주린이입니당..제가 보려고..ㅠ 클로즈가드 깨기 옷잡고 바지잡고 버티면서 1.상대엉덩이에 무릎대고 뒤로 다리쭉밀고 비틀면서 풀기 2.상대 한쪽 팔 잡아두고 잡아둔쪽부터 일어나기 클로즈가드 한 상태에서 공격하기 당겨야함 1.상대 팔 안쪽 깊숙히 손넣고 돌려서 각 풀고 다리 이용해서 잡아당긴 후 초크 2.다리로 목 감싸서 돌려 3. 먼상대 팔옷자락 잡고 상대 중심 이용해서 엉덩이로 밀기
1. 27살 운동을 한번도 접해보지 않은 남성입니다 중학생 3때도 혼자 주짓수 체육관을 간다고 했다가 돈이 없어서 못 다니고 항상 열정만 여태 갖고 살았습니다 소극적인 태도와 낯을 가리는 사회생활 못 하는 성격에 어깨와 골반등 비대칭으로 고생을 많이 하는 운동신경 없는 불우한 체형입니다.. 그래도 운동을 배워도 될까요? 2. 액취증 이란 한국인에겐 굉장한 희귀한 질병으로 땀이 조금만 나더라도 겨드랑이나 발에서 심한 악취가 납니다 수술은 해도 100퍼센트 없어지진 않다고 합니다 수술 하고라도 다니고 싶은데 운동은 못 할까요? 3. 라식을 3년 전에 했는데 많이 불편할까요? 많은 질문에 죄송합니다 ㅠㅠ.. 어릴적부터 맘 속에 항상 열정은 정말 한번도 끊긴적이 없기 때문입니다
