안녕하세요 :)
오늘은 생토마토주스가 아닌
토마토, 양파, 마늘을 갈아서 끓여준 토마토주스 레시피입니다 :)
생토마토는 아무리 많이 먹어도 흡수율이 4% 밖에 안된다고해요
익혀서 먹으면 흡수율이 더 좋은 거 알고 계시죠?
양파, 마늘 조금 넣고 같이 끓여서 먹음 더 건강한 토마토주스!
생각보다 양파,마늘 맛 많이 안나고 먹기 편했어요~
정말 간단하고 몸에 좋은 주스!
파스타나 요리에도 넣어서 응용할 수 있어요!
정말 추천합니다 ^^
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26 июн 2024
