📌 정희원 교수 유튜브 채널 『정희원의 저속노화』 👉 www.youtube.com/@@slow_doctor 📌 『정희원 교수 풀버전 영상』 보러 가기 👉 시즌 1. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rL1eo4Oe8Uw.htmlsi=nGjJXbt7lCjbYQ6- 👉 시즌 2. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nRz_VAb8kOQ.htmlsi=6clNYH7Wi8eNOL9C 📌 『박용우 교수 풀버전 영상』 보러 가기 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j0i2vk-zLJs.htmlsi=uLoX79z65Lq7P59J 📌 『조승우 한약사 풀버전 영상』 보러 가기 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TZD4Yv1HSKY.htmlsi=WmdvGCgtmyenhtbW
거의 채식만 하다 60이 조금 넘은 지금에서야 단백질 섭취에 관심을 갖게 되었어요 매일 삶은달걀 두개에 두유와 두부, 소량의 소고기나 돼지고기를 먹기 시작했네요 건강한 65세 이후를 맞이하고 싶은데 많이 늦은거 같습니다 그래도 늦게라도 시작했으니 희망을 가져보려구요. 감사합니다.
교수님 대단하세요 시골늙은이의 생각에는 의사는 병원에서 환자들만 만나셨기 때문에 환자 보시는것만 하신줄 알았는데 끝까지 구독을 하다보니 의사로서의 일외에 나라의 걱정 까지도 하시네요 늙은제가 들어도 너무나 공감 할수 있는 말씀들 역시 박사님은 다른분들 과는 다르시다는 생각이 든답니다 오늘본 이영상을 열번은 구독해야 되겠다는 마음이 든답니다 감사합니다 나이가 들어서 한번 듣고는 돌아서면 잊어버리거든요 무지한 저희 늙은들을 깨우쳐 주시는 말씀 정말 감사합니다
바느질 하면서 정 교수님에 말씀듣고 참 행복합니다 ㆍ 듣기좋은 건강하신음성 으로 열심히 공부하셔서 다양하게 건강 지침을 알려주시니 너무 감사하고 머리에 쏙쏙들어와 노년에 삶에 많은 도움이 되고있읍니다ㆍ 분당서울ㄷㅐ 병원은 끝쪽에 있으니 고생많이 하셨네요 ㆍ 성실하신 교수님 건강하세요 ㆍ 김작가님 총각이세요 ? 어머나 ㅡㅡㅡㅡㅡ 😅 .
지방류도 그렇고 고기 콩 소화 너무 안되요 콩은 18시간 물에 불려 쌀 조금 넣고 물은 넉넉히 넣고 밥을 질게해서 걸러내지않고 다먹을수있는 질금가루를 두배정도로 많이 넣고 식혜로 만들어서 설탕도 안넣고 끓이지도 않고 갈아서 먹어요 질금가루가 단맛 안나는것도 있어요 냉온기온차 나는데에서 잘 기른것 사야해요 청국장 만들어 먹어도 소화 잘 안되요 내가 볼 때 콩 먹는 가장 좋은 방법은 짧은콩나물로 키워먹는게 젤 좋아요❤❤😊😊 피부가 검은자는 햇볕 종일 쬐도 비타민D 생성 잘 안된다하고요 햇볕 쬐고 그 부위를 비누로 씻으면 효과 꽝 된다고해요
@@casawoohee1 나이가 들었으니 이젠 효소제품도 먹긴해요 거기에도 맘에 안드는것들이랑 방귀나오는걸 꼭 같이 넣어서 만들더군요 제품 먹다보면 더 효소를 안만들까봐 그냥 식사에서 되도록 생식하자는 노력으로 효소가 살아있는채로 먹어요 그래서 식혜도 만들면 안끓이고 설탕도 안넣고 그냥 먹어요 몸이 똑똑해서 외부에서 들어오면 안만들어도 되네 하고 안만든단 예기가 있어서요 소화 위해 소금 레몬은 늘 먹어요
기독교인이 치매걸리면 문제가있어요 어려서부터 외 더불어 적당한 운동과섭생이 필요하지요 반드시 한가지 먹어야 할 보약은 우주간에 한분의 위대하신 스승의 가르치심을 주야로 날마다 먹으십시요 예수님의 산상설교,말세경고설교,유언설교와기도! 그분이 집접 가르가르치셨고 그분은 살아계시기 때문에 지금도 우리에게 현현하셔 가르치시는 오직 한분! 완전하신 스승이십니다
이준섹은 하바드 졸업장 일련번호 없고 총장 직인 없어. 본인은 컴과 졸업했다 하나 ㅣ학년 수강 과목에 컴 수강 ㅣ도 없어. 한국 근대사 북한 역사를 수강했는데 그거야 국내서 배워야지 하바드서 배우냐 폴리티코 김영윤 소장이 준섹이 나온 학교는 하바드가 아니라 성접대라는데? 무고죄 재판 동시 뺏지도 날아가? 김동수 교수님이 투표지 재검수후 이재명, 추미애 김민석 부승찬 전재수 외 이준석도 부정당선이라 했든가? 선관위 컴서 투표지 3개당 ㅣ개가 더붉당에 가게 설계할 때 이준섹당도 포함시켰나? 준섹아 여기서 이러면 안 된다 아, 그 모친이신가. 준섹아 3선3낙이라 의원도 아닌 자가 내가 당대표 먹을 거야라고 중공기 걸린 벽앞서 유투브 찍고 정말 되는 그 기술 공개 쫌! 선관위 컴 투표 프로그램에 중국당을 따르라고 영어로 심었다는데. 네 부친 화교설 정말이지? 과학고서 중국어만 ㅣ등 했고 하바든지 성접댄지서 주로 중국 관련 공부했다고? 노무현 장학금으로 중국 공부?
서울서 젊을때 10여평 아파트 입주해서 평생 살아온 노인네들 낡고 좁은 비싼 아파트 팔고 서울 외곽으로 가면 새집에 넓고 쾌적한 환경에서 살수있다 이것을 할수있게 하려면 질 좋은 종합병원을 서울이 아닌 이런 노인네들이 이주할 곳에 많이 지어 주면 서울에선 일과 공부를 해야하는 젊이이들에게 양보해야한다
