코너맨의 스피드백 speedbag training 

윗층인데 조용히좀 합시다

정찬성 손절트립 보고 왔어요 [ 백승민 선수 & 박문호 선수 & 손진수 선수 ] → 대박 나세요

4:24

승미니형 장원식당 밥먹으러가는 길, 눈에 힘좀 빼세요. 무서워서 그길 못걸어다니겠어요.ㅋㅋ

우와 오늘 아침 출근길에 엘리베이터 같이탄거같아서 확인해보니 맞는거같네요 ㅜㅜ 신기합니다. (애기 너무이쁘더라구요) 항상 건강하시길

승민이형 스피드백 너무 잘 치시는데용?

진짜 백만 치다 끝내네

옆층인데 조용히좀 합시다

존멋

조용힌데 스피드백좀 합시다

Awesome 💪👍

스피드백인데 그만좀 칩시다

복싱 3년째 하고 있습니다. 운동을 하는 사람이나 안 하는 사람이나 미디어나 세계적인 선수들이 스피드 백 치는 영상을 접해서 스피드백에 대한 어떤 로망이 있거나 혹자는 저 훈련으로 타이밍을 운운하던데, 스피드백을 치는 속도나 스피드백을 치는 각도로 사람을 타격하지 않는 한 복싱장에서 제일 쓸데 없는 훈련이라고 생각합니다