진짜 정 말 궁금해서 순수하게 몰라서 그러는건데..(헬스3일차) 스쿼트하실때 무름 조금 왔다 갔다 하는거 괜찮은건가요?? 무릎이 안좋다보니까 무릎 빠지면 다친다 벌어지면 다친다.. 이런말을 많이 듣다 보니 흔들이는 건 괜찮은건가해서요 ㅠㅠㅠ 아모띠님 하실때 많이는 아닌데 많이 왔다갔다 하시는거 같길래.. ㅠㅠㅠ진짜 몰라서 댓으로 여쭤봅니다
Thanks for sharing amotti. Good work 👊Please send all my love to Hae-Jin from Argentina. Hae-Jin, take care of yourself, I love you more than you know. 💋💋💋
mma식 컨디셔닝은 무게를 들고 내렸다가 세트 끝난후 미트를 치거나 레슬링 훈련을 하는식으로 해서 약간 다른느낌 one 챔 윤창민이 체력이 제일좋은데 크로스핏동작은 다른거처럼 레슬링 기술이랑 타격기술을 모르면 400m달리기후 미트 콤비네이션동작이나 레슬링 언더훅파고 기술쓰기 이런거 하면 체력이 쭉쭉빠짐 근데 아모띠님은 진짜 뭘해도 평타이상은 다 할듯 어떤 종목을해도 운동능력이 너무 좋음
Can ordinary people beat athletes? What an offensive thing to say or ask to all the millions of "ordinary people" in Seoul, Korea that work hard from 9 to 5, work out, go home and take care of their family. They are the real champions! So yea, they can beat an athlete in the long run of life.
Bravo 👍 qu'elle énergie,rire, entraides et bonne humeur. Ce sont tous de vrai et pure amis . Resté tous comme vous êtes surtout ne changé jamais, c'est se qui fait votre force à tous. Bravo 👍 à vous tous 💪