[주짓수기술] 초보자를 위한 클로즈가드 서브미션 (키락/리스트락/암바) 

막상 우위를 점해도 뭘 해야될지 몰라서 그냥 당해버리기만 했었는데... 이런 선택지들을 알려주시는 영상 감사합니다

자세한 설명 감사드립니다ㅎㅎ 한가지 기술이 안걸릴때 다른기술들로 연계가 가능해서 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 처음에 하이가드를 만들어주는게 포인트같네요 ㅎㅎ 근데 저도 스파링을 해보면 상대가 저보다 힘이 쎌경우는 손을 당겨올수가 없고 상대방 힘때문에 버티는거밖에 못하겠던데 기술거는게 참 어려운 것 같아요 ㅜㅜ

오늘도 유익하네요👍👍

오~ 노기 상태에서 쓸 수 있는 기술 감사해요 ㅎㅎ 이거는 몸에 체화시켜야돼!!

늘 감사합니다 🙏

좋은 영상 감사합니다^^

오우... 오늘 저걸 했어야 했는데

주짓수 배우는 중인데 감사합니다.

항상 잘 보고 있습니다!

Oss 🤙 좋은자료 감사드립니다!!

좋은영상 감사합니다. 오늘 다 죽었으~

주짓수를 최근에 배우기 시작해서 체육관에서 알려주는것보다 정도한님의 유튜브를 더 많이 참고해서 배우고있습니다! 너무 감사합니다.

유익해용!

유도 수련자인데 굳히기 잘하려고 정독중입니다.아직 초보인데 굳히기든 자유대련이든 개싸움,막싸움처럼 하는게 싫어서 힘빼고하면 바로 상대에게 넘어갑니다.초보에게 개싸움은 피할수없는 것인가요? 답답한마음에 질문드려봅니다.

키락을 시도해봤는데... 상대를 무릎꿀리게하는게 안되서 급하게 삼각을 어설프게 걸고나서 결국은 실패했어요. ㅠ.ㅠ 초보라 그런지...모든게 쉽지가않네여ㅠ.ㅠ

노기말고 도복 입고도 쓸수있는건가요?

마스크눈나 마스크 더 작은거드려야...

와 ㄹㅇ 잘한다

여기 체육관 어딥니꽈?!

안녕하세요 정도한코치님 제가 주짓수를 다니는데 3개월차 1그랄인데 3주차한테고 지고 4개월차이긴한데 2그랄인 저보다 한살 아래 동생한테도 져서 제가 너무 못하는건가 싶어서 조언을 구해봅니다

어우 공부하기 귀참ㅎ아ㅠ

흰띠에서 가능한 기술들인가요??

상대가 일어날려고 하면 어케해요