안녕하세요 잠실새댁입니다. 요즘 제가 건강상이유로 살이 많이쪄서 다이어트 중인데. 입이 터져서 빵의 유혹을 못이기겠더라구요. 건강한빵을 먹어보자 싶어 아주아주 간단하게 집에있는 바나나와 오트밀로 #다이어트빵 인 #바나나오트밀빵 만들어 봤어요. 제가 만든건 설탕도 안들어간 기본베이스라 아주 담백한 맛입니다. 여러분들은 여기에 스테비아같은 당대체류를 넣어 달콤하게, 견과류를 더 넣어 고소하게 기호에 맞게 추가해서 더 맛있게 드세요❤️
✨재료
- 잘익은바나나2개
- 계란2개
- 오트밀 종이컵 2컵(380ml)
- 시나몬가루(1T)
- 베이킹 파우더(1T)
🌟기호에따라 견과류, 오일과 버터, 설탕(스테비아,꿀 등등) 추가
레시피라 하기도 민망할정도로 너무 쉬워요.
1. 잘익은바나나 으깬다.
2. 오트밀, 시나몬, 베이킹파우더 계란 2개 풀어 넣어 믹서기에
갈아준다. (생각해보니 믹서기에 갈건데 왜 계란을 풀었나 모르겠어욬ㅋ)
3. 용기에 기름을 칠하고 바나나 한개를 바닥에 깔아준다.
4. 믹서기에 간 재료를 부어 전자레인지에 5분 돌려준다.
5. 완성된 #오트밀바나나빵 에 시나몬가루를 뿌려준다
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23 июн 2024
