🍳 인스타그램 : / eat_gulsya
🍖 네이버TV : tv.naver.com/gulbab
🥑 비지니스 메일 : mongulseee@gmail.com
* 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :)
📍 참조 링크
일주일 3만원 1~3일차 • 3만원으로 일주일 집밥실천하기 :: 신혼...
일주일 3만원 4~7일차 • 3만원으로 일주일 집밥실천하기 :: 신혼...
안녕하세요 굴독자여러분!😉
이번 영상은 3년전 업로드 했던
3만원으로 일주일 집밥 먹는 식단을
그대로 따라해보았어요 :)
장을 보면서 3년전과 비교를 해보았는데
역시 물가는 많이 오르긴 했더라구요
3년전이랑 똑같이 따라해보고 물가 비교도 하면서
집밥먹으니 뭔가 감회가 새롭고 집밥이 더 재밌어진 ㅎㅎㅎㅎ👍
다 여러분들 덕 입니다 😉
그 시절엔 행운이가 없었는데, 지금은 행운이와 함께 했네요 ❤
앞으로도 굴독자여러분들과 맛있게 집밥 함께 하고 싶어요 :)
영상 재밌게 봐주세요! ❤
3일차, 5일차 아침은 영상을 못찍어서
영상에서는 나오지 않습니다!
참고부탁드려요🙂
📍 장보기 리스트
계란 10알 3,980원
팽이버섯 3봉 1000원
느타리버섯 1,800원
가지 3개 1,980원
떡국 떡 2,990원
양파 1망 2,500원
숙주 1봉 1,950원
대패 13,000원
무 1개 1,900원
애호박 1개 990원
고면 2,100원
빵(코스트코 모닝빵) 4,890원
두부 890원
📍 냉장고 속 식재료
치킨너겟, 맛살, 스팸, 감자
📍 식단
식재료 물가 비교 0:15
일주일 식재료 소분하기 01:23
행운이의 어린이집 등원 ❤ 02:57
행운이와 저녁 산책 06:17
무 뺏어 먹는 행운이 06:57
4~7일차 식재료 소분하기 07:51
행운이의 포도 먹방2 09:14
1-day
아침 : 버섯 떡국 01:45
저녁 : 숙주 대패찜 03:20
2-day
아침 : 계란볶음밥 + 스팸가지구이 04:27
저녁 : 치킨(너겟)양파덮밥 04:59
3-day
아침 : 계란빵 (영상에서는 나오지 않아요!)
저녁 : 가지부침 + 대패된장찌개 05:49
4-day
아침 : 무밥 + 무생채 만들기 06:39
저녁 : 무생채비빔밥 + 대패간장불고기 08:35
5-day
아침 : 가지무침 + 감자채볶음 (영상에서는 나오지 않아요!)
저녁 : 두부구이 + 김치볶음 09:54
6-day
아침 : 김치볶음밥 10:42
저녁 : 애호박깻잎전 + 얼큰 떡국 10:58
7-day
아침 : 잔치국수 12:35
저녁 : 찬열떡볶이 + 와사비 주먹밥 13:34
[영상 속 사용 식재료]
참치액 link.coupang.com/a/Gsbqh
프락토 올리고당 link.coupang.com/a/nkMou
샘표 새미네부엌 진간장 coupa.ng/cbvytb
다이어트 스테비아 설탕 coupa.ng/cbJFhD
청정원 맛술 link.coupang.com/a/p9vwi
[영상 속 사용 도구]
사각 전기쿠커(찜기) bit.ly/3W1bDav
(밀키트 밀폐용기)-오래아
신선용기 1200ML bit.ly/3F7RkkD
신선용기 2400ML bit.ly/3Bc2oMn
신선용기 bit.ly/3FydKwX
연두색 칼 bit.ly/3iyEa8I
흰색 그리들팬 bit.ly/3W22Sgp
오븐 트레이 bit.ly/3Y6xkHK
다지기 bit.ly/3YeVa4q
에그팬 bit.ly/3VQjsji
둥근손잡이 앞접시 bit.ly/3iI6ZQa
편수냄비(아이보리) bit.ly/3Hj9suQ
양수냄비(와인레드) bit.ly/3HhnVqR
양면도마 bit.ly/3HeFvMn
압력밥솥 2.2L bit.ly/3Y2An3O
"쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
[음악]
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23 ноя 2022
