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제로슈거 소주가 살 찌는 이유 ( 살 덜 찌게 술 마시는 방법은? ) 

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#다이어트 #제로슈거소주
안녕하세요 살빼남입니다!
요즘 아주아주 핫한 제로슈거 소주 ..
설탕이 들어가지 않았으니,
다이어트에 좋겠지? 생각하고
맘 편하게 마시는 다이어터 분들 많으실텐데요,
오늘은 이 제로슈거 소주가 정말 살이 안 찌는지!
찐다면 왜 찌는지와 소주의 칼로리에 대한 부분을
자세하게 알아보고,
술을 마셔야 한다면
덜 찌게 마시는 방법들에 대해 알아보겠습니다!
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26 апр 2023

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Комментарии : 52   
@user-db6uf2gj7y
@user-db6uf2gj7y 10 месяцев назад
4:52 결론
@user-yo2nu5je6t
@user-yo2nu5je6t Год назад
항상 좋은 정보 감사드립니다
@rocket1298
@rocket1298 Год назад
다이어트 하면서 많은 힘이 됩니다. 감사합니다
@on_jong_il
@on_jong_il Год назад
선생님~ 언제 한 번 프로틴 시리얼, 프로틴바 같은 단백질가공식품제품도 몸에 해로운지 다뤄주세요😊
@user-yl1ur6lg9p
@user-yl1ur6lg9p Год назад
인터넷에서는 소주 칼로리를 병당 770kcal로 소개해서 제로소주가 칼로리 절반밖에 안된다고 생각했는데 참이슬이 350kcal밖에 안되는군요... 좀 충격이네요 그냥 맛있는 소주 먹어야겠습니다
@Gogo_gildong
@Gogo_gildong Год назад
해장으로 마녀스프나 쌀국수 (면조금만먹고 숙주 많이) 먹으면 좋아여
@user-lg4lh8tj3y
@user-lg4lh8tj3y Год назад
막걸리랑 맥주는 알코올 함량이 낮은데 그럼 다이어트할 때 소주보다 도움이 될까요 ? 막걸리랑 맥주도 다뤄주세요 !
@user-kv3jz8gn9p
@user-kv3jz8gn9p Год назад
2가지 이유가 술 때문에 식욕조절이 안된다 술로 인해 음식물 분해가 지연된다..술 자체가 살찌는 것만은 아닌 간접적인 이유군요
@user-ou3mb9qc7m
@user-ou3mb9qc7m 11 месяцев назад
소주 혐오해서 다행입니다 소주는 쓰고 맛없고 다음날 머리 깨질 듯 아프고 속쓰리고 해서 모임에서 마셔야할 때 말고는 절대 안 사마셔요 소주에 애초에 인공감미료가 많이 들어가있다니 마실 이유가 더더욱 없겠네요
@user-ci6wf1tb8d
@user-ci6wf1tb8d 11 месяцев назад
올해 1월 83kg까지 찍고 현제 63kg 유지 중 하루30~1시간 홈트(근력) 일주일에 4~5일 걷기 혹은 런닝 한시간 이상씩 술 먹고싶은대로 다 마심 단지 안주는 닭가슴살 요리 혹은 탄수화물은 거의 안먹음 16:8 간혈적 단식 유지 중...다이어트 해본 결론은 칼로리의 총량을 맞추고 간혈적 단식만 유지해도 전혀 쌀지지 않음
@user-hz5eb4gu4y
@user-hz5eb4gu4y Год назад
카페인도 그럼 분해하느라 지방 순서가 밀리나요?
@bluebear7870
@bluebear7870 Год назад
저칼로리 맥주도 해주세요!
@user-dp5jf9gs6o
@user-dp5jf9gs6o Год назад
하..방금 소주 마시고 왔는데.. 이슬빨간거만 마시다가 다욧중이니까 새거 먹고 왔어요 칼로리는 높은거 알았어도 제로슈거니까 좀더 낫겠지 싶었는데 ㅠㅠ 그냥 술을 멀리해야 하네요
@mksong8072
@mksong8072 Год назад
결론 큰차이없다 다욧할꺼면 역시 술은 안됩니다.ㅋㅋ
@tjdtlr29
@tjdtlr29 Год назад
제로고 나발이고 살빼고싶다면 술끊으시길 진짜 별의별 다이어트 다했는데 안빠지던살이 금주하고 살이쭉쭉빠지더라 금주하면 자동 다이어트됨 ㅋㅋ
@user-co3su6go9x
@user-co3su6go9x Год назад
한병 먹고 시청중..
@user-vj6ew6gc9k
@user-vj6ew6gc9k Год назад
요즘 많이 나오는 무알콜맥주도 다뤄주세요! 제주누보는 진짜 무알콜계의 혁명수준으로 맛있더라구요..
@user-cu2fp2ur8u
@user-cu2fp2ur8u 6 месяцев назад
알코올이 빠져서 칼로리는 좀 낮겠지만 무알콜 맥주는 주류가 아니라서 성분표가 나와있습니다. 맥주는 어차피 탄수화물이기때문에 성분표와 칼로리를 주의해서 드시면 됩니다.
@user-vj6ew6gc9k
@user-vj6ew6gc9k 5 месяцев назад
@@user-cu2fp2ur8u 제가 무려 8개월전에 단 댓글인데 이렇게 그냥 지나치치않고 댓글을 달아주셔서 정말 감사합니다. 비록 저 댓글 단 이후에 이런저런 이유로 절주 중이지만 무알콜맥주는 가끔 하나씩 마시곤 하는데 잘 조절해서 마시겠습니다.
@user-di2fh8fw5u
@user-di2fh8fw5u Год назад
한뱅 먹고 시청중
@user-ww5ww5uh8o
@user-ww5ww5uh8o 11 месяцев назад
저는 제로슈거 제로알콜 제로 첨가물 소주 먹습니다
@user-rv9so9rl1y
@user-rv9so9rl1y Год назад
16:8 간식 중인데, 어제 회식하면서 음주하고 16시간 지나고 밥 먹을 예정인데 이거 괜찮은건지..흠 궁금하다 궁금해~~
@nain5045
@nain5045 Год назад
심각한 알쓰에 간도 나빠서 (유전)...치맥맛도 모름ㅎ
@user-gm5yz1po1t
@user-gm5yz1po1t Год назад
원래 술고래인데 금주 104일째에요. 식단 조절하고 운동 안하고 10키로 뺐어요. 3키로 정도 더 빼야해서 계속 금주 유지할 예정입니다. 다이어트 하실 분들은 술부터 끊으세요.
@user-sj6ev2xb3n
@user-sj6ev2xb3n 10 месяцев назад
금주 어케하셨나요
@user-gm5yz1po1t
@user-gm5yz1po1t 10 месяцев назад
금주 시작은 술 마시고 체해서...ㅎㅎ 그 기회에 그냥 금주했어요.(체한 음식은 한동안 생각 안나잖아요) 제 경우에는 하루 일과 끝나고 식욕을 술로 푸는 편이라서 나중에는 다이어트 한약 도움을 받았어요.지금은 다이어트200일 넘었는데 5개월차보다 다시 술 욕구가 올라와서 13키로 뺀거에서 더 빼지는 못하고 유지중입니다.이 답글쓰는때가 8월29일인데 추석전까지2키로 더 빼려고요.
@user-tk8wk6vh7k
@user-tk8wk6vh7k 6 месяцев назад
ㄹㅇ 야식,금주,폭식,탄산음료 이것만 끊으면 운동안해도 살이빠짐
@user-gm5yz1po1t
@user-gm5yz1po1t 6 месяцев назад
총 15키로 빼고 유지하다가 겨울초입에 제 고양이들과 함께 월동준비해서 6키로 쪘어요. 이유는 야식,음주,당분(과자,빵)이네요. 조금 더 유지하다가 전통설 지나면 다시 빼려고요. 살빼시려는 분들 술,야식,당분 꼭 조심하세요.
@Suho0354
@Suho0354 Год назад
그래도 설탕 첨가당보다 대체당이 더 나은건 팩트 어짜피 소주 드실꺼잖아요?
@leedduddu
@leedduddu Год назад
질문이 있습니다! 술먹으면 저녁에 먹으니까 다음날 음식이 안땡겨서 끼니를 적어도 아침 점심까지 거르는 경우가 많은데 왜 안먹는다고 알콜분해가 더 느린건가요? 탄수화물이 들어가거나 단백질이 들어가면 간에 더 무리가는거 아닌건가요!?
@yoonji12
@yoonji12 Год назад
안주랑 먹으면 다찌요 깡 소주먹을 순 없잖아요
@user-ec1mx3zk1z
@user-ec1mx3zk1z 24 дня назад
술약 안가고싶은데 가야해서 고기랑 소주 좀 먹고 물만 마실까 생각중
@weekpassion
@weekpassion Год назад
제로칼로리 소주가 나오는 그날까지 🥲
@user-hp7kl3lc2l
@user-hp7kl3lc2l 9 месяцев назад
지금 나오는 제로슈거소주가 실질적으로 제로칼로리 소주입니다.
@user-hp7kl3lc2l
@user-hp7kl3lc2l 9 месяцев назад
당은 제로칼로리 감미료로 대체했고, 알코올은 칼로리만 높지 에너지원으로 사용되는 칼로리가 아니니까요
@user-xg2lc8nd9h
@user-xg2lc8nd9h 23 дня назад
오 좋은 정보 감사합니다
@zzZ47422
@zzZ47422 Год назад
무가당소주먹고있는데 이거뜸..
@user-du4ov6br3c
@user-du4ov6br3c Год назад
어느 유튜버분 보니까 제로슈거 소주 2병에 설렁탕같은 맑은 국물이었나? 같이 먹고 다음 날 보니까 생각보다 많이 안쪄있던데.. 그래도 기름진 음식을 참기 힘들다ㅠㅜㅜㅠ윙봉에 제로콜라 마시고싶다ㅜㅜㅜㅜㅜ 흐엉ㅜㅜ 일단 안먹고 두시간 버텼음... 살빼남님 ㅜㅜ 다이어트할때 이 시간에 기름 진 음식이 땡겨서 돌겠을땐 어떻게 하면 좋을까요??ㅠㅠㅠㅠ 살려주세요ㅠㅠㅠ
@o_oyeseul
@o_oyeseul Год назад
그냥 새로랑 탄수 없는 안주랑 먹으면 다음날 같거나 빠져잇는데 보통 2일~3일 지나면 올라옵니다..... 단식을하면 똑같거나 적은 증량😂
@user-mb2vm5jj5d
@user-mb2vm5jj5d Год назад
성분표보고 어이없었던 소주이야기가 올라왔네요 ㅎㅎ 무의미한 마케팅일뿐 ...
@eo9501
@eo9501 Год назад
제로슈거 소주라고 좋다고 암생각없이 먹었는데 다음날 체중계 보고 역시 술은 술이었다는...살찐다는거 알고 적당히 먹는게 나음
@user-hp7kl3lc2l
@user-hp7kl3lc2l 9 месяцев назад
그건 님이 안주를 많이 먹어서 그럼
@user-ib4xz5vj2r
@user-ib4xz5vj2r 6 месяцев назад
과연 술만 드셨을까요
@user-tx1fg5bp9e
@user-tx1fg5bp9e 10 месяцев назад
안주적당히먹음안찜.
@user-gx5lo7nk8p
@user-gx5lo7nk8p Год назад
제로슈가 소주 실망이네... 이제 칼로리 제로 만들어주세여
@Rakvere1997
@Rakvere1997 Год назад
술 싫어해서 다행 ㅋㅋ
@user-gh7wd5vi6f
@user-gh7wd5vi6f Год назад
제로술에 가스라이팅당했다...🫣
@user-cr9hp2pc4h
@user-cr9hp2pc4h Год назад
저금리저이자로 부담없이 대출계속했는데 빚이 산더미로 늘어난느낌
@user-zk1ee6qq3e
@user-zk1ee6qq3e Год назад
자식들 진짜 답답하네 저녁에. 술마셔라 안주도 좋은거 먹고 이왕이면 맥주보다 소주로. 그리고 다음날 무조건 아침 점심 굶어라 저녁은 먹고싶은거 먹고 뭐가 걱정이고 답답하게들 사네 다이어트 하면 저녁 술마심 다음날 두끼 굶음 상관없다 아랐냐 이 답답한녀석들아
@user-we9qd3sr8n
@user-we9qd3sr8n Месяц назад
고맙습니다 형님 오늘 마셔야겠네요
@user-hv3og6tw2z
@user-hv3og6tw2z Год назад
난술먹고35k,뺏다