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[대회] 철인3종경기 하프코스 도전 (대회 전 준비&당일) | 2024년 아이언맨 70.3 고성 | 트라이애슬론 

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안녕하세요. 골드입니다
지난 6월 국제 철인3종경기 '아이언맨 Ironman 70.3 고성' 대회에 참가했습니다
아이언맨 70.3이란?
철인3종(트라이애슬론) 국제대회로 경남 고성에서 개최됐으며 이날 대회는 하프코스였습니다.
수영 1.9km, 자전거 90km, 달리기 21km이고 총거리 113km를 마일로 환산했을 때 70.3이 나와 대회 명칭이 '아이언맨 70.3'이 되었습니다.
세계 각 지역에서 대회가 개최되며 우리나라에는 경남 고성(하프코스), 전남 구례(풀코스) 대회가 매년 열리고 있습니다.
대회 규정상 영상촬영이 어려워 경기 중 영상은 없지만 대회 전일, 대회 당일 준비 하는 모습, 후기를 영상에 담았습니다.
궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요~ 성실히 답변드리겠습니다
구독과 좋아요는 앞으로 도전에 큰 힘이 됩니다
감사합니다
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Опубликовано:

 

27 окт 2024

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Комментарии : 6   
@donlookback-j
@donlookback-j 2 месяца назад
올해 8월에 처음으로 전국해양제전에 참가했는데 하프코스라니 대단하네요! 더운 날씨에 고생 많으셨습니다! 다음은 저도 하프코스 위해서 준비해봐야겠네요 : )
@Gold.dynamics
@Gold.dynamics 2 месяца назад
저보다 더 더울 때 하셨는데요! ㅋㅋ 하프코스 풀코스 차례차례 같이 도전해봐요!^^
@goodday9267
@goodday9267 2 месяца назад
철인3종에 입문하고 싶은 20대 청년입니다! 영상 멋지네요! 얼마정도 준비하셨나요?
@Gold.dynamics
@Gold.dynamics 2 месяца назад
시청해 주셔서 감사합니다 20대에 철인3종에 입문하신다니 멋지십니다 종목별 운동 수행능력(기간, 운동주기, 강도 등)이 어떻게 되시나요? 저같은경우 기간(노베이스기준)으로 본다면 수영 18개월(주 3일) 자전거 9개월 (월 1~2회) 달리기(마라톤 병행) 2년정도(주 3~4일) 되었습니다 접수한 날(작년 12월 초)부터 대회 정보 알아보며 조금씩 준비했습니다
@goodday9267
@goodday9267 2 месяца назад
@@Gold.dynamics 안녕하세요 상세한 설명 감사합니다 수영은 어릴때 했구 런닝은 크루 활동 1년째 입니다 사이클이 걱정인데 2년 정도 준비해서 고성 아이언맨 도전하는게 목표입니다 ㅎ
@Gold.dynamics
@Gold.dynamics 2 месяца назад
네 좋습니다!^^ 잘 준비하신다면 내년에 해도 되겠는데요 바다수영 꼭 해보세요 많이 할수록 좋습니다 (동호회 추천) 자전거도 100km 이상, 러닝도 20km 이상 뛰며 장거리에 적응하는 훈련해 주세요 기회가 되면 경험 삼아 올림픽코스 해보는 것도 도움 많이 될 겁니다
Далее
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