이 4가지만 지키셔도 백내장 걱정 없습니다. ( 

안녕하세요 ^^ 안과 전문의 김선영 원장입니다. 상담 문의: 02-566-1222 카카오톡: pf.kakao.com/_xolKxkC "눈이 침침하게 보이는 데.. 이미 늦었겠죠..?" 나이를 먹을 수록 눈이 침침하고, 시야가 흐릿하실 텐데요. 이때 가장 걱정하시는 게 바로 "'백내장'에 걸리지 않았을까.." 입니다. 그런데 저는 늦었다고 생각했을 때가 가장 빠르다고 생각하는데요. 오늘 말씀드리는 백내장 예방 수칙 4가지만 제대로 지킨다면 충분히 늦추실 수 있습니다. 당연히 밤늦게 휴대폰 화면 보지 않기 같은 뻔한 얘기는 아니고요. 16년차 안과전문의인 제 경험을 바탕으로 말씀드리는 내용이니 믿고 따라하신다면 백내장 예방에 큰 도움이 되실 겁니다. ”백내장 부작용? 안과 전문의가 몰래 알려주는 해결법 BEST3” blog.naver.com/cppeyes0133/223086540751 ”백내장 수술하기 전에 반드시 알아야 할 '3가지 후유증'” blog.naver.com/cppeyes0133/223112251295 👁 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 - 블로그 : blog.naver.com/cppeyes0133/223118481977 👀 저희 병원의 진료 과목이 궁금하신 분이라면 - 홈페이지 : healingeye.co.kr/

예방법 1.자외선 차단 2.과식 하지 말것 3. 항산화제가 잔득 들어 있는 채소,비타민 섭취 4.스테로이드 자제

매일 견과류 먹고 종종 레몬물 마시는데 이 영상 보니 그나마 마음이 놓이네요! 아토피 평생 달고 살아서 스테로이드제는 어릴때부터 썼거든요ㅠ 앞으로도 녹황색 채소랑 견과류 비타민 종류 꾸준히 먹어야겠어요! 영상 감사합니다❤

정말 감사합니다!!

선글라스안쓰고 일반안경만착용해도 된다는얘긴 처음듣네요~ 선글라스를 착용할려니 너무부담스럽던데..

너무 좋은 정보 감사합니다 구독 좋아요 눌렀어요 항상 눈에 좋은 건강정보 알려주세요😊

무슨 무슨 약 먹으라면 그건 다 광고임..조심 들 하세요

고마워요 언니~~ Thank you Dr. Sister~~ 언니 조언대로 썬글라스 쓰고 있고요. 당근에서 착한 가격에 다양하게 구입해서 쓰고 있습니다. 최근 톰 포드 정품 썬글라스 단돈 만원에 구입해서 너무 잘쓰고 있어요 ㅎㅎㅎ

원장님의 소신발언 멋져요 공부를 열심히하면 훌륭한 사람이 된다고 알지만 사람들은 얼면서도 공부를 안하는 것처럼 원장님 방송 듣고 그대로 실천하는 사람들이 많지 않기에 걱정 안하셔도 될것같아요 최고입니다 구독과 좋아요 누릅니다

관절 주사 (스테로이드)가 백내장의 원인이 된다는 말씀이 충격적입니다. 감사합니다 ~😮

1햇빛차단(견과류 올리브기름 2글루타치온 3채소 비타민c d 폴리페놀 브로콜리 아보카도레몬오레지 오이 씨큼한맛

병원 망할각오로 하시는 말씀이 아니라 대박날 각오로 하시는 말씀입니다 감사합니다

헤리페스가 유력합니다. 손으로 입 만지고 눈을 만지면 끝장납니다. 헤리페스는 사연이 많아 언급하기 쉽지 않습니다.

정말 보기힘든 귀한 환자사랑 실천 의사선생님 감사합니다. ❤🎉

백내장 예방법 1, 자외선 UVB 차단하기(선글라스, 모자, 안경 등) 2. 과식하지 않기(혈당 스파이크 조심하기) 3. 항산화 성분이 있는 채소나 비타민 먹기 4. 스테로이드 남용하지 않기

치약 쓰고 헹굼 철저히 하시고 염색도 너무 자주 하지마세요. 다 눈을 침침하게 만들드라고요. 썬글, 소식, 푸른 녹황색 채소, 스테로이드 연고 덜 바르기, 치약 염색약 덜 사용하거나 사용했으면 철저히 린스하기

쉽게 잘 가르쳐 주셔서 감사 드립니다. 그런데 근시가 백내장에 더 취약 한가요?

좋은 꿀팁이네요. 잘 봤습니다. 원장님.

광범위 피부연고가 낮은 단계의 스테로이드제인데, 이거 몇 년 쓰다가 어느날 백내장.... 일반의약품이라고 그 연고 많이 사용하지 마세요.. 눈 멀어요...

과식하지 않기 이건 생각도 못했네요 물론 당 비만이 건강에 해로운건 다들 알지만~ 영상 감사합니다

와.. 허리주사……… 스테로이드와 백내장의 관계 너무 무섭네여 ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니디

스테로이드 결국 의약품이 한가지는 고치고 다른 몇가지 병을 가져온다! 병원가지 맙시다! 약 먹지 맙시다!

비문증때문에힘들어요 검은실이언제쯤없어지나요 한달정도되었요 안과에는시력에는지장이없다고 하는데😊

눈건강에 좋은정보 감사합니다

올해1월 허리디스크로 신경차단술2회받고 백내장녹내장다왔습니다 선생님말씀미리들었더라면하는 아쉬움이남네요

여드름에 염증주사 맞는건요???! 가끔가다 한두개 나서 맞는데

의료 대란 판에 이런 의사 선생님이 계시다니 ! 돈에 혈안이 되어 기득권 지키기에 급 급한 분들이 너무나 많은 현실에

잘 알려주셔서 정말 감사합니다~ 대번에 구독 좋아요 했어요~^^

많은 도움에 감사드립니다.

오모나! 소중하고 유익한 정보를 주셔서 감사합니다. 귀찮아서 선글 안썼는데 꼭 써야겠네요.

선글라스 쓰는 80대 지인 시력 엄청 좋고 백내장 없음

저도 당뇨가 있어 40대 초반쯤? 일찍 백내장이 찾아왔던것 같아요...그리고 너무 불편해서 40대후반에 결국 백내장 수술을 하였습니다. 예방하면 더욱 좋지만 지금은 인공수정체 덕분에 30년 가까이 써오던 안경도 벗고 시력도 참 좋아지고 장점도 참 많다고 말하고 싶네요..^^ 건강에 눈이 9할이라는 말처럼 눈건강을 신경쓰기 위해선 우리 몸전체를 신경써야 하는것 같네요...의사쌤 말씀을 참조해보니까요

시편 104:14 .표준킹제임스 그분께서 가축들이 먹을 풀과 사람의 쓰임을 위한 채소를 자라게 하시는도다. 이는 그분께서 땅에서 양식을 내려 하심이라.

난 이해가 안 가는 게 자외선이 나쁘다고 하는데, 햇빛은 우리가 생활하면서 자연스럽게 쬐는 거 아닌가? 그럼 옛날 사람들은 다 백내장 환자였겠네? 만약 햇빛이 문제가 있다면 사람이 거기에 맞게 진화되었겠지. 이것도 선글라스, 선크림 팔아 먹으려고 그러는 거 아님?

나이28인데 양쪽 고도근시에 난시도 있는데 한쪽눈에 백내장 끼가 있다고하네요 아토피도 있는데 라섹하면 나중에 백내장 수술에 영향이 있을까요?

좋은말씀 잘들었습니다 안과 원장님이 점점 나이가 뒤로 가시는군요

저는중학교입학할때부터염색을했는데눈은참좋와요지금나이이는76세입니다염색하고는상관이없다고봅니다머리가너무노래서염색했고지금은흰머리때문입니다

좋은 지침 감사합니다~~!! 눈이 정말 예전 같지가 않아요...ㅠ.ㅠ

1.자외선차단ㅡ모자.안경.선글라스 2.과식하지않기ㅡ혈당조절하기 3.채소.비타민섭취ㅡ피타민c.d.e폴리페놀 4.스테로이드 부작용주의하기 ㅡ사용줄이기

설명 잘 들었습니다. 감사합니다.

좋은정보 감사합니다 햇볕많을때 모자와 양산쓰고 다니는데 선글라스도 같이 하는게 좋을까요?

울 고양이 ibd진단받고 6개월간 스테로이드 복용후 백내장 왔는데. 관련 있을수 있겠군요. 동물병원에서는 이런말 안해주니..

안경이나 선글라스 대신해서 썬캡 쓰는걸로도 괜찮을까요?

제목 정말 기분 좋습니다

좋은 정보 감사합니다

영상 감사합니다! 혹시 수영할 때 쓰는 수경(물안경)이 백내장에 안 좋을 수도 있나요? 수경을 쓰면 눈 부위가 밀폐되면서 압력이 생기는데, 그게 안압을 올려서 백내장이나 눈 건강에 안 좋을 수도 있을까봐 걱정이 되더라고요.

최근 젊은 층의 백내장 환자가 갑자기 는 것은 스마트폰의 영향때문이라고 할줄 알았는데 예상밖으로 거기에 대한 언급은 없네요.

전 아침.저녁 따뜻한 소금물 마시고 눈이 많이 좋아졌습니다. 몸에 염분이부족해서도 눈이 안좋아지더군요.

장기 이식 환자는 무조건 온다는거네요 스테로이드를 엄청나게 먹으니까요

의사라면 당연히 얘기해줘야 할것인데 이걸 망할각오라니요. 의사의 본분을 잊지 마시기 바랍니다. 장사꾼은 되지 마세요.

설명이 참 명확하고 좋네요

1 자외선차단 2 과식하지 않기 3 채소, 비타민섭취 4 스테로이드 남용금지

8:03 백내장 예방법

많은 정보 감사합니다

친절한 설명 감사합니다.

2만건이면 돈엄청버셧겠다..

어디에서도 들을 수 없었던 정보입니다. 목소리가 참 좋으시네요. 감사합니다.

이미 조금 진행된 백내장은 되돌릴수 없나요?

감사합니다 ~ 축복합니다. 예방의학이 중요해요.🙏

감사합니다 김의사님 😊

감사합니다 소중한 정보 알려주어 잘배우고 갑니다

스테로이드 진짜 무서움

좋은정보 주셔서 감사합니다 ~~

고도근시로 평생 고굴절안경착용인데....고굴절유리렌즈는 그 물성자체로 자외선을 흡수하니....안경덕에 자외선영향은 많이 안받겠네

전75세 태양혈자리에 사혈 두번하고 거짖말같이 0.3에서0.8로 회복되었습니다.

좋은 정보 감사하는 맘으로 구독과 좋아요 했습니다. 감사합니다. 그런데 70살이 가까워져서 그런지 눈에 눈물이 나오는데 고치는 방법도 말씀해 주시면 대단히 감사하겠습니다. 기다리겠습니다.

유용한 건강정보 고마워요 좋은 하루 되세요

좋은 정보~감사합니다 ❤

잘배웠읍니다.감사합니다

선생님자세한 설명이 좋았어요 감사합니다 ^^

좋은 정보 감사합니다

백내장에관한 건강정보 감사합니다 👍

전 알레르기 비염 때문에 스테로이드가 포함된 스프레이(나조넥스)를 처방받아서 주기적으로 뿌리는데요. 이것도 백내장에 영향을 줄까요?

좋은 정보주셔서 감사합니다.

아! 대단하십니다. 정말 최고로 도움이 되었습니다. 제가 백내장이 진행되는 이유를 알았고 예방법도 도움이 되었습니다.

백내장은 생활습관보다는, 밝은빛이 정면으로 눈에 들어오지않게 해야합니다. led 포함. 핸드폰 노트북 모니터 불빛 약하게 하시고 생활하세요 야외에서는 썬글라스 필수이구요. 흔이 불꺼놓고 tv 보면 눈 나빠진다고 하는데, 불을 끄면 동공이 확장이 됩니다. 그상태에서 tv를 밝게보는건 눈에 정말 안좋습니다. tv의 밝기를 매우 줄이시고 불을 끄고 보는게 좋습니다.

어차피 평생을 안경을 쓰고 있는데,...차라리 백내장 수술을 빨리 받는게 낫지 않을까요?....안경을 벗는다는데

고도근시였다가 라식이나 라섹 수술했으면 위험도가 일반인과 같아지나요?

햇빛 오히려쐬야해요 ! 조작 징글징글하다 썬그래스 아주나빠요

머리카락이허옇는데염색안하고되나요

감사합니다

망막박리수술하면 백내장수술해야한다는데 맞나요?

2만건을 봤다면 대학 6년 인턴등등 27살부터 집도를 했다고 하면 하루에 3건씩 365일 20년을 일했다는 일했다는... 그럼 나이가 최소 45는 넘었다는데.... 우와...30대 중반으로 밖에 안보인다.... 관리 진짜 잘하시네... 피부과를 여셔도 될듯하다...

넘 좋은 컨텐츠!

요즘은 30대후반 40대 초반의 심한 핵백내장 환자 증가, 수정체가 딱딱해지는것이 노안, 딱딱해지고 희끗희끗 하얗게 변하기도 하고 속안에 있는 투명한 부분이 노랗게 익어가기도 하는데 그러다 보면 빛이 통과를 잘 못하게 돼서 어두워보이고 사물이 여러개로 보임 안경도 써도 교정이 되지 않을땐 그땐 노안이 아니라 백내장일 확률이 매우 높음, 백내장의 가장큰 원인은 노화인데 나이가 들면 들수록 백내장이 점점 단단해지고 혼탁해지는데 노화의 과정에서 가장 중요한것이 햇볕(자외선 UVB가 수정체에 손상을 일으켜서 빛에 의한 산화로 인해 단백질 변성을 일으켜 노랗게 됨), 두번째가 전신질환(당뇨, 비만, 신장질환, 간염) 특히 당뇨는 산화스트레스를 더 중가시키고 백내장에 당이 붙어서 당화가 되면 맥내장이 더빨리 진행됨, 세번째 원인으로 고도근시가 많아져서 고도근시로 인한 백내장이 많이 늘어나고 있음,

안과 질환 때문에 실눈뜨고 봤지만 정말 '차트의 신' 이십니다~

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3:21 3:51 5:08 6:26

정말 감사합니다❤

천연이 아닌 얼굴 마스크팩을 매일같이 하면 백내장에 안 좋은지?

결론 잘먹고 잘자고 선글라스 잘 써라

음 햇빛은 적당히 쐬는거 좋지않나요

좋은 내용입니다. 혈당스파이크 조심해야겠네요.

이렇게 해도 백내장 생기면? 유전 스트레스?신박한 건 없네요

7:06

3:16

8:12 감사합니다~~~

Thank you for your precious information for anti aging of eyes.

좋은 정보 감사합니다 ~^^

참고하겠습니다 감사합니다