25분이 힘드신 분들을 위해 15분 영상부터 만들었습니다!!
25분 영상으로도 곧 찾아뵙겠습니다!!
시간관리 방법론에 기반을 둔 뽀모도로 기법.
어떻게 하면 시간을 집중력 있게 사용할까에 대한
고민때문에 탄생한 시간관리 방법입니다.
1890년 이탈리아, 프란체스코 시릴로가 식당에서 일하던 중
토마토 모양으로 생긴 요리용 타이머를 이용해서
25분 집중해서 일하고 5분을 쉬는 루틴을 실천했다고 합니다.
그 이후 이탈리아어로
토마토를 의미하는 '뽀모도로'로 불리우며
이 시간관리법은 널리 퍼지게 되었습니다.
3 окт 2024
