접영 접영입수 에서 팔이 머리 보다 위에-돌핀킥 부터 귀뒤에서 붙이기. 동작이 작게 (엉덩이 . 다리내려가는 깊이. 팔깊이)(깊게 내려가면 올라오는데 오래걸림) 입수킥 무릅 너무 많이 굽히지 않음( 굽혀지는 만큼 저항) 엉덩이가 가라 않을 시간을 안줌 (출수킷) 손 . 전완근 물을 위로 밀지않고. 뒤로 밀기. 킥을 크기는 작게 빠르게. (강하게 차면 무릅이 많이 굽혀짐)
저는 좀 다르게 봤습니다. 6개월만에 저정도이시고 꾸준히 수력있는분들과 훈련하시면 1-2년차때는 경지에 오르실것 같아요. 제가 본 바로는 일단 웨이브가 너무 좋으십니다. 물을 잘타고 계신것같구요. 다만 6개월차에 맞는 웨이브이시구요. 깊게타는 접영에서 얕게타는 접영으로 넘어가시면 단점으로 언급하신부분이 전부 개선이 되실것같습니다. 오히려 40대분께서는 오래하셨지만 접영50미 또는 연수반에서 자주하는 접영 25×10개를 다 못하실것 같은 느낌이 들었습니다. 초반 돌핀킥과 1-2스트로크까진 너무좋은데 3스트로크 연결시점부터 하체가라앉고 가슴누르기가 안되면서 물을 끌고다니는 웨이브가 되시는것 같습니다. 저정도 오래하셨으면 하이엘보캐치가 조금은 되시면서 좀더 무겁게 물을 잡을수 있으실텐데 그부분이 부족해지니 하체힘으로 더 누르면서 가라앉혀지는것 같습니다.
정말 잘하시네요. 저는 60대 초반인데 벌써 7개월됐는데 아직 자유형도 제대로 못하는데 ㅋㅋㅋ 그런데 저는 코로나 방침으로 6개월째 저희 수영장은 쌤께서 물에 들어시지 않고 밖에서 말해주는 대로만 해서 더 느린가 싶습니다. 코로나 풀리고 이제는 물에 들어오신답니다. 감사히 잘봤습니다.
와~ 일단.. 40대분 몸만 보면 전혀 40대라 생각 못할듯. 몸이 넘 이쁘세요.. 그리고 방금 수영국대출신 백승호님의 접영 속도별 요령 영상 보고 왔는데, 확실히 동호인 입장에선 다이빙덕님의 디테일한 분석영상이 훨씬 도움되요~ 특히 중급이상 수영실력 정체되어 있는 사람에겐 최고의 강의 영상이라 생각합니다. 보통은 how에 대한 설명이 보다 강조되어 있는데, 님 영상은 why에 대한 설명이 아주 디테일하게 나와있어 넘 유용한 것 같아요~
다이빙덕님 덕택에 수영 실력이 늘고 있어요. 올라오는 모든 영상이 정말 도움이 됩니다. 하나씩 저에게 적용하면서 연습하다 보니 자유형과 접영은 눈에 띄게 실력이 늘었어요. 수영한 지 8년 만에 수영에 감이 오고 있습니다. 감사합니다. 배영과 평영도 영상 잘 찾아 볼께요.
@@jinny657 저희 부부 둘다 지니님과 비슷한 40대초반(만 나이로;;) 입니다만 수영입문은 작년 6월에 처음 했습니다. 지금 현재 복지관 오전 남자 강사님들이 저희의 첫 수영강사님들이시고요…수영이 원래 이렇게 더디게 느는 운동인가요? ㅋㅋㅋ 지니님께서는 수력 10년동안 열심히 연습하신 결과 이신가요? 아니면 한계가 있어서 개인강습이라도 받아야 지니님처럼 잘 할 수 있나요?
@@lee.c.h133 수영은..언제나 목마르....다고 생각해요 ㅋㅋ^^;;; 저는 그저 수영을 넘나 사랑하는 사람입니다^^ 수영의 특성상 한번에 좋아지지는 않는것 같아요(개인적으로) 단지 꾸준히 하다보면 어느 순간 조금씩 업그레이드 되는것 같습니다^^ 포기하지 마시고 오래오래 즐셩하세요^^
와~ 진짜 요즘 강사님들 가르치는게 완전 정반대인게 보이네 지금 여기서도 보이는게 앞에 20대분은 전형적으로 현강사들이 요구하는 손을 깊게넣고 엉덩이는 높이들고 입수킥을 강하게 차라는 느린 접영을 충실하게 익힌 사람이고 10년 하셨다는 40대분은 정반대로 확실히 입수킥은 작게 차고 출수킥을 쎄게 차면서 깊게 안들어가고 이게 훨씬 빠름 솔직히 접영 잘하고 싶으면 지금 강사들이 가르쳐주는 느리고 깊고 길게 하는 입수킥 쎄게차라는 접영방식 그거 반대로 하면 됨
선생님, 또 한가지 궁금한점이 생겼는데요, 피드백 해주신대로 킥부분 신경써서 해보았는데, 조금 빠른 접영으로 했을때는 위에 영상보다는 출수킥이 꾹꾹 눌러지지는 않는것 같습니다. 영상은 영법 촬영에 초점을 두어 조금 천천히 한 부분은 있습니다만, 궁금한 점은, 천천히 해도 킥은 일정한 속도로 빨라야 하는건가요? 평소 접영 콤비 연습때 킥을 빠른 킥으로 연습하는게 좋은건지요? 글라이딩을 길게 가려고 억지로 버티다보니 킥박자도 같이 느려지는 것 같습니다....;;;;
매번 너무 잘보고 있습니다~~^^ 한가지 아쉬운점은 수린이라는 표현이 적절하지 못한것 같아 몇자 적어봅니다… 어린이를 빗대어 수영초급자를 말씀하신것 같은데 표준어학원(?)에서 언급한 내용이 ~~린이라는 표현은 자칫 비하의 표현이 될수가 있다고 합니다… 가급적이면 초보라고 하시는 것이 어떨까 싶습니다… 항상 자세한 설명 감사드립니다~~~