#Jjongatv #브이로그 #vlog #헬스
영상 시청은 1080p로 부탁 드립니다.
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다
(ENG SUB INCLUDE)
(문의)
Email: Jonghwalee0108@gmail.com
Insta: @jh_classic
안녕하십니까. 쫑아입니다.
오늘은 로딩때 제가 먹는 음식, 그리고 칼로리를 적어 봤습니다.
재밌게 시청해 주셨으면 좋겠습니다. 궁금한거 있으면 망설힘 없이 물어봐 주시고요.
내일은 쫑아의 이번시즌 4번째 대회 NBA (Natural Bodybuilding Australia) 라는 곳에 참여 합니다.
내일도 열심히 준비해서 좋은성과 가져와 보도록 노력하겠습니다.
브이로그 찍어서 올릴게요 ^^. 모든 대회가 끝나면 호주 대회에 대해 리뷰및 가격정리 등등 해보도록 하겠습니다.
할말이 많거든요 흐흐. 이거에 대해 궁금한거 있음 질문 남겨 주세요 ^^
좋은 주말 되시구요. 모두들 득근 하세요.
쫑바^^
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Hello, I'm Jjonga.
Today, I wrote down the food I eat during loading and calories.
I hope you enjoy it. If you have any questions, please don't hesitate to ask.
Tomorrow, we will participate in Jung-ah's 4th tournament of the season called Natural Bodybuilding Australia (NBA).
We will work hard to prepare tomorrow and bring good results.
I'll take a vlog and post it ^^. I'll also do the each federation good and bad reviews after all the competitions are over.
I have a lot of things to say.
Have a nice weekend. Good luck, everyone.
Let's go! ^^
13 окт 2024
