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[저녁엔 홈트] 어깨 운동ㅣMBC충북ㅣ240703 

안녕!MBC충북
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최근 오십견, 회전근개 파열, 석회화 등으로 인해
어깨 통증 및 가동 범위에 제한이 있는 분들이 매우 많습니다😢
오늘은 집에서도 손쉽게! 수건과 물병 하나로
튼튼한 어깨를 만들어 줄 수 있는 운동을 배워봅니다~
#저녁엔홈트 #생활력 #mbc충북운동 #홈트배우기
#어깨운동 #튼튼한어깨 #홈트레이닝 #홈트 #어깨 #mbc충북

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3 окт 2024

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