자유형 호흡할 때 숨쉬는데도 숨이 차다면 이 영상을 보세요. / ontact swimming lesson 

가장 수영강의를 잘하는 샘입니다. 음색이 똑부러지고 매력적이며. 강의 방식도 정곡을 찌르는 호소력이 있습니다. 앞으로도 계속 업로드하세요.최강 유튜브 수영강사가 될겁니다.

안그래도 호흡이 안되서 너무 힘들어요. 강사님께서 홀브레스가 효과 있을거라고 써보라 하셔서 반신반의로 한번 써볼까 해요.

초보자에게 유익한 영상과 설명주심에 감사합니다 70할매가 배우자니 도대체 뭔가뭔지 몰라서 헤매고 있습니다 4개월에 키판잡고 자유수영 맹연습합니다 쌤님 감사합니다 ❤❤❤

다시 얼른 수영을 하고 싶네요... 지금 어깨 다쳐서 수영 쉬고 있는데ㅠㅠ 혹시 어깨 냉찜질 도움되나요??

아니 빨리 돌리는거 왜케 웃기냐고 요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아,몇년을해도 숨을 아직도 제대로 못쉬고25메타도 제대로 왕복하기가넘 . 넘.힘들어요.숨을제대로 못한게 이유엿네요.이제 많이 도움됩니다.감사합니다.

수영 2달 배워도 호흡법 터득이 안되어서 숨차고 답답하고 무서웠는데 너무 도움되었어요 감사합니다~

턱ㆍ당ㆍ정ㆍ밀 와우 자유형 호흡 방법을 찾았습니다 구독&좋아요 고맙습니다

어찌알고 제가 필요한 내용을 설명을 해주시는지 감사합니다

호흡으로 들어왔는데 영상 제목마다 저라서 새 영상 보는 걸 멈출 수 없어요...마치 제 잘못된 호흡처럼....좋은 영상 감사합니다!!

또 한수배웠습니다 제가 재빨리 호흡하려는 노이로제 같은게 있었는데 수정할 필요가 있네요 감사합니다 ~!!

1:53 많이 깨닫고 갑니다

수영 하면서 고민될때마다 선생님 영상 보는데 포인트 꼭 집어내시는것도 신기하고, 설명이 귀에 쏙쏙 들어와서 도움이 많이 됩니다. 정말 감사합니다❤❤❤

너무 좋았습니다. 리커버리 전에 머리를 민다라는 표현에 완전히 쉽게 이해가 되었습니다!

돌리는거 예시 보이실때 너무웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Você é excelente professora. Assistindo do Brazil.

턱당기고 정수리로 밀기 ^^~ 이거 대박이네요

정말 코시국 제 최고의 수영 선생님 🥲💕

자유형 호흡법 고민이었는데 제일 도움이 많이 되는 내용이었습니다. 좋은 영상. 고맙습니다.

턱당정밀!ㅋㅋㅋ 자유형 기초 강습 듣고있는데 현진님 유튜브로 매일 보충수업 듣고 강습없는 날 자유수영으로 연습해요!! 감사합니다~~

아..빠른 고개돌림..너무 재밌어요 ㅎㅎㅎ

2:12 X버전 그냥 저 자체여서 너무 웃겨요 😂😂

맑고 청량한 목소리~♡ 귀에 쏙쏙 들어오네요^^ 턱당정 내일 해볼께요^^

밀면서 호흡을 연습해야 겠군요. 설명 감사합니다.

이 영상을 보고 바로 따라해봤는데, 진짜 숨이 잘 쉬어집니다! 감사합니다 ㅎㅎ 완전 추천합니다 명강의 클라스

와 낮에 영상보고 저녁수영때 턱당정밀만 집중해서 해봤는데 정밀하면서 자연스럽게 팔이 죽 나가서 몸이 앞으로 미끄러지는 느낌을 받았어요. 여태 호흡없을 때만 슬라이딩 느낌이었다면 지금은 양쪽 다 슬라이딩이 되면서 앞으로 죽 나가는 느낌이 듭니다. 수영거리도 좀더 길어졌어요. 아직 자세가 불안정하지만 유툽 보고 효과 확실히 보니 신기하네요. 감사합니다 ❤

25m만 가도 가슴이 터질 것 같이 숨이 찼는데, 이런 렛슨 영상이!!👍 오늘 영상 나레이션은 예전이랑 무언가 느낌이 조금 다르네요!^^

그동안 정말로 호흡이 잘 안되서 고민 했는데, 정확한 가르침입니다. 감사합니다 .... ^^♡

설명 너무 잘 해 주십니다. 오늘도 자유 수영 가서 잘 안 되서 돌아왔는데 말씀해 주신 부분 귀에 쏙쏙 들어오고 다시 가서 해 보고 싶네요.

맞아 맞아!!! 하며 보고 있어요. 감사합니다. 저는 초보니까 호흡이 차는거라고 생각했는데, 이렇게 정확히 짚어 주셔서 감사합니다. 턱당정밀😊 팔이 입수되기 전에 머리는 들어간다. 기억할께요. 정말 감사합니다❤

You have an amazing video tutorial better than any other I've seen in RU-vid. But, unfortunately RU-vid's automatic translation is most of time, inaccurate. Can you please add caption for us non Korean speaking people?

딱! 자유형 호흡때문에 걱정중이었는데 영상 너무너무너무 감사해요! 항상 감사드립니다.😍

1 : 00 턱을 당긴다라는 말이 이애가 잘 안되어서 질문 남깁니다. 영상 잘 보고 있습니다.친절한 설명 ....따 ~~~봉

영상 너무 좋아요! 오늘 가서 말씀주신대로 연습!!!

우왕...요즘 수영이 너무하고팠는데 어찌알고 영상이 떠준걸까요 . 잘봐두었다가 꼭 해봐야겠어요^^

저는 머리와 팔이 동시에 들어가서 호흡이 부족했던거 같습니다 이 영상 참고해서 연습해야겠습니다 중요한 팁인것 같습니다

영상 잘봤어요~~~ 다음번 영상도 기대 만땅입니다~^^

저도 호흡하는데 왜 숨이 차는지 갑갑했는데 턱을 안 당기고 후떡 고개만 돌렸던 것 같네요 내일 선생님 말씀대로 수영장에서 연습할 생각하니 두근거리네요

LOVELY SWIMMER 이현진님 오늘도 예뻐요 코로나 바이러스 조심하세요 자유형강의 잘 들었습니다 🇺🇲🦅🇰🇷🐅❤️

깔끔한 레슨!!!!! 알지만 설명이 안되는 사람과 설명이 되는 러블리 샘!!!!

안녕하세요? 혹시 호흡하실 때 입이 반쯤 물에 잠겨있으신 것으로 보이는데 물이 들어가지는 않으신가요? 저는 수영 초보이고 호흡할 때 입으로 물이 많이 들어옵니다.

팔동작 너무 이쁘시네요 최고!!

완전 매년 봐도 새로운 영상…😍😳👍🏻

X표시영상 너무 재밌어요 항상 소중한 영상 감사드립니다 ~^^

오늘도 현진쌤 덕분에 또 하나의 달달한 꿀팁 얻고 갑니다!!! 영상 감사합니다^^

알고리즘에 떠서 왔어요.. 제목부터 저한테 하시는 말씀이셔서.... 강의 감사합니다

다시 수영 시작했는데 제가 고민하고 있던게 바로 뜨네요. 역시 알고리즘ㅎㅎ 잘봤습니다. 감사합니다!

Please kindly add English subtitles to this video. The title (I don't know Korean, English translations by Google Translate), "If you feel short of breath when breathing freestyle, watch this video." is exactly what I am trying to overcome. Thanks in advance.

오~~~ 저에게 정말 필요했던 내용이에요~😊 숨을 쉬어도 숨이 차는게.. 턱을 당겨서 밀듯이 호흡한다!!! 다음 자수때 꼭 신경써서 해봐야겠습니당~😆

볼땜 쉽지만 막상 하니깐 물먹고 난리네요 연습부족인가 잘못된 방법인강...ㅠ.ㅠ 잘 못하겠어요 엉엉

ㅜ.,ㅜ 수영2년차.. 아직.. 숨차서 200m를 못가요.. 윽~ 좋은 영상보고 연습열심히 해보렵니다.. 화이팅!

현진쌤 영상 수백번 보고 생각하며 수영했어요 드디어 자유형 성공이에요 ㅠㅠ 너무 좋아요 사이드킥 되게 못하는데 도움주셔서 매일 매일 많이 연습했어요. 감사합니다🥰❤️

잘봤습니다.근데저는 스트림라인이 안되요.그래서 다리가 자 꾸 가라 앉는데 수평자세에 대해서 설명좀 해주실수 있을까요?ㅠㅠ

영상이 간결하고 핵심을 잘 알려주셔서 도움이 많이 됏어요!!

팔이 입수 전에 얼굴이 돌아와야되는구나 ... 감사해요👍🏻👍🏻👍🏻

미는느낌. 오늘 해보니 느낌좋아요

호흡할 때 중요한 것은 고개를 돌리기 직전에 코로 물을 뿜어내야 한다는 것입니다. 코에 물이 없어야 숨을 들이 마시기가 쉬워져요. 코도 안 아프고.

제가 그동안 호흡이 안된게 머리를 돌려서 해서 그런거였어요~~~~~내일부터 턱!당!정!밀!해볼게요 감사합니다♡♡♡

오... 턱당정밀.. 배워갑니다.. 감사해요~~

완전 보석 노트에요!!! 감사합니다♡♡♡

코로나로 다 까먹고 해보니 … 푸하하 완젼초보 …. 고마워용

반가워요~ 고맙습니다! 혹시 마이크 바꾸셨나요? 스위머님 말하는 톤이 평소랑 살짝 다르길래!

러블리 쌤 덕분에 자유형 배영 혼자서 배웠어요 감사해요 참고로50대 아줌마에요

참.. 글라이딩으로 밀면서 호흡하는 저 모양세가 운동해서 목에 긴장도가 높은 사람은 힘들거에요. 내 경우 잘때 정자세로 누워서 고개를 90%로 돌려서 잤어요. 그러니 스트레칭이 되면서 고개가 잘 돌아가더라고요.

돌리는게 아니라 민다... 팔 어깨와 하나되어 머리를 밀어준다 쭈우욱 ~~ 아 수영은 양파 인가 봅니다. 까도 까도 나오네요. ㅎㅎ

수영하고파요. 코로나때문에 다시 수영 시작하기 겁이 납니다. 영상으로 대리 만족합니다.

شكرا أستاذة تشي تشي

아 ㅋㅋㅋ 나쁜 예시가 너무 웃갸요😂 과장하신거겠지만 알면서도 웃곀ㅋㅋㅋㅋ

i cant understand korea language，but i love this video， thank u!

호흡을 가슴에 저장 하나요. 배에 저장 하나요. 제 경우 강사분도 그냥 음파로 뱉으라고만 해서 나름 고민끝에 1. 가슴으로 마신뒤 꿀꺽 하고 배에 저장(굉장히 편하더라고요. 6스트로크까지 됐어요)2. 그냥 숨을 배에 저장한다. 간단한데 꿀꺽 삼킨것보단 편하진 않았어요. 이제는 강습도 받지 않아서 물어볼곳도 없고 나만 이런가. 이게 맞나 싶기도 해서 올려 봅니다.

좋은 내용 감사합니다^^

ㅜㅜ 숨차서 두바퀴를 못 도는 사람 전데.. 얼릉 수영장 가서 확인해보고 싶네요.. 빨리 코로나 끝나서 다시 새벽수영 가고 싶따ㅠㅠ

잘봣어요 호흡할때 밀어라 잘알겠습니다 나중에 애들이나 성인들 바다 생존수영 강의 부탁드려요

로핑영법 하시네요.... 한 번 로핑영법에 대한 영상도 올려주시면 좋을 것 같아요 !!!ㅎㅎ

코로나로 수영 몇 달 쉬다가 어제부터 다시 시작했어요~ 온몸에 근육들이 잠에서 깨어나는것 같아요~~ ㅋㅋㅋㅋ

꿀팁이네요~~ 신경써서 해볼게요~

경험상 숨은 쉬는데 숨 찬 이유중 하나는 숨을 안 뱉고 숨 찬 상태에서 마셔서 충분한 공기를 못 들어마셔서 그런 경우도 있다고 봐요

직접 해보면 또 어려울 것 같아요ㅠㅠ계속 연습해보면서 익혀야되는 거겠죠!!ㅠㅠ흐 빠샤

왕초보일 땐 숨차면 정말 가다가 서버렸는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ턱당정밀 굿이네요~~^^

얼굴 반쪽만 나오게 밀면서 호흡하면 좋긴한데..입으로 물이 자꾸 들어와용..ㅠ

또 숨을 다 뱉지 않고 중복해서 숨을 들이 쉬게 되면 안 됨... 우선 마신 숨을 다 뱉고 숨을 들이 쉬는 리듬이 맞아야 함...

현진쌤 역시 수영여왕이세요

저는 주로 오른쪽으로 호흡하는데, 머리 되돌아오는 동작이 오른팔 리커버리보다 조금 늦으면 왼팔 캐치가 제대로 안 되고 헛손질하는 느낌이 돼요... 유익한 영상 감사합니다.

다양한 각도에서 보여주셔서 턱은 당기고 정수리는 미는게 어떻게 해야하는지 정확히 보이네요!!!! 강습 다니고 있는데 영법은 다 무너지고 수태기 와서 여러가지 영상 찾아보고 있는데 제 완벽한 쌤이십니다,,,‼️ 우리 수영장 선생님으로 모시고싶은 마음 우주❤

자유영할 때 파하고 입으로 숨을 들이마시잖아요 근데 숨을 들이마시는 순간에 입에 물이 확 들어와서 다 삼키게 되는데 이건 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ??

학교에 수영수업이 있다면 온라인수업 영상으로 최고인거 같아요👍🏻👍🏻 교과서 그자체:) 오늘도 영상 감사합니다😊

오늘 수영하면서 지적 받았는데 ㅠㅠ 턱당정밀 내일 꼭 연습해보겠습니다 감사합니다 🎉

턱을 당기고 정수리를 민다 !!! 처음듣는 말인데 웬지 마음에 와닿고 아주 좋은 표현같애요 ㅎㅎ

5개월차 수린이 인데....유익한 꿀팁 감사해요. 강습때나 자유수영때 계속 정수리를 미는 느낌으로 자유영하고 있습니다. 감사합니다. ^^~

자유형 숨은 코로 쉬어요? 입으로 쉬어요?

호흡을 느리게 하는데 숨이 차요. 흉식호흡으로 숨이 폐에 충분히 들어가지 안아서 그런건 아닌가요?

물을 조금씩 마시진 않나요 호흡할때 ㅠ_ㅠ 저는 왜 자꾸 물이 들어올까요 허허

영상을 보면 상체가 굉장히 물위에서 떠잇는 느낌인데요..이런건 어떻게 하나요/??

Thanks for your job 🙏 And English subtitles (key point) would be usefull. I really mean it.

정수리 밀기는 이해가 살짝...물에 가서 해봐야겠어요!!

너무너무 설명 잘하세요!

정수리를 민다는게 어떤건가요???😭

선생님~ 수린이 4개월차입니다 25미터 두바퀴면돌면 진짜 숨이차서ㅜ 강사님이 천천히팔돌리고 다리도 천천히차라고하시는데 그게말처럼쉽진않네요ㅜ 10번이고20번이고왔다갔다하는분들보면 대박이다싶더라구요ㅎ숨이차니깐 다리도 더 떨어지고ㅜ 조언좀주실수있으신지?ㅎㅎ

저는발차기를 6비트를 하면 너무 숨이차서.. 2비트나 4비트를하는데..그럼또 속도가 아무래도 안나는 느낌이구요.. 6비트를 하면 2바퀴돌때쯤 손발이저릴정도로 숨이차더라구여ㅜ 이건체력부족인거죠?

저게 글라이딩하면서 쭉 밀면서 머리에 부딪히는 물결로 숨쉴공간을 만든다고 봐야하나요? 머리를 너무 담그면서 스트로크를 하면 안되겠네요?