'콜레스테롤은 원래 몸에 좋은 것이다?' 건강검진 결과서 속, 콜레스테롤 수치의 숨겨진 비밀 

암 찾는 의사 이원경 개인 블로그 💜 blog.naver.com/paganini85/223113411614 오늘은 콜레스테롤에 대한 오해와 비밀에 대해 이야기 해보려고 합니다. 건강검진 결과서를 받아본 환자분들이 콜레스테롤 항목들이 헷갈려하시는 경우를 자주 보게됐는데요. 콜레스테롤은 우리 몸에 나쁘다고 널리 알려져있지만, 사실은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 건강을 위해서라면 콜레스테롤 수치를 잘 유지하는 것이 중요한데요. 건강검진 결과지에 있는 콜레스테롤 항목을 잘 알고 관리해야 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. 자세한 내용은 영상을 통해 확인해주세요! 재밌게 시청해주시고 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요. 답변은 어렵겠지만 다음 영상에 반영할 수 있도록 하겠습니다. :)

감사합니다 😊

수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다 선생님

말씀을 쉽게 잘 이해할 수 있도록 설명을 너무 잘 해주셔서 너무 좋아요~❤

도움이 많이됩니다, 감사합니다 😊

좋은 영상 감사합니다.

갑상선암 수술 (반절제.전이있음. 0기) 하고 콜레수치가 2배나 넘게 올랐어요ㅠㅠ (119 > 241) 외래 때 따로 콜레스테롤은 약 이야기는 없으셨는데 갑상선호르몬 영향으로도 수치가 이렇게 변할 수 있나요.. 식단.운동은 누구보다 철저히 하고있는데 차도가 없어서.. 이런경우에도 약을 먹어야 하는지 궁금합니다🥲

선생님 늘 감사합니다.

제가 칭찬에 인색한편인데 콜레스테롤에대한설명 정말 잘 해주시네요 감사합니다

너무나 자세히 친절하게 설명해 주셔서 정말 감사드립니다 큰 도움이 되었습니다 게으르지 말고 부지런하고 먹거리와 운동에 신경쓰고 관리해야 겠네요 감사합니다!

유익하네요 감사합니다!! 좋아요❤❤❤

쉬운 설명 감사해요❤

어찌 그렇게 말씀을 잘하십니다 똑순이 ~~

제가 걱정되는 부분을 자세히 다뤄주셔서 감사합니다^^

선생님 감사합니다.너무 걱정 했네.

콜레스테롤 수치에 대한 궁금증을 자세히 말씀을 해주시니까 속이 후련합니다 LDL수치가 201조금높고 HDL수치와다른것은 정상이라고합니다 약대신 식이요법과 운동으로 수치를 낮추어 보도록 해야 될것 같네요 콜레스테롤 대한 궁금한점 너무 감사드립니다 구독을해서 건강을 지켜도록 해야 될것같습니다

쌤~ 시원한 말씀 귀에 마음에 쏙쏙 들어옵니다 ❤

감사합니다. 걱정하고 있었는데 많은 도움이 되었습니다^^

최고입니다 ^^

유익한말씀 감사합니다~

선생님 즐감요😮😊

명강의 넘 도움되네요. 감사드려요

You are the DR. who I am looking for. Your explanation is very clear to my health maintenance. Thank you. I am looking at your video form USA.

여러번 반복해서 듣고 새겨야 겠어요. 자꾸 잊고 어느새 또 단거 먹고 있으니 .

일반인의 눈높이에 쉽게 설명 감사합니다.

감사합니다쌤~♥

콜레스테롤이 LDL이랑 HDL로 나뉘고 LDL은 나쁜 것 HDL이 좋은 것은 알고 있었지만 콜레스테롤에 자세히 알게 되었네요. 궁금한 게 약국에 가면 혈관 청소 어쩌고 하면서 약 광고가 있던데 정말 그런 것들을 복용하면 혈관에 낀 찌꺼기들이 청소가 되나요? 역시 당류가 또 나오네요..ㅎㅎ 비건인 사람들은 정말 건강한 의사샘이 말하는 가장 이상적인 식생활을 하는 것이네요. (물론 적정량의 고기를 섭취하면 더 좋겠지만) 파바에서 파는 샐러드 같은 것들은 먹어도 괜찮은 건가요?

와.. 최고 강의~!

선생님께 지난주 초음파검사받을때 LDL높다고 질문했는데 자세한 설명 감사합니다.

감사합니다 🎉

와..저 오늘 LDL 첨으로 제기준 예상보다 높게나와서 속상해있는데 딱 이영상이 올라왔네요 ㄷㄷㄷ 감사합니다 ㅠㅠ

제가 여태본 영상중 가장 효율적인 영상입니다

쉽게 잘 설명해주셔서 감사드려요! 최고! 😅

정말 ..어디에서도 들을수없는 정보에요. 좋은정보를 알기쉽게 말씀해주셔서 .감사합니다

의사쌤 유튜버 중에서 단연코 설명을 제일 쉽게 해주시는 분이네요. 마지막엔 요약까지 늘.

재밋게 말하시니ᆢ쏙쏙ㅎ

감사합니다.함축되어 잘 정리됐네요

걱정을 많이 했는데 영상을 듣고 나니 관리할 수 있다는 자신을 가졌습니다 감사합니다

보통 혈액 흐름의 압력이 높으면 고혈압 , 혈액내 당 지수가 높으면 당뇨라고 하는데, 고지혈은 탄솨물 음청 먹어서 중성지방이 높아도 고지혈, 각종 지방들 음~청 먹어서 LDL 이 높아도 고지혈.. 둘다 높아도 고지혈;;; 대부분 검사 받고 `고지혈이네요 약드세요.` 하니까 `그런가보다~` 하고 먹는거지 실제로 어떤 부분이 높은 고지혈인지 인지하고 있는 경우는 엄청 드문거 같아요 LDL이 높은 형태인데 고지혈에 오메가 3 좋다는 말 듣고 냅다 그것만 드셔서 더 올리시는 분들도 많고, 스타틴 먹으니 LDL 떨어져서 수치 정상인줄 알고 신~나게 먹어서 중성지방 천장 뚫고 당뇨까지 오는 경우도 많고... 각각 원인과 개선방법 차이들이 존재하는데 첨에 설명도 잘 안해주니 인지도 잘 안돼 있고, 유독 의사분들끼리도 설전을 벌이는 분야라 다른 대사질환에 비해서 관리가 더 안되는 질환인것 같아요

ldl hdl은 정상이고 중성지방이 30이면 괜찮은가요? 중성지방이 너무 적은거 같은데 ㅠ

너무아름다우십니다♡♡

고지혈증 고혈압 복부비만 당뇨병 전부 같은 병이고 생활습관병이죠 먹는 거 때문에 온거죠 먹는 거 바꾸면 당연히 정상으로 돌아오죠

좋아요 백개 누르고 싶어요 감사합니다😊

유익한 내용, 넘 감사해요 저는 작년 9월에 ldl 141이 나와서 체중감량 도움된다해서 체중관리, 식단관리해서 8킬로 감량했는데 적정체중도달하고 3주전 검사했는데 오히려 ldl이 168로 대폭 증가했어요. 알려주신 계산법으로 계산하니 약0.6이 나오는데 이건 어찌 해석해야할까요? 1도 안되는 수치인데 a형 ldl이 많은걸로 이해해도 되는건지 잘 모르겠어요 총 226, hdl 51, tg 31, ldl 168

Tg중성지방수치 53으로낮은데 Ldl 187 로 높고 Hdl 34 인 완경된지 6개월쯤된 오십대초중반 여자는 고지혈증약 안먹어도 될까요? 3개월간 식이요법과 하루2시간씩 거의매일 유산소운동 열심히해서 체지방많이 줄이고 피검사했는데도 ldl 이 그대로네요.ㅠㅠ (뱃살거의 없음)

질들었습니다 최근 감진에서 총컬레스테롤 307, LDL 214. HDL 76. 중성지방 176이렇게 나왔는데 적년에는 총콜레스테롤이 246이었는데 좀 안좋아졌네요 작년에 약먹으라는거 안먹었는데 .. 이번에도 약처방은 받았는데 약안먹고 줄일수 있는방법은 없나요? 평생먹어야한다하고 부작용이 있을수 있다해서요. 조언부탁드립니다 ㅠㅠ

저는 두달전에는 모든게정상였는데 엊그제혈검해봤더니 수치가271확올라갔어요 약처방받았는데 일단안먹고 식단+운동병행해서 해보려고요 최근에.빵+떡+과자 많이먹은거같아요 약복용은뒤로하고 열심히체중조절도하고 2달후피검사다시하려고요 감사합니다 ❤

구독했습니다. 저는 ldl180 나와서 어떤 관리 기회도 못받고 바로 스타틴 먹은지 한달 넘었는데 그때부터 식이요법과 운동 수면관리 스트레스 관리 철저히 하고 있고 체중은 3kg 정도 뺐습니다. 어느 병원에서 근무하시는지 궁금하네요.

고혈압고지혈로 카듀엣 복용해서 수치가 엄청 좋은데 무식한 소리겠지만 맛있고 해로운 음식 조금씩 먹어도 되지 않나요? ㅜㅜ 과학적인 답변 듣고 싶어요

자세한 설명 감사합니다.

B형 LDL 나쁜 콜레스트롤~ 세부적인 내용~ 너무 감사하고 도움이 많이 됐습니다~ 저는 살을 빼고나서 간수치는 정상인데 여전히 LDL이 높아서 걱정이었습니다~ 중성지방은 정상이니까 HDL로 나누기 했을때 괜찮은 수치 일것 같습니다~ 그러나 운동 식사로 계속 관리하겠습니다~ 딘거ㆍ튀김류 더 줄이고 야채 많이 먹겠습니다~ 감사합니다~^^

2주전 피검사에서 총콜레스테롤 225 중성지방100 ldl174 나와서 반드시 약을 먹어야되나요? 운동과 식습관으로 개선여지가 있는수준인가요?

선생님 너무 잘 들었어요 오늘 건강검진 결과보고 엉엉울고....정신차리고 서치하다 이 강의를 보게 되었어요... 전 중성지방51/hdl121/ldl169에요...... Hdl이 너무 높아서 이상하고,또ldl도 높고.......이상한 수치에요...

중성지방 50 HDL80 LDL150 입니다 ㅎ

1년전 여기에 댓글로 약 안먹고 완치 사례 올렸던 사람입니다. 올해도 검사받고 결과 나와 다시 작성합니다 . ~ 2022 (총219 에 LDL160) -> 2023 (총141에 LDL 86) -> 2024 (총177에 LDL 108) 이렇습니다. 작년과 올해 생활패턴 차이가 있습니다. 작년12월까지는 매일 처음에 했던 그대로 식습관 통제 및 운동했었고 12월부터 주말마다 먹고싶은거 다 먹기 시작했고 올해 검사결과가 어찌 나올지 테스트? 겸 보상차원에 매주 5일은 작년과 같이 주말주일은 먹고싶은거 다 먹는 패턴이었습니다. 검사일 잡히고 결과 나오기까지 솔직히 두려웠습니다. 또 오르면 어쩌지 주변사람들도 운동 하고 나름 한다해도 결국 다시 원위치 했다던데 나도 그럴까 하면서 내심 기대도 해보고 걱정도 했는데 다행히 결과가 좋게나왔습니다. 제가 약을 거부하고 식습관개선과 운동으로 해온 방법이 옳은거라 봅니다. 결국 인간은 노화가 되는 동물이며 먹는것이 풍족한 지금시대에 고지혈증 고혈압 당뇨같은 심혈관 질환이 안올수가 없습니다. 얼마만큼 관리하고 음식을 줄이고 운동을 하느냐에 따라 수명이 길고 짧고 정해지는게 아닌가 싶습니다. 무조건적인 약처방과 유전이다는둥 먹는재미라는 핑계..등 해보지도 않고 포기하고 약에 의존하지말고 수십년과 먹고 즐겼으면 우리 몸을 좀 쉬게 해주는것도 좋다고 봅니다. 전 그래도 주2회는 먹고싶은거 다 먹고도 이정도 수치로 나왔으니 제 규칙적 생활이 틀린건 아니라 보네요 고지혈증으로 걱정되시는분들은 꼭 도전해보세요 건강해지면 먹는재미? 따위보다 더 즐겁고 행복합니다.

선생님 늘 감사합니다... 2년주기 건강검진 받을때마다 콜레스테롤은 단골이라 3개월치 약 먹고 그걸로 끝....하고 신경안썼는데 이번 건강검진에서는 콜레에 대한 말은 없었네요.... 다음 건강검진때까지 신경꺼도 되겠는지요?? 콜레는 왜이리 코귀에걸면 코걸이 귀걸이처럼 느껴질까요 ㅋㅋ

네, 강의 잘들었습니다. 저는 3년전에 LDL과 총콜레스테롤이 기준치를 넘어 고지혈증약을 복용중인데 현재는 LDL 60/총콜레스테로 120으로 많이 떨어졌습니다. 기준치 220보다 넘낮은데 약을 중단하는게 좋을까요? 조언부탁드립니다.

피검사 경동맥 검사 말들 많아서 저도 해봤는데요. 고지혈증 고콜 수치가 나왔습니다. 약을 두종류 처방 1달치 받아 왔는데 약 먹음 간 신장 나빠진다는데? 맞는지 궁금합니다. 집안에 신장 질환 으로. . 고통 격는거 봐서 겁납니다.

교수님.강의을들으니.콜레스톨한테미안한되요.네.잘관리할께요?😂

총콜 190, 중성 74, HDL 79, LDL 96 입니다. 중성/HDL 하면 0.9 입니다. 2~3이 정상수치라고 하셨는데 혹시 너무 낮은 것도 문제인건가요? 원래 작년에는 1.5였는데, 1년동안 주당 5회(회당40분) 유산소운동을 했더니 총콜은 작년과 비슷한데 중성,LDL은 확 낮아지고, HDL은 확 올라갔어요.

중성지방 수치는 검사 4ㅡ5일 전에 단 음식을 먹으면 그대로 반영되는 됨 ᆢ

제가 아는 이분야에서 전문의들은 다아시는분이 설명하시길 LDL,HDL이 문제가 아니라 콜레스테롤이 산화되었을때 반응이 우리몸에 나쁘게 작용한다고 자료와 함께 설명하시던데 그자료 사진으로 저장해두었습니다 Lipoprotein 구글에서 찾으면 상세하게 설명이 나오더라구요 LDL (Low Density Lipoprotein) HDL(High Density Lipoprotein)에 대해. 의미도 설명이 우선되고 진행되면 저희같은 일반인들이 좀더 쉽게 이해가 되지않을까 싶네요

잘보고갑니다

제가 갑상선 기능저하증이 있는데 약을 먹어도 계속 피곤하길래 임의로 3개월정도 씬지로이드를 끊었거든요.. 좀더 피곤하길래 내과 갔더니 픽 쓰러지기전에 스스로 병원 방문해서 다행이라고 하시더라구요.. 3개월 사이에 중성지방이 253에서 960인가로 올라서 다시 2개월정도 약 먹으니 195정도로 순식간에 내려오네요.. 저희 집안이 뇌혈관질환에 정말로 취약하거든요.. 약 꼬박꼬박 먹기 운동 열심히 하기로 다시 다짐했어요.. 젊은 나이에 죽기 싫거든요..

선생님 영상 너무고맙습니다. 54세 여 폐경. 43kg 저는 먹거리 가공식품 거의 안 먹고 야채류 콩류 고기조금😮 위주로 근력 운동하는 좋은습관 가지고 있어요. 근데 hdl 100 ldl 158 중성지방60 총콜레스테롤 270 인데요 저희 의사쌤님 hdl이 높다고 괜찮다고 하시는데요, 괜찮은건가요? 저는 중성지방나누기 hdl이 1도 안되요 이건 어떤건가요? 당뇨 전혀 없어요. 좋은 영상 항상 감사합니다 ~~

담배를 끊어서 대체용품으로 식후 주로 사탕을 많이 먹습니다. 입이 심심할때는 과자도 먹구요. 그런데 건강검진을 받아보니 총 콜레스테롤 264, LDL 160, HDL 51, 중성지방 264로 고지혈증 결과가 나오네요. 한번도 이런적 없었는데 그냥 사탕 과자 다 끊고 담배를 다시 피는게 몸에는 더 좋을까요?

병원에서 치매다 뭐다 겁을 주니 겁을 더 먹게 됩니다😢😢😢ㅜ 가족력에 갱년기에 ldl이 200이 넘으니 식단 운동으로도 잘 조절이 안 되니 막막합니다 약을 3개월째 먹고 있는데 단약을 시도해 보려고 해요😅😅😅

선생님 HDL이 비정상적으로 높으면 그럴 때는 어떤 검사를 하면 좋을까요

호모시스테인이랑 콜레스테롤이랑 연관이있나요??

Hdl이 100근방까지올라갔었는데(ldl정상) 무슨 추가검사가 필요한가요?? 혈당 및 TG도 정상이었습니다..

매일 유산소, 근육 운동 돌아가면서 하고 땅콩, 올리브오일 같은 것 먹고 물 많이 마시구요. 빵, 떡, 과자, 피자, 삼겹살, .. 짜고 달고 이런 거 잘 안 먹어서 제 가족이나 주변 사람들도 제가 콜레스테롤 높다는 걸 믿지를 못할 정도인데 어떻게 개선해야 하는 걸까요?

중성지방에서 HDL을 나눴는데 1이 나오면 더 좋은 결과 인가요? 전 중성지방과 HDL 수치가 비슷해서요

진짜 고용량 비타민b3(나이아신) 가 최고에요 항암효과도있고, 치매예방, 콜레스테롤 저하 등등... 논문도 엄청 많고!! 병원에서도 강추하더라구요 좋은 정보는 다같이 공유해요♡

중성지방이 항상 표준 이하로 나오는데 안좋은가요 항상 28~38이예요

ldl 도 높고(174) hdl도 높은데(106) 중성지방이 낮으면(47) 괜찮은가요? 병원에서는 큰일난거 처럼 당장 약 먹으라고해서 약 먹은지 한달째인데 아직 수치는 그대로에요 ㅠㅠ

저는 요즘도 의아한게, 식습관+운동으로 개선될 수 있는게 10,20%라고 알고 있어요. 수치가 낮다고 해도 다른 만성질환과 연관이 되는데 왜 약만을 강조하는지 모르겠습니다. 그리고 연구결과가 그렇게 많지 않은지는 모르겠지만, ldl말고 더 높은 정확도로 심혈관이나 뇌졸중을 예측할 수 있는 지표가 있다고 알고 있어요. 이걸 충분한 데이터가 쌓이지 않아서 타당하지 않다고 해도, 우리가 일반적으로 알고 있는 콜레스테롤 관련 수치는 직접법이 아닌걸로 알고 있어요. 그러면 선생님처럼 중성지방과 hdl수치도 이야기 하는게 맞는거 같은데 보통 대형병원 관련과 교수님이 이야기 하는거 들어보면 무조건 ldl만 이야기 하더라구요… 하…

50대 여성인데 총 콜레가 300이 나왔는데 무슨 일이 있어 이렇게 나왔을까요 ㅠㅠ 혈압은 없어요

저는 총콜레스테롤은 225인데 고밀도콜레스테롤은 80이고 중성지방은 62예요 ㅜㅡ 보통은 중성지방이 높던데..저같은경우는 어떻게 해석해야할까요?

콜레스테롤 기준치는 스타틴 약 팔기위한 기준이고 중요한것은 총 콜레스테롤 대비 HDL,LDL 비율이 중요하다고 생각됨 스타틴 처방 신중하게 받으시길

HDL수치가 많이 높다는데 안좋은거죠? 그럼 어떻게 해야하나요??

음. 간단하지만 잘 설명 했군. 이것만 잘 지켜라 그냥. 탄수화물은 조금만 먹고, 당분 / 트랜스지방 / 가공지방 은 아예 먹지 마라. 이것만 잘 지키면, 뭘 먹든 콜레스테롤 걱정은 끝.

하 의사가 먹으라고 해서 3년 먹고 관절염 생겼는데 이거 보니 저는 먹을필요가 없었네요 ! 진심 너무 승질나네 .. ! 총콜레스테롤 234 고밀도콜레스테롤 66 중성지방 87 저밀도콜레스테롤 150 인데 저는 A형이네요 ㅠ 심지여 저는 고혈압 당뇨도 없어요 ㅜ

안녕하세요. 저는 총콩레스테롤 282, 중성지방 40, HDL 92, LDL 182 로 나왔습니다. 병원에서 LDL 높다고 고지혈증 약 처방 받았어요. 저의 경우 중성지방(40)/HDL(92) 나누면 0.43이 나오는데요. 그러면 A형 LDL이 많으니까 약 안먹어도 되는거죠? 저처럼 HDL과 LDL 둘 다 높은건 왜 그런걸까요?

제가 고지혈증 높아서 약을 먹고 있는데, 식이조절과 유산소운동으로 조절하면 안되냐고 했더니 내과의사께서 그걸로는 안되고 무조건 약 먹어야한다고 하시던데.. 약 말고는 방법이 없을까요? 과거에 고지혈증 약 한번 끊고 2~3개월 후에 피검사했을땐 다시 많이 올라가긴 했었어요

달달한것 완전히 끊을수 없다면 … 일주일에 아니면 한달에 한번 정도 케이크 한조각 … 괜찮아요?

중성지방이 낮아도문제인가요?? ....

좋은 정보 감사합니다 콜레스트롤 약 끊었더니 총 콜레스트롤 270 입니다 비타민씨 고용량 하고 있는데 약 안 먹어도 돨까요

중성지방(60) 대 hdl(65)이 0.92면 안 좋은건가요? 그 비율이 2~3이 정상이라 해서요

중성지방 나누기 HDL 계산 수치가 2 이하인 1.6이 나왔는데 2이하도 나쁜것인가요?

❤❤❤❤❤

감사합니다

먹는것과 콜레스테롤 수치의 상관관계바없다는 정보들은 또 멀까요..

안녕하세요.40대 남성입니다. 좋은콜레스테롤이 hdl 37인데 건강에 좋지 않는지요?

영상학과 선생님이라 니까 질문인데요.CT찍으러 가면 가끔 만나는 분들이 늘 궁금합니다. 하루종일 방사선 몸에 해롭지 않을까 하고요.

선생님께서 말씀해주신 계산법(중성지방 75➗HDL 62)으로 해봤는데 저는 1.2가 나왔어요.. 2~3정도가 적당하다 하셨는데 저는 어떤 상황인걸까요?

선생님.병원문의해봅니다. 발바닥이 약간만 걸어도 찢어지는듯한 통증이 찾아오고 발등이나 발전반적으로 혈관이 많이 일어나있습니다.굵은혈관들도 더러보이고 발옆모습은 혈관들이 번개친 모습같습니다. 발등 혈관들은 미세혈관들도 많이 보이구요.발바닥은 팔베개해줬을때 느껴지는 쥐가난 느낌? 그러니까 전기가 고여있는 느낌도 자주듭니다. 혈관외과를 먼저 가봐야할까요? 신경과를 먼저 가봐야할까요? 어느 병원을 가야하나요? 걷는게 부자연스럽다보니 2차적으로 발목이 삔것같은 느낌도 자주나타나 크림형 파스도 종종 발라주는 상황입니다.정형외과도 가줘야하나??? 너무 혼란스러워 문의드려봅니다. 답변 부탁드립니다.

선생님 30대초반인데 총 콜레스테롤이 300이넘어요 ㅠ ㅠ 그중 좋은콜레스테롤이 91이구요 ㅠ ㅠ 약을 꼭 먹어야할까요?? ㅠ ㅠ비만도 유전도 아닙니다

선생님 갑상선 기능 저하와 콜레스테롤이 관련이 있나요? 저는 갑상선기능 저하 진단받고 총콜이 277까지 올라갔어요. 진단받기 전에는 총콜이 200이하였구요. Ldl은 90 중성지방도 50. Hdl만 45여서 브러질 너트 먹고 지금은 80입니다. 약을 꼭 먹어야 할까요?

중성지방.hdl모두 정상인데 ldl만 높은거는 약복용 해야하나요?

안녕하세요. 최근 검사결과가 중성지방 36 ÷ HDL 64 = 0.56인데 문제없나요? 총콜러스테롤 수치도 122로 낮은것 같습니다. LDL은 51입니다. 조언 부탁드려요.