전자렌지에 돌려주세요. 요즘 반찬가게에서 가장 많이 팔린다는 반찬 

재료 : 진미채200g , 청양고추2개, 통마늘5개, 양파반개, 미림2T 양념 : 식용유2, 고추장2T, 매실액2T, 올리고당3T, 진간장1T, 물3T, 참기름1T 1. 진미채를 찬물에 가볍게 씻은 후에 먹기좋게 잘라준다. 2. 진미채 물기를 꼭 짠 후에 미림2T 넣고 비닐로 씌운 후 전자렌지에 1분간 돌리고 비닐 덮은 채로 둔다 3. 청양고추2개 송송 썰어주고, 통마늘5개 편마늘로 썰어주고, 양파1/2개는 잘게 썰어준다. 4. 볼에 고추장2T, 매실액2T, 올리고당3T, 진간장1T, 물3T 6. 팬에 식용유2T 두르고 청양고추, 마늘, 양파를 넣고 노릇해질때까지 볶아준다. 7. 그 후 양념장을 넣고 양념이 보글보글 끓으면 불을 끈다. 8. 비닐은 벗기고 진미채를 팬에 넣고 잘 버무린 후 참기름1T 두르고 통깨를 뿌려준 후 마무리한다. ⭐요리왕비룡 멤버십 가입 (응원 감사합니다!) ru-vid.com/show-UCcNUpInQt1tI3JC_oTPQ20wjoin 1컵 = 180ml 기준이에요. 1T = 성인숟가락 하나에요. 오늘도 영상을 시청하러 와주셔서 감사합니다. 구독과 좋아요 댓글은 채널에 큰 힘이 됩니다!

비룡님표 진미채 레시피가 몇개째인가 이렇게 끝없는 연구에 노력 진화를 거듭하는 비룡요리 유툽 건승 대박 나시길~🙏 늘 감사 고맙습니다!!!

진미채 아들최애음식 넘좋아요❤❤

비룡씨차근차근 꼼꼼하게 설명해주면서 음식요리을 하는데 정말감사해요 머리에 쏙쏙 들어오거든요 저는음식만들때 비룡씨 영상으로 하거든요 감사합니다 너무너무 맛있어요 맛있어요 힘내세요 홧 팅🎉🎉🎉

역시. 요리는 비룡 이네요.

비룡님 최고이십니다

지금까지 먹어본 진미채중에 최고예요 역시 비룡님입니다

색다른 진미채볶음 정말. 맛있네요 처음 먹어보는맛 부트러워 나이드신분들도 좋아할듯 감사합니다

개인적으로 레시피도 레시피지만, '아 맞다 이런반찬이 있었지! 오랜만에 해먹어봐야겠다.' 싶은게 종종나와서 구독했습니당 딱히 안좋아하던것도 아니고 예전에 맛있게 먹긴했는데 어느순간부터 잊고살았더니 여태 안먹게된 반찬을 영상보고 다시 떠올리게되었네용 항상 잘 보고 있습니다. 화이팅

좋은레시피 고마고 감사했요 역시비룡최고입니다

진미채하기힘들어는대나도다시한번해봐야지❤❤❤

비룡님자신감넘치는요리강의는말려듭니다^^😊😊😊❤

오늘 만들어봐야겠어요 감사합니다

우리딸은 요거만 먹네요 왕비룡 짱 요리쉐프 최고에요~~ 쫄깃 부들 감사요 맛나요♡♡

비룡님 최고십니다 진미채 꼭 해볼게요 점심을 먹었는데 비룡님때문에 또 식욕이 돋습니다

진짜 따라해보는것마다 다맛나요^^ 비룡님최고~~♡

비룡님 엄청 맛나게 드시네요ㅎ 좋아요는 당연 하죠ㅎ

맛있게 해먹었습니다^^ 쫄깃하고 부드럽고 다른 진미채들처럼 너무 묵직하지도 않고 양파랑 마늘 고추랑 함께 먹는 재미도 있네요^^ 항상 진미채만으로 조리했어서ㅋㅋ 레시피 목록에 찜콩~ 계속 잘해먹겠습니다~~ 좋은 레시피 감사합니다^^

정말 연하고 맛 있어보이네요 좋아요😅😅

역시 요리는 비룡 훌륭한 요리 선생님 되실꺼라 믿어요 고맙고 ❤❤❤

비룡님 이제 겨울이네요 겨울에는 따끈 따끈한 돼지국밥 먹고 싶은데 아주 오래전에 백종원 김대석 영상에 돼지국밥 영상 올려 달라고 부탁했는데 영상 아무도 안 올림 ㅋ 우리 비룡님께서 최초로 영상 올리면 조회수 급 상승 할 듯 ㅋ

냉장고에서 굴러다니는 진미채 쳐다만보고 있었는데 우찌 아시고😊 역시 요리는 비룡님입니다~❤

역시입니다 쉽게잘알려주십니다 늘 참고해유

비룡님!거긴. 강윈도 입니까 물미역 싸다! 천 팔백윈. 요즘 물미역 무침. 감자계란국. 한 방햐으로! 그거 요리 맛잇게 보입니다. 비주얼 가격ㄷᆢ. 짱이다! 올해도 잘부탁드려요 고마습니다 비룡님. 김병현은 님 화이팅.!

맛있어 보이네요 다음엔 꼭 이렇게 해봐야 겠어요

비룡 요리사님 요리 잘 알려줌!! 진짜 잘하심!!

비룡님^^ 또 또 오래간만에 ㅠ 바뻤어요 오늘 들어왔지요 레스피 잘 인지해서 전자랜지 한번 쫄깃하게 맛나게 맹글어 보겠습니다 ^감사 감사

이레시피 꼭 한번 따라해볼께요.마요네즈 안들어가서 너무 좋아요.비룡님!참 맛나게 드시네요.ㅎㅎ

우와~~센스쨩~~ 항상 잘보고 있어요~맛있게. 드시는 모습은 복덩이 입니다~^♡♡

역시 울 비룡 짱! 방금 했는데 넘 맛나요

내일 당장 해 봐야겠어요 냉동실에 가만히 모셔두고 있었는데 감사합니다~~😅😅😅

유명하다고해서 들어와봤습니다 집에가서 당장 만들어볼께요

비룡님이 최고입니다 역시나 입니다~~~~

요리왕비룡님최고십니다 이영상 보며 요리하시면 와우!!! 정말 맛있다 ❤

오늘도 짱😂

렌지에 한번 해봐야겠어요ᆢ그동안 딱딱해서 먹기가 그랬거든요 ᆢ

좋은 정보 감사하는 맘으로 즐청한답니다. 항상 복스럽게 먹는모습도 짱!!! 댓글은 자주 못달아도~ㅎ

비룡님 쵝오!

비룡선생님 입담도 짱 ! 😂 요리솜씨도짱 !😅 맛도 짱 😊 입맛돌게하는 요리강의 자꾸듣고싶네요 ㅎ ㅎ ❤

와~~~우!😲 진미채🦑볶음! 이👍살아있네... 왕👍입니다요! 오늘😁메뉴!!! 너로😋정했다! 자~아!😲먹으러 드가😲자!~~~ 요리왕😁비룡! 난 요리가🍲너무 좋아요!🎵너무! 좋아써!🎶요리! 왕이👍될꺼에요! 요리왕😅비룡팬! 먹고 살기위해! 요리🍲하는남자! 춤추고 찬양하는 힙합댄서 비보이 판다곰🐼베드로

감사합니다 늘도움이됩니다

요리도 먹는것도 어쩜 그리 맛깔나게 할까요? 꼭 이 레시피대로 따라해볼게용^&^

비룡님은 너무 맛있게 드시는데요^^ 이젠 맛 표현 도 너무 리얼하게 맛있게 하셔 바로 진미채 따라 해야겠어요 늘 노력하시는 비룡님 존경합니다

역시 요리왕은비록입니다^~😂

비룡쌤~~ 진미채 레시피 감솨합니다^^

맛있는진미채요리정말맜있겠네요

역시요리는비룡! 만들어봤는데 부드럽고 맛있어요^^

역시 비룡레시피 최고입니다~♡

선생님 감사합니다 항상 좋은 레시피 주셔서 건강하세요

덕분에 오늘 수능 보는 아이 반찬 잘 싸줄수 있었습니다. 부드럽게 되니 참 좋더라구요. 감사합니다!!

역시 비룡님!!! 요 레시피도 아주맞나겠어요 저도해볼람니더~^^ 드시는모습 귀욤귀욤~^^❤❤

비룡님!! 레시피 최고 👍

왠지 내가 만든 진미채가 사는 것보다 맛이 없어서 안만들고 사다 먹는 반찬중 하나였는데 오늘 비룡님 진미채의 비주얼 보고 반해서 한번 만들어 봐야 겠네요! 비룡짱

요리는역시비룡 입니다 맛있겠네요

비롱박사님 맛있는 요리 자세히 알려주셔서 감사 레시피 올려주셔서 감사합니다^^

저도 이 레시피 해보고 싶어요~늘 고맙습니당~^^

비룡님이 하는 반찬은 다 맛나보여요 😅

진미채복음자배우고가요비룡님감사감사

비룡님 너무 설명을 잘해주셔서 고맙습니다 👍👍👍

정말 부드롭고 맛 있어요~~

좋아요 비룡이요리사님최고

비룡님~ 감사히 배우고 갑니다 열심히 준비해주시는 마음이 느껴져서 늘 감사해요~♡

비룡님역시.최고입니다 진미채볶음.다시배워갑니다

비룡님의 레시피는 간단하면서도 맛나게ㅇ산들수있어 넘좋아용

설명을너무잘하십니다감사합니다

비룡님~ 항상 우리위해 노력하시는 수고에~ 진심~감사드려요~♡♡♡

마요네즈넣어서 한것도 맛있었는데 이방법도 부드럽고 맛있네요 비룡진미채 맛나요❤❤

좋은정보 감사 합니다~~꼭 해봐야 겠네요~~^^😊

세프님감사합니다 다른세프님은 마요네즈가다들어가던데 건강식이어서 감사합니다

남편에게 처음으로 진미채 해줬습니다. 산거 아니냐고 의심받을정도로 맛있다네요. 양파랑 고추는 귀찮아서 패쓰했습니다 😅 그래도 맛있더라구요? 쉽게 알려주셔서 감사합니다.😊

역시 우리비룡 음식 최고입니다

비룡님 간장진미채 볶음도 영상 올려주세요~

비룡씨셉 진미체나 마늘쫑 콩자반 모든 반찬 다 맛있어 보여요

진미채 하는게 제일어려웠는데 꼭 해볼게요~^^

역시요리는비룡

드시는거보면 진미채를 안사오면 엄청후회할거같네요 얼른가서 사와야겟서요

맛있게말도잘해요 짱입니다

요리왕 비룡 최고예요

역시 요리왕 비룡!! 감사합니다 열심히 따라할거에요 ㅎ

역시 비룡씨 최고입니다

반찬 잘 해놓으면 요리죠.. 정말 잘드시네요 ㅎ

비룡쌤 살빠졋네요 렌지에 ㅣ분 꿀팀이네요 감사합니다

최고입니다 맛있어 요

비룡님진미체왕최고😢😮😅❤

비룡님 최고의 요리 왕이예요❤

아들이 진미체볶음 좋아해서. 비룡님꺼보고 만들어 봤는데 촉촉하고 부드럽고 맛있네요~~ 역쉬 요리는 비룡~~^^♡

요리도 잘하고 말도잘하고 꼭 만들어봐야지

발걸음멈추어 잘배워갑니다 고추장소스로만했는데 마늘양파고추를넣어줬군요 ㄸㅏ라쟁이해볼께요♡

너무 간편해 꼭 따라해 볼거에요..😊

너무 맛있어 보여요 😊

잘못하면 딱딱해져서~ 당장 해먹어봐야겠어요~ 감사합니다

저 개인적으로 부드러운 진미채 레시피를 좋아하는데 이 영상은 따라하고싶은 레시피예용 역시 비룡님 꼭 따라해볼게용👍

또다시 한수 배워갑니당 진미채사와서 레시피그대로 OK❤❤😂🎉😢

부드럽고 완전 맛있대요 ㅎㅎ 여러가지 해봤는대 요 방법이 젤 부드럽고 맛있어요~^^

진미채 요리최고

매일매일 망설였는데 오늘은 맛있게 만들어봐야겠네요.👍

최고입니다 음식의왕

비룡님 새로운비법 감사합니다.6

역쉬 요리는♡비룡님♡쵝오최고

비롱님고맙습니다