좋은 유산균 고르는 방법! - 변비도 해결하고 건강도 챙기자! [피부과전문의 피부심] 

우리 몸의 건강과 체형의 체질적인 차이를 결정하는 요인 중 하나로 ‘마이크로바이옴(microbiome)’, 즉, ‘우리 장 속에 살고 있는 장내 세균의 중요성’이 점점 더 커지고 있습니다. 이 장내 세균의 구성에 따라 살이 더 잘 찌기도하고, 또 만성적인 통증질환이나 우울증, 치매부터해서 암이나 당뇨까지, 여러가지 다양한 질환들이 영향을 받을 수 있다고 알려져 있습니다.
*영상 순서
▶좋은 유산균 고르는 방법
▶프로바이오틱스와 유산균은 같은 뜻?
▶프로바이오틱스는 꼭 사먹어야 하나요?
▶신바이오틱스는 뭔가요?
▶좋은 프로바이오틱스 고르는 방법
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