축~늘어진 뱃살! 무조건 빠지는 최고의 방법 "굶지말고 '이걸' 드세요" (류은경 작가 2부) 

운동도 안하는, 활동량이 적다면 가능하게죠. 20대 이하 라면 죽음ㅋㅋㅋ 체중이 문제가 아니라 근육량이 늘어나면 체중도 늘겠죠.

그렇게 몆달하면 죽음...^^

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ㅈㅌㅈㄷㅈ

요요금방 옴

저탄고지 식단에서는 과일을 추천하지 않더라고요.

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안 됨 밥 대신 한 끼 식사로 먹는 게 맞음

식전에 먹으래요 식후과일은 안좋고..

식후 과일은 발효를 일으켜서 안 좋다고 했는데 저는 아침과 점심사이 조금 점심과 저녁사이 조금 먹어요

맞아요~ 오은영쌤도 식사 잘 안하시고 밤에 집에가서 과일만 많이 드시는데 살찌신거래요.