박사님~ 유익한 영상 감사드립니다 저는 70세인데요. 얼마전 허리 통증이 있어 치료 차원으로 정형외과를 방문하여 물리치료와 진통제를 사용했습니다. 그곳에서 골밀도 검사를 했더니 2~3년 사이 척추 - 2.4 에서 2.8로 떨어졌고 고관절은 -2.0으로 나왔습니다 키도 박사님 설명처럼 키가 4C가 줄어 놀랬습니다. 요즘은 허리를 옆으로 돌릴 때 마다 두두둑소리가 나서 두렵기까지 합니다 요즘같은 눈과 빙판길이 많은 계절에는 바깥 출입이 조심 스럽기만 하구요. 박사님~ 저는 꽤 오랜기간 칼슘1000mg와 비타민D3 1000 IU 를 먹고 음식으로도 신경 쓰고 있는데도 골촉진제 나 골흡수 억제제 약을 추가로 먹어하는지 궁금합니다. 박사님의 조언을 구합니다. 감사합니다.