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* 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :)
🐶 저희집 새로운 가족 우유를 소개합니다🐶 03:50
이번 영상은 거실에 있는 물고기 어항 여과기를 바꾸면서
소리가 징----- 소리가 미세하게 많이 나더라구요 😭
이 점 참고부탁드려요 !!!
다시 여과기를 바꾸는거로....
✔ 금액과 일주일 식단을 정하고 집밥 만들어 먹어요.
✔ 장보고 와서 바로 식재료들을 일차별 밀키트식으로 만들어 두어요.
✔ 마트에서 쉽게 살 수있는 식재료들로 활용하는것을 좋아하고,
식재료들을 최대한 남기지 않고, 여러가지 활용요리 좋아해요.
✔ 건강하게 먹으려고 노력 중이에요!
✔ 영상은 하루 한 끼 기준 일주일 집밥입니다.
남편과 저는 주로 2끼 먹어요.
나머지 한 끼는 집에 있는 밑반찬들로 간단히 먹기도 하고
정~말 간단한 집밥 위주로 먹어요.
외식은 2주에 최대 2번 정도 하고 있어요.
📍 장보기 리스트
시금치 3,500원
표고버섯 3,980원
맛살 2,980원
생칼국수면 5,980원
우엉, 단무지 3,880원
버섯 2,580원
콩나물 1,550원
얼갈이배추 2,200원
창화당 냉동만두 11,300원
소고기 양지 11,800원
알배기 배추 3,980원
무 1,400원
애호박 2,500원
순두부 1,280원
청경채 1,300원
📍 냉장고 속 식재료
양파, 대파, 토마토 4개, 김밥김
📍 식단
장보기 0:30
식재료 소분하기 01:48
1일차 초간단 칼국수 + 겉절이 04:37
2일차 순두부매콤덮밥 07:47
3일차 얼갈이소고기무국 11:09
4일차 콩나물두부찜(+애호박은 옵션) 13:56
5일차 무수분카레우동 16:31
6일차 만두전골 + 칼국수 + 볶음밥 18:46
7일차 집김밥 + 콩나물어묵국 21:37
✍ [영상 속 사용 식재료]
창화당 고기궁중만두 link.coupang.com/a/bek5tm
소고기 양지 국거리 link.coupang.com/a/bek5C2
얼갈이 배추 link.coupang.com/a/bek5OF
✍ [영상 속 사용 도구]
[스텐 냄비] - 쉐프원 me2.do/FRcLThV3
[공동구매 진행 중]
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[믹서기 닌자 블렌더]
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29 окт 2023
