게 봤었습니다. 너무 뻔한말 , 너무 당연한 말들을 나열해놓고 그게 뭐 대단한 말인것 처럼 이렇게 포장을 해놓은걸까 이해를 못했었거든요. 그런데 서른 하나 라는 나이가 되어 중소기업을 다니며 스스로의 모습을 되돌아보니 너무나 초라한 자신이 되어있었습니다. 살면서 노력이라는 걸 해본 적 없이 흐르는 대로 흘러가다보니 이렇게 되었다고 생각을 하게되었습니다. 그런데 문제는 나를 바꾼다는게 어떻게 해야하는건지, 노력이란 걸 해본 적 없는 인생이라 방법을 모르겠더라구요. 그래서 처음으로 자기개발 서적과 멘탈리즘 영상들을 스스로 찾아 접하기 시작했습니다. 하지만 처음엔 그저 소귀에 경 읽기더라구요, ' 왜 이래야하지? ' , ' 이게 무슨 의미가 있지? ' , ' 이런다고 바뀌어? ' 그저 의문만 계속 생기더라구요 그러다가 안대장님 영상중 하나를 보게되었는데, 그 영상에선 안대장님도 본인이 이불을 왜 정리하는지 이유는 모르겠다, 돈 잘 버는 사람이 하라니까 한다 솔직히 처음엔 어이가 없다고 생각했습니다. 이유도 모르는데 왜 하는걸까 싶었죠. 그래서 저도 코웃음을 치며 이불을 개기 시작했습니다. 그런데 그거 정말 어렵더라구요. 출근하기 전, 1분이라도 더 이불속에 있고 싶다는 걸 박차고 나와 이불을 갠다는게 처음엔 너무 어려웠습니다. 이유도 모르겠으니 더 답답했구요 그래서 어느날은 개고 , 어느날은 안개고, 또 어느날은 개고... 그러다 든 생각이 ' 와... 나는 이불하나 못개는 새끼인가? ' 였습니다. 그냥 화가나더라구요, 공부를 하라는 것 도, 퇴근후 투잡을 뛰라는 것 도 아니고 그냥 이불 하나 개라는데 그걸 하나 못한다는게 스스로가 너무 못나보였습니다. 솔직히 어이가 없는데, 그 뒤로 내가 이불을 개려면 어떻게 해야할까를 생각했습니다. 아침에 1분이라도 더 이불에 디비져 있고 싶어서 이러는 거라면, 차라리 밤에 일찍 자서 아침에 저절로 눈이 떠지게 해보기도하고 이불이 많아서 이러는건가 싶어서 이불을 안깔고 맨 바닥에 누워 얇은 여름용 이불 하나만 덮고 자보기도 하고 이불개기가 뭐 대단한 일이라고 이런 저런 생각을 하며, 아침에 이불을 개기위해 속된말로 참 지랄을 했었습니다. 그렇게 얼추 3개월 즈음 지날 무렵 아침에 이불을 개는게 당연하게 여겨지기 시작했습니다. 그냥 아침에 알람이 울리면 당연하게 일어나서 당연하게 이불을 정리합니다. 아침도 먹기 시작했구요. 처음엔 이불 하나 개려고 한게 아침을 먹는다 까지 이어지게 된 겁니다. 이젠 아침에 알람을 듣고 귀찮다는 생각에 이불을 안 개려고 하면 마음이 불안합니다. 습관이란 무섭구나 라는 생각이 들며 문득 습관이 사람을 만든다는 구절이 떠올랐습니다. 그래서 제가 갖고있던 습관들을 하나씩 바꾸기 시작했습니다. 집에 들어오면 옷을 아무데나 벗어던지는게 아니라 꼭 옷걸이에 가지런히 정리해서 걸어두고 양말은 벗으면 항상 세탁기에 넣고 , 저녁을 먹고나면 핸드폰 전원 끄고 책상에 앉아 한 시간 동안 책을 읽고, 소화가 되었으니 그날의 정해둔 운동 루틴으로 운동을 합니다. 저는 어릴적 꿈이 만화가였습니다. 그런데 어릴적 처음 미술학원을 다녔을 때, 그림을 그리는게 그렇게 힘들고 어렵고 괴로운 일인지 처음 알았습니다. 당연히 세상 편한것만 바랐던 저는 재능 운운 거리며 그림은 재능있는 사람이 하는거라며 핑계만 늘어놓기 바빳습니다. 그런데 서른둘 새해가 되어 그간 3개월간 내 습관 하나 하나를 만들어 간 것 처럼 그림을 그리는 것도 나의 하루 습관에 넣어보기 시작했습니다. 처음엔 정말 가슴속에서 울화가 치멀더라구요. 서른 둘 나이 처먹고 이게 뭐하는건지, 그저 눈뜨고 못봐줄 그림에 주체가 안되는 화가 솟구쳤지만. 그냥 그렸습니다. 계속 그냥 그리고 있습니다. 지금도 퇴근 후 집에 들어오면 옷을 정리하고, 저녁을 먹고 , 책을 읽고, 운동을 하고 , 그림을 그리고 , 멘탈리즘 영상들을 찾아봅니다. 그리고 그 영상들 중 이 영상을 저는 제일 좋아합니다. 7:04 부터의 내용들, 뭘 그렇게 열심히했냐 세상 만만하냐 이 부분을 제일 좋아합니다. 저는 지금도 제가 노력을 하고있다고 생각하지 않습니다. 지금은 습관을 만들어가는 단계입니다. 그리고 앞으로 그림을 연습하는 시간을 점진적으로 늘려갈 것이고, 매일 화가 나더라도 내가 그린 그림을 보며 어디를 어떻게 수정해봐야 할까를 고민합니다. 최근 제가 좋아하는 말이 하나 생겼습니다. " 군자의 복수는 10년이 걸려도 부족하지 않다 " 군자도 복수를 하기위해 10년을 투자한다는데 , 나도 내 인생을 10년 후의 나를 바라보며 지금을 살아야 한다고 저는 스스로 매일 다잡습니다. 지금 제가 비루한건 당연합니다. 30년을 대충 살았으니 남들보다 뒤떨어져있어야 공평하다고 생각합니다. 그래서 저는 앞으로 10년을 계획하고 있습니다. 하지만 때로는 오늘 밤 처럼 마음이 흔들리는 날이 있습니다. 그럴때면 이 영상을 한 번씩 틀어봅니다.

정신이 번쩍 드네요. 감사합니다. 명심하고 노력해야겠어요.

저는 사회 초년생인데 어제부터 출근길에 안대장님 채널에서 인생이야기 듣는데 멘탈잡기 너무 너무 좋아요. 오늘도 힘 받아서 갑니다. 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요 춍춍춍🐥🐣🐥

원체 자신감과 자존감도 낮고 조금만 심적으로 힘들일이 있으면 술의 의지하고 의욕상실 하곤 하는데 영상 보는내내 제 자신이 자괴감이 드네요... 오늘도 인생수업 인상깊게 정말 잘봤습니당!

안대장님 영상보면서 깨닫게되는것도 많고 배울점도 많다생각이 들어요. 이번영상도 너무 잘봣고 슬럼프뜻..맞는말인거같아요 시작조차안햇는데 두렵고 어렵게 느껴지고 하네요. 강의같은거 하시면 찾아가서 듣고싶어요

유리멘탈인 저에게 딱맞는 영상인거 같습니다!!! 몇번이고 보겠습니다^^

성공이란 양치와 같은거 100%공감하는 말이네요 저도 같은 일을 10년 하고 있고 정상까지 가봤지만 멘탈갑으로 가는게 최고인듯 합니다 오늘도 힘받고 감사합니다 ~^^

맞습니다 시작하기도 전에 겁먹지 말아야 하며 제가 앞으로 창업 할 기업 도 고객등급제 로 실시해서 진상 은 그냥 가라고 할꺼에요 ^^

온라인으로도 오프라인으로도 늘 동기부여 시켜주셔서 너무 감사합니다. 두고두고 찾아보겠습니다😀

안대장님 말씀을 들으면 힘이 솟아납니다. 😆 언제나 힘있는 동기부여 영상 📹 말씀 ! 감사합니다 💕 행복한 오후 되세요. 축복합니다 🍀

안대장님 영상보고 힘과 용기를 얻습니다. 내 자신이 부끄럽습니다. 흑염소즙을 방문판매 할려고 하는데 행동에 옮기지 못 하고. 생각만 하고 있으니 ~~ 아자아자 힘차게 출발하자

확실한건 대한민국은 감성과 감정에 마비된 사람들이 너무 많아요

좋네요 뼈때리는 말... 몇개 더 듣고 몇대 더 맞고 일터로 갑니다 아... 안대님 너무 솔직하다 너무 좋다 ㅋㅋㅋㅋ ㅋ

슬럼프에 대한 정의가 너무 명백해서 좋군요

항상 영상보면서 동기부여, 자극 받고있습니다. 영업인으로서 공감도 많이 가고, 제 자신을 돌아보게 되네요. 좋은 영상 촬영해주시고 업로드해주셔서 진심으로 감사합니다.

유리멘탈인 저에게 정말 도움되었습니답 의식적으로 바꾸려고 노력하겠습니답 화이팅!!!!

출근할때나 퇴근할때 안대장님 유튜브를 보면 저를 많이 반성하게 됩니다. 힘 얻어서 오늘하루도 열심히 살겠습니다^^

평생 사무직으로 일하다가 출산 후 전직하여 영업 시작한 아이 엄마인데, 정말 좋은 영상이고, 도움 많이 됩니다!!👍👍👍

맞습니다.. 정말제게필요한 채찍이였습니다.고맙습니다.꾸벅~~♡ 정말멋지십니다..

저도 안대장님 영상 본지 4년째 되는 사람으로써 다 좋은 말인데 이근은 뺴세요 ㅋㅋ 이근은 질 안좋은거 맞아요~ 노력으로 그 자리에 갔든 말든 그건 내 알바 아니구요. 기본적으로 인성 안좋은 사람이 성공했다고 해서 제가 보고 배워야 되는건 아닌거 같아요. 배울 사람들은 무궁무진합니다~~

한편으로 그런 안대장님 얘기 듣고싶어서 일부러 그런거아닐까싶네요 저한테 이런얘기해주는분 있으면 친구같이 고마울거에요

넘나 중요한 이야기만 맨날 하셔요 괜히 성공한게 아닌듯 라방이랑 너무 다른 이미지예요 ㅎㅎ ㅋㅋㅋ회초리 맞는 기분 ㅎㅎㅎ

육아 경력단절 이후 재취업 했습니다. 두려움이 있었는데 이 영상보고 저를 다잡고 갑니다!

정말 안대장님 너무 훌륭하세요 귀에 쏙쏙 들어와요 다 좋은 말들이네요

진짜 존경스럽습니다. 뒤통수를 맞은기분이네요 감사합니다…!

와우 힘이납니다 벌써 몇번째 돌려보는데도 ㅎㅎ 고맙습니다 🎉🎉🎉

1. 쫄지마 안죽어! 2. 오버 좀 하지마! 3. 감정은 잠시지만, 성과는 영원하다!

팩트만 말씀 하신다... 너무 좋은 영상입니다.

늘 힘들다는 감정에 잠식되어 살았는데 들으면서 반성을 많이 하게 되는 영상이네요..가르쳐주신 메시지 잊지말고 극복하고 일어설 수 있게 노력하겠습니다 감사합니다

멘탈와르르할뻔 했지만 오늘도 대장님 덕분에 다시으쌰으쌰 해봅니다.쫄지마 안죽어^^

안죽으니까 쫄지말고 그냥해야 결과가 나온다고 생각합니다! 멘탈떨어질 시간도 아깝네요. 그냥 죽토미! 아즈아!

02:10 오 어떡해요 너무 뭔지알것 같아요..근데 그 다음 나올 안대장님의 팩폭이 또 기대되네요. 이런말들으려고 채널듣고있습니다. 일단 댓글다쓰고 다시 계속들어야지~ㅎㅎㅎ

항상 안대장님 보면서 느낀건데 가정에서는 따뜻하고 영상에서는 강한게느껴짐!!! 멋있어요

우울증인가 병원가보려고 찾아보려고 유투브 들어왓다가 이영상 보고 정신치료하고갑니다..존경합니다

실패하면 수정보완 재실행 명심하겠습니다 유리멘탈을 바꿀수있는 멘탈싸움 감사합니다

배워보고 싶네요 대표님 마인드 너무 좋네요 만니 유튜브 보면서 배울께요^^

감정을 배제하고 이성적으로. 정말 확실한 방법인거같고 용기가 납니다!

당연한 과정들이라 생각하면 한걸음 더 앞으로 나갈 수 있다 그 과정을 늘 원망하고 거부한다면 당신의 삶은 늘 원망과 거부로만 가득할 것이다

내가 아는 유튜브중에 최고입니다 영상을 돌려보며 정말 많이 도움이되네요 감사합니다

항상 흔들릴때마다 이 영상 보며 멘탈 잡고있습니다 정말 감사드립니다 !!!

쉽게 힘들다고 생각하고, 감정적일 때가 많은데 이 영상을 봐야겠어요. 감사합니다~

지대로 뼈 때리시네요!! 근데 시원한건 왜 그럴까요 대장님 영상보면서 멘탈 다시 챙깁니다. 감사합니다.

당당해 질게요 멘탈에 헤를 끼치는일 안해야겠네요. 쫄지마 안죽어!×

멘탈 재충전하고 또 수정 보완 재실행하기 ~~🙂

정말 좋은영상 감사드립니다^~^! 추석연휴 잘보내세요~

10:02 진짜 와닿는 말

안대장 강의중 제일 가슴에 와닿는 내용입니다. 감사합니다 그 어떤 위로보다 도움이되었습니다

안대장님 멘탈을 영상 하나로 복사해서 제 머리에 삽입했습니다. 오늘 부터 나는 멘탈갑👍

함부로 슬럼프라 표현하지 마라. 죽을만큼 해 본 후 성과를 이뤄낸 사람들이 하는 말이다. 99프로 정신 1프로 실력이다. ****하류에서 시그니엘까지 간 안대장의 멘탈 3가지 1.쫄지마!!! 죽지않는다!!!~~ 남에게 기대지 말고 내 삶은 내가 책임진다. 일어나지 않는 일에 많은 걱정과 겁을 먹는다. 진상은 단호하게!! ***나쁜보스가 회사를 살린다*** 도서 2. 오버 좀 하지마~ 뭘 열심히 했는지 적어보세요. 동정과 위로를 찾아다니지 마라 본인의 인생은 본인 탓인데 세상탓하지 말고 오버하지마라. 2달 3달하고 힘들다 말하지마라. 당연한 과정을...투덜이하지마라. 인생이란게임을 생각과 멘탈을 바꿔라. 반복에 익숙해져야한다. 3.감정은 잠시지만 성과는 영원하다~~ 시간이 지나면 감정은 사그라들지만 성과는 영원히 잊혀지지 않는다. 감정을 조금 배제하며 살자. 슬럼프를 이겨내는 사람과 극복하지 못한사람의 시간은 다르다. 불필요한 감정때문에 1년을 허비한다.(저도 그러고 있네요.ㅎㅎㅎ) 수정.보완.제시하고 도전!!!

와 진짜 안대장님 요즘에 멘탈관리보는데 진짜 최고입니다. 동정과 위로 정말 그 말을 들을떈 좋을지 몰라도 내가 강해지지 못하게 되고 안주하게 되는거 맞는거 같아요

오랜만에 와서 잘 듣고 가요 역쉬 안대장님 다운 멘트 화이팅 넘칩니다

때려 죽인다해도 3년은 옆도 뒤도 보지 않고 대장님만 보고 죽토미~~!!! 감사합니다 고맙습니다 감사합니다 꾸벅 ~!!!

이분은 찐이시다.... 정말 감사합니다.

귀에 속속들어오는 말투.억양이 참 좋습니다 경험치로 얘기를 해주셔서 참좋습니다

절반만 보고 갑니다. 더이상 볼 필요가 없어서요. 오해ㄴㄴ 이미 앞에서 제 오장육부를 모두 강타 해주셨어요. 당장 실행에 옮깁니다.

보편적인 노력은 노력이 아니다! 불필요한 감정소모하지말자! 나의 멘탈은 소중하다!!

저에게 맞는 말씀이네요 감사합니다 ☺️

이번 영상 너무 좋았어요 제게 큰 도움이 되었습니다 감사합니다 🙃

정답입니다

50대 중반으로 가고 있는. 그래서 나이의 중압감과 체력의한계 무기력해짐에 이런 스스로를 인정하려는 순간.. 2030들의 흔한 말처럼 뼈때려 주셔서 감사합니다.

정신 차리게 해주셔서 감사합니다

많은 도움이 되었습니다, 진심으로 감사합니다~^^

최근에 사기를 당하고 멘탈이 많이 무너졌고 힘들었지만 안대장님의 말씀을 들으니 힘이 나네요 앞으론 저의 삶을 개척해 나가고 더 강해지도록 노력하겠습니다 좋은 말씀 너무 감사합니다

아 말씀너무좋아요 계속볼게요 😊

나 솔직히 처음에 이분 사짜 냄새 난다고 생각했는데 이분 영상 다 보면 절실하게 살았고 삶의 지혜에서 나오는 냉철한 얘기 돈 주고 들어야 하는 강의 무료로 해주는거임.. 말 하나하나 마음에 와닿음 .. 욕하기 전에 이 분 영상 한번이라도 봤으면 좋겠음..인정 입니다 안대장님

우리 직원들과 공유해서~^^ 보겠어요♡

너무 제 이야기라 부끄럽네요 자주 보면서 마음 다잡아야겠습니다 정말 감사합니다!!

인정.. 누구나 인생 개힘든데 자기만 특별한 것처럼 징징대는 부류 대하기 힘들음..

성공은 강한 멘탈에서 온다 저도 절실히 느끼고 있습니다!! 네 맞습니다!! 세상은 오직, 멘탈싸움입니다!!!

선댓글 후 영상 봅니다 감사합니다 :)

쫄지마!안죽어! 정말 와닿는 말씀! 감사합니다.

세상은 정글이고 독해야 잘산다 유리멘탈? 독해지고 싶다면 거의빈손으로 외국에 가서 외노자로 밑바닥 인생살아보면 된다 공짜는 1도없다 독해야 돈걱정없이 풍족하게 산다 누가 날 죽이지만 않는다면 온갖 봉변?다 겪어보는게 강철멘탈 되는 지름길 일본동지진 겪은 뒤로 세상 무서울게 없어졌다 어차피 죽기 아님 까무러치기 저번 주말에도 교통사고 날뻔했는데 다행히 무탈했고 먹던 치킨 다시 먹으면서 집에왔다 살아보니 잘난사람이 잘사는게 아니라 독한사람이 잘살더라 가족아닌 남한텐 절대 징징대며 하소연 하지마라 앞에선 위로해주지만 뒤에선 비웃더라 차라리 슬픈노래 들으면서 혼자 울어라 약한모습 보여봐야 손해다

감정에 놓져버린 시간은 당신에게 복수할수 있다!! 오늘 더 각인 하며 화이팅하겠습니다!!!

내 삶은 내가 책임진다라는 마인드 갖겠습니다~!

안대장님 팬입니다!~안대장님 보면서 퐈이팅합니다

가식 1도없이 돌직구~ 저에게 하는 말같아 부끄럽습니다 모든 문제는 나에게서 옴을 새삼 깨닫고 반성합니다

책 주문해서 읽고 있어요 저도 꼭 성공할게요

멘탈 와르르맨션의 내가 매일 봐야할 영상,,,

저는 멘탈에 스크래치 생기면 성공지수+1 올라갑니다 ㅎㅎㅎ 아후 ~ 내가 진짜 드러워서 성공하고말지ㅋㅋㅋ 뼈 자주 부셔주세요😂😂😂

와진짜 팩폭이다... 오늘더 미처보겠습니다👍

음~~~! 이미 유리멘탈은 벗어났구~ 부지런함만 채우믄 되것네.. 😁

1. 쫄지마 안죽어! 2. 오버 좀 하지마! 3. 감정은 잠시지만, 성과는 영원하다! 죽토미! 감사합니다~!

슬럼프 자체가 사치다 !! 잘 알고 있습니다 1. 쫄지마 안죽어 2. 오버 좀 하지마 3. 감정은 잠시지만 성과는 영원하다

이제 고칠 필요가 있습니다. 고맙습니다.

너무 주옥같고 너무 공감이 갑니다! 끊임없는 도전 실행 두려워하지말고 오버하지말고 성과는 영원한거다!

너무나 저한테 맞는말씀 입니다 감사합니다

뼈와 살이 되는 말씀이네요. 감사합니다!!!

아주 좋은 내용 감사합니다!!!

와 대박 진짜 엄청난 영상이네용 15:04 지금 힘든 순간에 살고 있다면 당신의 마인드를 바꿔야 현 상황이 바뀜 의식적으로 바꿔서 무의식으로 자리잡아라 11:10

08:41 동기부여를 끌어 올릴수 있는 핵심 구간

베리굿 입니다 👍

오늘도 훌륭한말씀 감사합니다