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토마토 이젠 이렇게 드세요! 토마토 효과 100% 뽑아먹는 방법 

김소형채널H
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건강을 위해 토마토를 챙겨드시는 분들이 많으신데요. 토마토는 어떻게 먹느냐에 따라 항산화성분인 라이코펜의 흡수율이 크게 바뀐다는 사실 알고 계신가요? 토마토를 제대로 먹는 방법을 김소형 원장이 소개합니다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 달걀 제대로 먹는 방법 • 계란과 이것 함께 먹으면 항암성분 500...
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2 окт 2022

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Комментарии : 796   
@user-xd3ro1vg3i
@user-xd3ro1vg3i Год назад
선생님 정말 많이 도움되고 좋읍니다 감사합니다 ~^^
@user-pc6kw7dg3p
@user-pc6kw7dg3p Год назад
선생님 좋은정보 감사합니다~^^
@user-mz2bz6ey8w
@user-mz2bz6ey8w Год назад
원장님 좋은정보 알뜰한정보 감사 합니다.
@user-mk2ni6ri8m
@user-mk2ni6ri8m Год назад
건강을 위한 좋은 정보들 항상 감사드립니다 🙏
@user-jz7ou1ji1f
@user-jz7ou1ji1f Год назад
유익한 정보 감사 합니다
@user-eu6me7hz8t
@user-eu6me7hz8t Год назад
고맙습니다. 건강에 큰 도움 감사드립니다!!!
@ns-cx2tq
@ns-cx2tq Год назад
믿음이가눈 유익한정보 감사드립니다 건강에큰도움이됩니다 박사님수고하셨습니다
@user-xg2en7ww2v
@user-xg2en7ww2v Год назад
늘 좋은정보 감사합니다
@user-eo1ye8we6l
@user-eo1ye8we6l Год назад
박사님 항상감사드립니다. 유익한 정보에 고맙습니다 건강하세요.
@jylee3321
@jylee3321 Год назад
원장님 좋은정보 감사합니다. 잘듣고 보겠습니다.
@user-dk1zs1kb5p
@user-dk1zs1kb5p Год назад
자세한 설명 감시드립니다♡~~
@user-hr3yl5cp7i
@user-hr3yl5cp7i Год назад
너무 좋은 정보 감사합니다 ! 지인들에게 공유 했습니다 . 맛있게 먹고 건강하게 지내겠네요 ~ ^^
@user-un1dj5xv5v
@user-un1dj5xv5v Год назад
유익한 정보 감사합니다
@user-pb3ui3rr7u
@user-pb3ui3rr7u Год назад
아주 유창하고 전문성을 가지고 확신에 설명에 신뢰가 갑니다 유익한 정보 감사드립니다 토마토를 그렇게 먹어보겠습니다
@user-uv2cr4zx5i
@user-uv2cr4zx5i Год назад
이쁜원장님~ 항상좋은정보 감사합니다 즐거운하루되세요^^
@leeston7874
@leeston7874 Год назад
김소형님 재밌게 보고있습니다 건강에 관한 좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다.
@user-wn9nt7sf8b
@user-wn9nt7sf8b Год назад
넘넘 감사요 교수님 어쩜 요점만 간단간단이 머리속으로 속속 박힙니다 금토마토 열심히 먹겠읍니다
@bokwlee
@bokwlee Год назад
원장님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏 😊
@user-mh6pd6sm9j
@user-mh6pd6sm9j Год назад
상세한 설명 감사합니다 많은 도움이 되었습니다 건행하세요 ~!!!*♡
@shawnkim3710
@shawnkim3710 Год назад
설명이 쉽고 재밌어요. 즐겨 보게 되네요 😊
@user-fs5dv1fv6b
@user-fs5dv1fv6b Год назад
설명을 얼마나 열정적으로 해주시는지 안 먹으면 안될것 같은 생각이 뿜뿜 감사합니다 좋은정보 얻고 가요.
@user-zy3ho6pd3g
@user-zy3ho6pd3g Год назад
원장님 토마토 건강하게 먹는법과 토마토에 대해 궁금한 모든것을 알려주셔서 감사드립니다~^^
@user-xu4xn5lr6e
@user-xu4xn5lr6e Год назад
토마토 정말 좋아해서 잘 먹고있는데 오늘 또 많은걸 배워갑니다. 주말아침엔 달걀과 토마토로 스크램블 해먹고있어요. 항상 감사합니다 💕
@user-bu7ei8gc6q
@user-bu7ei8gc6q Год назад
항상 의학적으로도 설명해 주셔서 감사합니다. 토마토 더 많이 먹어야겠어요.♡~
@user-bz3ky7pb1s
@user-bz3ky7pb1s Год назад
소상하게 설명을 잘하고 여러가지 방법 ㅡㅡㅡ 고맙고 감사합니다 건강하심과 평화를빕니다
@user-sz2rz3ut4z
@user-sz2rz3ut4z Год назад
박사님 영상보고 하나하나 따라 하다보니 요리 식력이 늘었어요 늘 감사드리면 존경합니다
@user-dv1sj2xm8p
@user-dv1sj2xm8p Год назад
너무감사합다 얼굴도 예쁘시고 말씀도 귀에 쏙 들어와요...
@user-sp1vp6xc4x
@user-sp1vp6xc4x Год назад
박사님 말씀이 어찌나 쫀득쫀득허니 토마토를 땡기게 만드네요
@user-yp6zc9qr4e
@user-yp6zc9qr4e Год назад
좋은정보 매번 매일 감사드립니다
@user-lt1yw5pg9u
@user-lt1yw5pg9u Год назад
선생님감사해요.알려주신대로먹겠습니다
@user-pm4lb6ny3r
@user-pm4lb6ny3r Год назад
부드러운 목소리.. 쉽고 자세한 설명..좋은정보 정말 잘 듣고 있네여..항상 감사합니다.
@user-we2sf2fe8n
@user-we2sf2fe8n Год назад
차분하게 박사님 말씀이 공감이 갑니다 늘 감사합니다
@user-lc7ql7yb3w
@user-lc7ql7yb3w Год назад
박사님🍒 영상 감사드립니다. 건행하세요🥰
@user-lu7in9qk8x
@user-lu7in9qk8x 11 месяцев назад
건강에 좋은 정보 감사합니다
@jennieryu2976
@jennieryu2976 Год назад
요즘 열심히 갈아서 먹고 있는 우리집 식구들의 에너지를 담당하고 있는 식품이예요!!! 선생님 알려주신 내용으로 더 건강히 맛있게 먹을게요~👍✨
@user-kj2rn5fd1s
@user-kj2rn5fd1s Год назад
유익한정보 너무 감사합니다 ~!!
@user-bq5oh1rm1c
@user-bq5oh1rm1c Год назад
교수님 좋은 말씀 늘 감사합니다 ❤
@user-fu8lh9yw8r
@user-fu8lh9yw8r Год назад
박사님 ~유익한 정보에 감사합니다 ❤❤❤
@user-tq9ne8iu3t
@user-tq9ne8iu3t Год назад
좋은정보 감사해용 똑부러지는 말씀으로 귀에쏙쏙들어오네용^^
@user-bi7fz7ov6l
@user-bi7fz7ov6l Год назад
도마도 ㅡ복용이로운점 강의 ㅡ매우유익했습니다 감사합니다
@user-kc6ik2ku6p
@user-kc6ik2ku6p Год назад
감사합니다 설탕뿌려서라도 아이들 줘야겠어요 항상 한편의 유익한 강의를 듣는것 같아요 감사합니다^^
@user-il6pb6hf6d
@user-il6pb6hf6d Год назад
토마토에 대한 알찬정보 감사합니다 토마토 싫어서 안먹었는데 박사님 영상보고 많이 반성합니다 꼭 실천 해 보겠습니다 토마토에 좋은 효능들 가르켜주신 박사님 감사합니다
@user-px2it5of8d
@user-px2it5of8d Год назад
건강정보 감사합니다
@user-hq4bg4ck2j
@user-hq4bg4ck2j Год назад
좋은정보 감사합니다 ^^
@user-ih3dc7ef6t
@user-ih3dc7ef6t Год назад
교수님 늘 애청하는 시청자에요. 건강에. 신경을 많이 쓰고 딸 아들 건강에 .열심입니다
@user-pf8di8yw5c
@user-pf8di8yw5c Год назад
훌륭하신 박사님. 모두를 유익하게. 해 주시니 감사합니다
@user-nq9sg1fl6p
@user-nq9sg1fl6p Год назад
박사님 ~ 유익한 건강정보 고맙습니다 감사합니다.^^
@user-vz7gv5nh5r
@user-vz7gv5nh5r Год назад
늘 귀에 속속 들어오는 강의를 해 주셔서 감사합니다
@user-gp4zs2dc3s
@user-gp4zs2dc3s Год назад
어쩜그렇게설명을야무딱지게하시는지요 ~ 너무감동이네요 😊
@user-re8ie1op1s
@user-re8ie1op1s Год назад
감사합니다~ 오늘부터 잘 해서 먹고 건강조심 하겠습니다
@myungsupark7619
@myungsupark7619 Год назад
좋은방송감사합니다
@user-on9pq9zq6s
@user-on9pq9zq6s Год назад
토마토를 열심히 챙겨먹어야겠다는 생각이 들었습니다 언제나 열정적으로 알기쉽게 설명해주심에 감사드립니다😍👍🏼
@user-we2sf2fe8n
@user-we2sf2fe8n Год назад
늘 감사합니다 좋은 소식을 듣고 사용하는 것을 잘배우고 사용하겠습니다
@Yundo._.
@Yundo._. Год назад
선생님 항상 감사드립니다👍
@user-lf7jx3xd5r
@user-lf7jx3xd5r Год назад
요약정리까지 깔끔하게 해주시네요 감사합니다
@user-sh4bx2nc5r
@user-sh4bx2nc5r Год назад
상세한 설명 너무 감사합니다
@user-ip2gy5vs2n
@user-ip2gy5vs2n Год назад
유용한 정보..항상 감사합니다 ~저는 50대 주부인데요~갱년기가 온듯 만사 귀찮고 살이 자꾸 쪄요~혈압도 있어서 약도 먹고 있거든요 ~이렇듯 이제 토마토 잘 챙겨 먹고 건강도 좀 챙겨야겠어요^^
@user-oo2kw1ki5y
@user-oo2kw1ki5y Год назад
소형샘. 항상 고맙게. 생각해요 토마도. 많이먹어야 겠네요
@user-wr9cs9ns6y
@user-wr9cs9ns6y Год назад
좋은 아침. 토마토. 대해서. 설명잘해주셔서. 감사드립니다. 큰토마토. 먹으었요. 앞으로 방울토마토을. 먹을볼까합니다. 좋은정보. 감사합니다
@user-di6io1iq5w
@user-di6io1iq5w Год назад
선생님 오늘은 그야말로 미소가 나오는 방송예요^^ 전 친구들이 이상한 사람이라 할정도로 토마토를 좋아합니다 토마토와 사과외엔 과일을 잘안먹을 정도입니다 소금설탕 전혀 치지않는 싱싱한 토마토 향이 많은것으로요^^ 일반인은 이상한 맛이난다 싫어 하는향을. 저는 어릴때 부터 먹어 그런지 토마토 케챱까지 좋아합니다. 그러니 오늘 선생님 말씀은 백프로 실천할수 있어요^^ 근데 생것을 좋아하긴하는데 올리브오일에 구워 먹어볼께요^^ 많은사람이 그렇게 얘기해도 제가 토마토 향을좋아해서 그냥먹었는데 영양가가 휠 높아진다 하시니 우등생될려면 선생님 말씀을 잘들어야겠죠^^ 오늘도 감사드립니다 행복한 날되세요~^^
@sunkiyun4822
@sunkiyun4822 Год назад
토마토 알고있는 것 하고 너무나 다른네요, 잘 맛있게 먹을게요, 고맙습니다,
@user-hq3if5wh8j
@user-hq3if5wh8j Год назад
원장님 감사합니다 오늘은 토마토 먹는 요령 잘봤어요. 토마토 많이 억어야 겠어요.요즘 원장님 체널 구독 해서 너무 유용한 정보 감사합니다.영상 덕분에 잘보고 갑니다 수고하셨습니다
@user-wj1ic8kf4u
@user-wj1ic8kf4u Год назад
잘듣고 도움이됩니다 감사합니다~^^
@user-kj6ym6xi2j
@user-kj6ym6xi2j Год назад
샘 알려주신 계란 토마토 볶음 짱 입니다 예전에는 엄마가 된장찌개에 토마토 끊여주시곤했지요 감사합니다
@user-nq9ww3vm6c
@user-nq9ww3vm6c Год назад
김소형. 박사님.감사합니다.박사님의.침향도저는.계속잘챙겨먹으요.항상.좋은정보.많은도움이.응원합니다 된답니다.감사합니다.건강하세요
@user-el4rv1wn2z
@user-el4rv1wn2z Год назад
토마토,, 좋은건 알지만 사실 손이 잘 안가는 채소였 는데 원장님 영상 보고 이젠 요리로 해서 먹으면 돼서~대안을 찾았네요^^ 그리고 케첩 대신 퓨레~정보도 감사해요♡
@ndolson
@ndolson Год назад
정말 잘보고 있어요. 토마토 달걀 꼭 먹고 지키겠습니다. ❤
@user-rh7yw5rx6i
@user-rh7yw5rx6i Год назад
저도.잘먹거요.너무 좋아요. 사랑해요
@user-ug3wd8ho6l
@user-ug3wd8ho6l Год назад
늘 감사드립니다. 기다리면서 잘 보고 있어요 ~~^^
@user-fj2pr7sk7n
@user-fj2pr7sk7n Год назад
영상 항상 감사합니다
@user-us9eo9ke8r
@user-us9eo9ke8r 10 месяцев назад
김소형 박사님, 토마토와 관련된 많은 전문적인 내용을 쏙쏙 머리에 들어오도록 아주 쉬고 재미있게 유용한 강의해주셔서 큰 감사를 드립니다. 박사님께서도 토마토 많이 드시고 늘 건강하시고 행복하세요.
@user-ed1bc6bk8h
@user-ed1bc6bk8h Год назад
토마토 즐겨먹는데. 정보 감사합니다,박사님~~~♡
@ginakim2913
@ginakim2913 11 месяцев назад
네~영상 잘보았어요 감사합니다 ^^
@momrich1915
@momrich1915 Год назад
감사합니다 예쁜 원장님💜💜💜 오늘도 행복한 하루 보내세요😊💕
@user-paradise112
@user-paradise112 Год назад
굿굿 감사합니다 건강하세요
@user-pc6kw7dg3p
@user-pc6kw7dg3p Год назад
값집 정보감사합니다
@user-qx7rq4dn8k
@user-qx7rq4dn8k Год назад
얼굴도 예쁘시고 말씀도 참 맛있게 하시네요 늘 좋은 정보 감사드려요 건강 하세요
@user-xu8qt6yc5p
@user-xu8qt6yc5p Год назад
아름다우신 원장님~ 토마토 먹어야겟네요.고지혈증에도 좋다니 자주 먹어야겟어요.실은 그닥 선호 하지 않앗거든요.;;;방토~ 장바구니에 킵~ 항상 감사드려요^^
@user-js9he3qd4y
@user-js9he3qd4y Год назад
원장님!!설명를 넘똑소리가 날정도로 잘하세요~
@user-pk7ix3bu1e
@user-pk7ix3bu1e Год назад
최고 최고 꿀팁! 감사해요♡
@user-ig9wy2fp3g
@user-ig9wy2fp3g Год назад
최고~~~^^♡♡♡ 잘들었습니다 먹기싫던 토마토볶음이 먹을만 해집니다~^^♡
@samsipcho
@samsipcho Год назад
토마토를 좋아하는 편이라 즐겨 먹고 있었는데 건강에도 좋다고 하니 더 자주 챙겨 먹고 싶어지네요
@user-ny3um1gd5q
@user-ny3um1gd5q Год назад
좋은정보 고맙습니다
@user-xn9td4dw7u
@user-xn9td4dw7u Год назад
계란과함께익혀억어니 넘맞있어요.
@user-yr3uh8gs1e
@user-yr3uh8gs1e Год назад
​@@user-ny3um1gd5q ❤❤
@user-nn5yd1op7q
@user-nn5yd1op7q Год назад
좋은정보 주셔서 감사합니다.
@user-ml2uu3ft7j
@user-ml2uu3ft7j Год назад
​@@user-ny3um1gd5q ㄴㄴ11ㅣ15❤11ㅁ😅
@dsmhan5289
@dsmhan5289 Год назад
토마토 새파란거 따서 유통과정에 곯아서 빨갛게 익어요~~~ 밭에서 익으면 정말 맛나요~~~ 파는거랑 완죤 달라여~~~
@user-kx2jy3dl9y
@user-kx2jy3dl9y Год назад
선생님 사랑합니다 말씀데로 실천할께요 아니 노력 하겠 습니다 너무 존 정보 감사합니자
@user-sh9iz1ub7k
@user-sh9iz1ub7k Год назад
김소형님 항상유익한정보감사합니다 침향환도잘먹고있답니다
@user-lp7sm2bc9z
@user-lp7sm2bc9z Год назад
원장님에 좋은정보 항상 감사하고 감사합니다
@jinzijin910
@jinzijin910 Год назад
박사님 참재밌게 설명해 주니 알기도쉽고 목소리도 참듣기좋네요 박사님설명 최고최고
@user-lh4ii2pf1i
@user-lh4ii2pf1i Год назад
정말 알기쉽게도 왜 이렇게 설명을 잘해요 감사합니다
@heryunlee5076
@heryunlee5076 Год назад
큰토마토 자주는 안먹는데 방울은 자주먹어요 오늘도 감사합니다
@Leesunguk82
@Leesunguk82 Год назад
토마토는 집사람 건강을 위해 냉장고에 항시 있습니다. 가끔 끓는 물에 익혀서 믹서기에 갈아 쥬스로도 마시고 있습니다. 딸이 나의 유전자를 닮은것이 있는데~~ 토마토는 채썰어 설탕을 뿌려야 먹습니다. 접시에 설탕물 남은것 쪽 먹는것도 닮았네요. 토마토 먹기 좋은 방법 소개 해주셔서 감사합니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
@siwonpark9580
@siwonpark9580 Год назад
저 아침마다 구워서 방울토마토 잘 먹고있습니다 감사합니다 샘~
@user-ko1ie7oo4l
@user-ko1ie7oo4l Год назад
항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다 혈당땜에 토마토는 안심하고 잘먹는듯 해요 공복 사과도 실천 노력하고 있어요^^ 매일 먹는것이 쉽지는 않네요 얼마 걸리는건 아닌데 왜 그런지 모르겠어요 ㅎㅎ좀더 부지런 떨어야 하나봐요 기름도 아보카도.현미유.올리브유로 먹을려고 실천하고 있어요 보고 배워갑니다
@user-po9hk4ig2g
@user-po9hk4ig2g Год назад
선생님 고맙습니다
@user-kc8ce6ew9b
@user-kc8ce6ew9b Месяц назад
좋은 정보 감사합니다.
@user-kg9vp9gm7d
@user-kg9vp9gm7d Год назад
토마토 슾 샐러리양파 파슬리 통채 버섯이랑 올리브유도 넣고 모시조개 육수에 해산물 안심 몇조각 썰어서 아침은 살짝 익힌 토마토 쥬스해서 오랜 시간 먹어왔는데 껍질을 벗기고 일반 토마토 종류별로 사서 냉장보관 방울은 조금씩 섞었는데 어쩐지 좀 싱겁고 엉터리로 해먹었다는ㅠㅠ로즈마리도 좋군요 자주 사서 실온보관..오늘은 90점쯤 퓨레는 천일염만 조금 포함된 99.8프로면 괜찮겠죠 고맙습니다 세젤예 박사님 우리집 짝꿍에게나 제게도 절실히 꼭 필요한 건강 정보라 오늘부터 다시 제대로 정확히 알아서 요리하거나 마셔야겠습니다 몸에 맞는지 토마토 사과는 여행가도 늘 먹고싶고 찾아서 꼭 먹게 되는 것 같아요 늘 무탈 평안하고 행복한 날들만 되십시요 대복도 자자손손 받으시구요Jtm🙏👍👏👏👏👏🥰
@haegyunlee1737
@haegyunlee1737 Год назад
아주 유익한 정보입니다. 이제부터 토마토를 올리브유를 살짝 뿌려서 당근 달걀과 살짝 쩌서 먹어야 겠습니다.
@user-zk4xm9ke3l
@user-zk4xm9ke3l Год назад
안녕하세요~~~~~~ 우연히 원장님 유튜브를 보게 되어 너무 행운입니다^^ 어제는 마늘 멸치 쌈장 만들었는데 너무너무너무 맛있어서 채소도둑?였답니다 ㅋㄷ 감사합니다 👍
@user-bv8kn5sn6o
@user-bv8kn5sn6o Год назад
상세한 설명 잘 들었습니다 시금치 보다 청경채는 어떤가요 토마토 열심히 먹어야 겠어요 감사합니다 답글 부탁드립니다
@user-wp9tv9vi8y
@user-wp9tv9vi8y Месяц назад
박사님 좋은 정보넘 감사합니다 홧이팅
@rosekim517
@rosekim517 Год назад
최고세요 선생님ㅡ많은도움 되었습니다 ㅡㅡ
@user-ji6yd2id6q
@user-ji6yd2id6q Год назад
이쁘신데다 설명도 어쩜 그렇게 귀에 쏙쏙 들어오게 잘하시는지요. 우리나라의 보배이십니다. 바쁘셔도 계속 귀한 정보 알려주시면 고맙겠습니다.
Далее
Как выходим с тройняшками 🙃
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