안녕하세요! 이번 영상에서는 많은 분들께서 고민하셨을! 물집 생기지 않는 방법을 소개해드렸는데요 😁 영상 참고하셔서 다들 다치지 마시고, 즐겁고 안전한 운동 하시길 바랍니다! 🙇♂️ 이 외에 궁금하신 점이 있으시거나 알고계신 꿀팁이 더 있으시다면 댓글 부탁드리겠습니다! 감사합니다! 😊
안녕하세요! 이번 영상에서는 많은 분들께서 고민하셨을! 물집 생기지 않는 방법을 소개해드렸는데요 😁 영상 참고하셔서 다들 다치지 마시고, 즐겁고 안전한 운동 하시길 바랍니다! 🙇♂️ 이 외에 궁금하신 점이 있으시거나 알고계신 꿀팁이 더 있으시다면 댓글 부탁드리겠습니다! 감사합니다! 😊
안녕하세요! 😊 뒤꿈치와 아킬레스건 사이에 뛸때마다 까지는 현상이 자주 발생하신다면 해당 부위에 물집방지 패드 또는 스포츠 테이프로 운동 전에 미리 붙여두시면 도움이 됩니다. 추가적으로 지속적으로 발생하게 된다면 풋살화 자체가 사용하시는 질문자님의 발에 맞지 않는 것이니 다른 풋살화를 찾아보시는 것도 추천드립니다!
안녕하세요!😊 러너스 루프 매듭 방법은 발과 신발의 흔들림 및 마찰을 최소화 할 수 있도록 발을 가장 잘 고정시켜주는 매듭 방법입니다! 발볼과 발목 부분을 전체적으로 일반 매듭법 보다 훨씬 압박감 있게 조여줄 수 있고, 운동중에 신발끈이 느슨해지는 일을 줄여주어 물집이 생기지 않는데 도움이 될 수 있습니다! 감사합니다 🙇♂️
안녕하세요! 발톱 멍은 생기고 난 후 보단, 생기지 않도록 사전에 관리하는게 중요한 부분입니다! 풋살화나 축구화를 너무 딱맞게 신거나, 반대로 사이즈에 맞지 않게 크게 신게 되면 발톱멍이 생기는 확률이 높아집니다. 발톱멍이 생긴 후에는 사실 시간이 약인 부분이 크다보니, 평소에 관리해주시는게 가장 좋은방법입니다!
안녕하세요!😊 일단 엄지 발가락과 새끼 발가락 쪽 윗부분에 물집이 잡힌다면 두가지 정도 문제가 있다고 생각이 드는데요! 첫번째로는 발가락 부분이 좁은 축구화를 신어서 생기는걸로 예상되며, 두번째로는 스포츠 양말의 봉제선 부분에 발가락이 마찰이나 쓸림으로 물집이 생기는 것으로 생각됩니다. 해결책으로는 먼저 인조가죽 모델이나 신소재 모델 제품을 사용하시는 경우 천연가죽 모델로 변경해보시는 것을 추천 드리며, 만약 변경하는게 어려우시다면 스포츠 양말을 변경해보시는 것을 추천 드리고 싶습니다! 드라마틱하게 물집을 예방하고자 하신다면, 축구화 사이즈 변경 또는 축구화 소재를 변경 하시는것이 좋을것 같습니다! 감사합니다! 🙇♂️