Тёмный

잘뛰기위해 인터벌 트레이닝을 해야만 하는이유 

러너 오승민(화소TV)
Подписаться 3,3 тыс.
Просмотров 18 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 25   
Далее
오래 달리기 위해 당신이 반드시 해야 하는 필수 훈련!
10:11
오래 달리기 위해 당신이 반드시 해야 하는 필수 훈련!
Просмотров 57 тыс.
달리기 일주일 훈련 루틴. [10km EP.4]
23:26
달리기 일주일 훈련 루틴. [10km EP.4]
Просмотров 62 тыс.
Сюрприз, который вы не можете себе представить | длинная версия #shorts
00:52
Сюрприз, который вы не можете себе представить | длинная версия #shorts
Просмотров 232 тыс.
ИССЛЕДУЮ САМЫЕ ЗАБЫТЫЕ БАТЛРОЯЛИ
37:21
ИССЛЕДУЮ САМЫЕ ЗАБЫТЫЕ БАТЛРОЯЛИ
Просмотров 328 тыс.
ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯ
00:41
ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯ
Просмотров 605 тыс.
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️
00:18
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️
Просмотров 285 тыс.
5km를 100일 동안 달렸더니 생긴 놀라운 변화
23:17
5km를 100일 동안 달렸더니 생긴 놀라운 변화
Просмотров 201 тыс.
트랙 대회가 원래 이렇게 재밌나요? (내년엔 1등 도전!)
24:45
트랙 대회가 원래 이렇게 재밌나요? (내년엔 1등 도전!)
Просмотров 9 тыс.
뉴발란스런유어웨이10km PB (여자 10위)
18:50
뉴발란스런유어웨이10km PB (여자 10위)
Просмотров 2 тыс.
What's in my 신발장 화소는 무슨 신발을 신을까?
13:08
What's in my 신발장 화소는 무슨 신발을 신을까?
Просмотров 4,3 тыс.
"100일 동안 매일 3km 달렸어요" 평범했던 내가 러닝을 하며 깨달은 것 (달리기의 인문학)
8:56
"100일 동안 매일 3km 달렸어요" 평범했던 내가 러닝을 하며 깨달은 것 (달리기의 인문학)
Просмотров 65 тыс.
달리기에 필요한 근력 폭발적으로 성장시켜준 세 가지 운동
14:38
달리기에 필요한 근력 폭발적으로 성장시켜준 세 가지 운동
Просмотров 89 тыс.
달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!
23:07
달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!
Просмотров 29 тыс.
러닝 선수들은 마라톤이 다가오면 어떤 훈련을 할까? 업힐부터 인터벌 훈련까지, 국대 출신 코치와 함께 하는 러닝 트레이닝의 모든 것ㅣ로드 투 파리 EP 2ㅣ메타스피드 파리
12:59
러닝 선수들은 마라톤이 다가오면 어떤 훈련을 할까? 업힐부터 인터벌 훈련까지, 국대 출신 코치와 함께 하는 러닝 트레이닝의 모든 것ㅣ로드 투 파리 EP 2ㅣ메타스피드 파리
Просмотров 167 тыс.
2066명/1등 러너의 하루(철원DMZ평화마라톤 10km)
10:14
2066명/1등 러너의 하루(철원DMZ평화마라톤 10km)
Просмотров 16 тыс.
6년 차 러너가 말아주는 러닝이 쉬워지는 꿀팁🌟(5km에서 10km로 늘리는 법, 러닝 전후식사, 뛰기 좋은 시간대 등)
8:06
6년 차 러너가 말아주는 러닝이 쉬워지는 꿀팁🌟(5km에서 10km로 늘리는 법, 러닝 전후식사, 뛰기 좋은 시간대 등)
Просмотров 21 тыс.
Сюрприз, который вы не можете себе представить | длинная версия #shorts
00:52
Сюрприз, который вы не можете себе представить | длинная версия #shorts
Просмотров 232 тыс.