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축구 기본적인 코디네이션 5가지 사다리스텝 (이것만 연습해도 200% 실력향상 약속합니다.) 

골 스타디움 풋볼레슨
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성인 아마추어분들 또는 이제 막 축구를 접하는 아이들!
대부분 코디네이션 훈련에 중요성을 모르고 훈련을 합니다.
한 동작을 해도 도대체 이게 나한테 뭐가 좋아지는지?
또는
경기장에서 언제 나오는지? 에 대해 알려드리고 싶었습니다.

Опубликовано:

 

19 ноя 2020

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Комментарии : 56   
@고재령
@고재령 Год назад
0:45 피칭 1:32 사이드스텝 3:27 앞, 뒤 투스텝 4:30 잔발스텝 5:17 밸런스코디
@user-qw4ce9wz1c
@user-qw4ce9wz1c 3 года назад
코디네이션 훈련 왜 하는지 모르고 했었는데, 이제 이해하게 됐습니다. 감사합니다^^
@user-hu9gl1hj5k
@user-hu9gl1hj5k 2 года назад
궁금했던 것이 풀렸네요 어렴풋이 짐작은 하고 있었지만 확실하게 알게 되네요 감사합니다
@Ru-sx1fv
@Ru-sx1fv 10 месяцев назад
우와 진짜 감사합니다!!! 간단한 코디네이션이라 생각했는데 이해하고 보니 더 집중해 훈련에 활용할 수 있을 것 같습니다
@sangwoomichaelpark7434
@sangwoomichaelpark7434 10 месяцев назад
코디네이션 훈련 알려 주셔서 감사합니다. 많은 도움 됐습니다.
@user-vu8im1sg4o
@user-vu8im1sg4o 2 года назад
엄청 친절하고 이해가 잘되네요. 감사합니다. 바로 구독했어요!ㅎㅎ
@dochi1223
@dochi1223 Год назад
좋은 영상 감사합니다. 딸이랑 같이 연습하는데 정말 도움이 됩니다!!감사감사!
@user-sk3qj3zj6g
@user-sk3qj3zj6g 2 года назад
레슨가서 맹목적으로 따라했는데 왜하는지 알게되어 도움됐습니다 감사합니다
@sungjoonyun8638
@sungjoonyun8638 2 года назад
감사합니다 축구할때 스피드 연습하고 싶었는데 보고 연습하도록 하겠습니다
@user-fq4xb1eh2v
@user-fq4xb1eh2v 2 года назад
엄청난 팁 감사합니다 🐥
@fcdisciple
@fcdisciple 2 года назад
친절한 설명 감사합니다!!!
@enlil1203
@enlil1203 2 года назад
내용 좋네요 감사합니다
@itenic7054
@itenic7054 2 года назад
감사~ 아주 유용한 내용이네용~
@user-bx7qo6wi1x
@user-bx7qo6wi1x 2 года назад
최고의 영상이네요 코디네이션의 중요성 알려주셔서 감사합니다^^
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 2 года назад
감사합니다^^
@ctorres6634
@ctorres6634 4 дня назад
잘보고 배웁니다 감사합니다
@user-mz5sh1tt1u
@user-mz5sh1tt1u Год назад
이렇게 알려주면서 훈련시키면 이유라도 아니까 좋은데 안알려주면서 하니까 실전에서 써먹지도 못하고 많이 배워갑니다 감사합니다
@JJune_Football
@JJune_Football Год назад
많이 배우고 갑니다 ㅎ 좋은내용 굿
@fafagogo
@fafagogo 3 года назад
설명이 친절하시네요. 왜 하는지 알게 되었습니다.
@ililllilil3230
@ililllilil3230 7 месяцев назад
완전 유익 !
@findthinkcreate
@findthinkcreate Год назад
오늘 아침부터 개인훈련 시작합니닷!!!
@user-dx7ez1cn2m
@user-dx7ez1cn2m 3 месяца назад
아주 유익해요!
@babytuffy
@babytuffy 3 года назад
유익한 영상이네요
@as-jx6xo
@as-jx6xo 3 года назад
잘보고 갑니다
@user-ob6vr9iv4z
@user-ob6vr9iv4z 4 месяца назад
잘봤습니다
@user-mq1mg5vt8u
@user-mq1mg5vt8u 3 года назад
선댓글 후영상입니다 ㅎ. 1빠입니다 ㅎㅎ 영상 감사합니다. !!
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 3 года назад
헉..1빠 감사합니다😍
@user-fq6lu1vo5y
@user-fq6lu1vo5y 3 месяца назад
감동님 레슨 감동입니다. 너무 좋아요. 발음, 동영상 속도, 자세 👍👍👍
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 12 дней назад
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 12 дней назад
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-bl1qb3yc2e
@user-bl1qb3yc2e 3 года назад
👍👍
@user-ps2cv3km9v
@user-ps2cv3km9v 3 года назад
항상 영상잘보고 있습니다, ,감사합니다 ^^
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 3 года назад
박서윤 감사합니다🙏
@moti3471
@moti3471 5 месяцев назад
근데 이분 설명하면서 디테일을 보니까 루틴 진행하면서 항상 앞을 보려고 하는 습관이 있는 것 같네요! 이 부분도 굉장히 중요해 보입니다!!
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 12 дней назад
좋은 말씀 감사합니다!
@ggfifa78
@ggfifa78 2 года назад
잘보았습니다 좌우허파 ㅎㅌㅌ입니다
@user-kw2ds3qk6c
@user-kw2ds3qk6c 3 года назад
멋잇아
@dhneo9138
@dhneo9138 Год назад
좋아요
@Yourlincoln
@Yourlincoln Год назад
3번
@lonya389
@lonya389 2 года назад
코디네이션 ㅇㄷ
@user-mc5to9wi6h
@user-mc5to9wi6h 3 года назад
스텝을 빠르게 하려면 어떻게 해야 할까요? 그냥 하면서 최대한 열심히 계속 하면 될까요. 아니면 추가적인 근력 운동이 필요할까요?
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 3 года назад
안녕하세요! 스텝 훈련은 선수들도 매일 같이 밥 먹듯이 하는 훈련입니다. 스텝을 빠르기 위해서는 정확한 동작에서 최대한 빠르게 하는 게 중요합니다.
@user-bv9ci6vd2j
@user-bv9ci6vd2j 2 года назад
몇세트씩 해야 효과가 있을까요??
@user-gf9tr9zm3h
@user-gf9tr9zm3h 3 года назад
선생님, 질문이 있습니다. 친구들과 할 때 제가 위험하게 플레이를 한다고 자주 듣습니다. 뭔가 스텝이 가볍지가 않다고 해야하나? 뛸 때 대부분 쿵쿵쿵 하면서 뜁니다. 어떤 연습을 해야할까여?
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 3 года назад
뒤꿈치를 때고 살포시 밟는 피칭 연습에 도움이 되지 않을까 싶습니다^^
@user-is6pm6sj2g
@user-is6pm6sj2g 2 года назад
야탑이네요
@user-eu6ds1ce3s
@user-eu6ds1ce3s 3 года назад
몇세트씩 하는게 좋을까요..
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 3 года назад
한 동작에 5세트 정도 하루에 15분정도 꾸준하게 해주시면 좋습니다!
@gakusibasaki4433
@gakusibasaki4433 2 года назад
왜 코디네이션이라고 하나요? 이유가 있나요?
@user-wy7eq8ck9s
@user-wy7eq8ck9s 3 года назад
안녕하세용
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 3 года назад
안녕 송송규~~🎉
@aa-ch1hp
@aa-ch1hp 9 месяцев назад
잔발 너무 어렵네요 ㅠㅠ
@user-ct9fk8fk5q
@user-ct9fk8fk5q 9 месяцев назад
화이팅입니다!
@aa-ch1hp
@aa-ch1hp 9 месяцев назад
@@user-ct9fk8fk5q 오! 덕분에 이젠 할 수 있게 됐습니다 감사합니다!
Далее
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