뇌&신경을 바르게 잡는 자세 리셋 운동
저번 주에 이어 눈 근육 운동법입니다
눈 근육 운동법 보기엔 별거 아닌 것 같지만
꾸준히 계속해보신다고 놀라운 변화를 느끼실 수 있을 것입니다
주변이 흐릿하거나 뚜렷하게 보이지 않는다면
오늘 알려드리는 눈 운동을 꾸준히 해보세요
준비물은 필요 없습니다 손가락 검지 하나만 있으면 운동할 수 있는 운동법 지금 공개됩니다
직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드
송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
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-송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 www.iposture.co.kr
유튜브 채널 / @songyoungmin
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8 сен 2024
