턱걸이 대회 가볍게 1등!?(feat.강릉시 풀업대회 왕중왕전) 

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황현희 폼 미쳣따

턱걸이 세계신기록 2시간40분동안 쉬지 않고 612번한 70살 이진영씨 ᆢ이 기록은 기네스북에서도 깨질수 없는 기록중 하나로 뽑혔죠

45살 입니다 75kg 지금 턱걸이 1개합니다 (헬스한지 2달째) 올해 말까지 20개 목표입니다 7개월후 글남기겠음 아자자 화이팅

대단한사람참많다

40개? 장난하나 ㅋ 이러고 봤는데 와.. 장난하나.. 개쩜

그래도 요즘 운동 쫌 열심히 했다, 뿌듯하다 싶었는데 이거 보자마자 부끄러워짐....ㅋㅋ

손목힘도 좋으시네

다른분들도 잘하시는데 이분이 특히 잘하시더라구요!

재밌었습니다 👍

군생활때 옆중대에 계셨던거 같은데 체단장에서 항상 맨몸운동 하시던게 생각나네요

스트랩 없이 40개 할동안 매달려있는 악력도 대단하네

이분은 등근육을 찐으로 잘 사용하는 분이네... 보통 전완이 털렸어 떨어지는데 최대한 등으로 당기는게 미쳤네..

오우 갯수를떠나서 건강해보이고 보기좋구만 건강하십쇼

내가 본 중에 최고다

한국사람특징이나오네 훈수는 잘두는데 막상시키면 10개도못할사람들 수두룩함

군대가면 뭔가 저렇게 키 좀 작은데 옹골차고 땅땅한 부사관 많은데 힘 ㅈㄴ쎔.

신체능력자 대단합니다

50세 입니다 비만이라 맨손홈트 하고 있고 영국해병대 FM턱걸이로 11개 합니다 갯수 늘리기보단 정자세 FM으로 천천히 끊어서 구분동작으로 5개씩 10셋트를 목표로 하시면 부상없이 오래하실 수 있어요

지렸읍니다 형님

오요한님이 자세가 진짜 깔끔하신데

FM으로 하면 딱 20개 할 듯., . 이건 반턱걸이지

조승희 폼 미쳤다

2년 꾸준히 해서 25개 해본사람으로써 40개는 신의 경지다....

멋있다!!

전역 당시 60키로 중후반.. 턱걸이 정자세 5개, 현재 85키로.. 턱걸이 0개..😱

최고십니다 근육도 멋짐!!

이 채널 보니까 턱걸이자극 엄청 되는데 손목 부상으로 못 하니까 너무 후회되네요. 모두 몸 소중히 관리하세요ㅜ

56세 30개하는데 영상 찍어봐야겠어요

대단해요 박수 멋집니다 최고세요

당연 잘하긴 잘한다만...갯수 많이 치는 사람치고 정자세인 사람 거의 없는 듯. 진짜 제대로 된 정자세로 천천히 하면 한 20개면 털릴듯.

진짜 악력이 대단하네요...

정자세 100프로 기준으로 잡자면 제가 평가 하기에는 80프로정자세 인것 같네요. 자세 제대로 잡고하면 물론 숫자는 줄어듭니다. 그렇다고 해도 정말 대단한 근력입니다. 전완근이 좋아 보입니다. 전 정자세로 열몇개 정도 합니다.

40개도 대단하고 그걸 하는동안 매달릴 수 있는 전완근 지구력도 엄청나다.

정말 대단한 힘입니다. 부럽네요.

44살 아들둘 아줌마입니다. 턱걸이 1개,푸쉬업 1개가 올해 목표입니다~~~ 꼭 성공하고 싶어요~

무반동에 가동범위최대로하면 열다섯개정도 하실듯

72년 쥐띠.. 40살부터 크로스핏 몇년하다 직장때문에 못하다가 46살부터 근처 철봉에서 머슬업 해온지8년째..요즘은 그냥 머슬업 하고 턱걸이 하고 바딥스 등등 하는 중... 40살넘으면 회복도 늦고 성장도 더디기만 합니다. 늦었다 생각할때가 제일 빠른때입니다. 운동하면서 건강하게 삽시다.

노력과 로력은 배신하지 않는다

풀업 만든.. 찐 근육이네.. 대단하다~

진짜 멋있다 근데 얼굴이 다긴하네.. 그래도 리스펙

갯수듣고 자세는 안봐도 뻔할것 같다고 생각했고ㅎㅎ 전완근 보니까 팔 힘 좋으실것 같네요 마지막에 가서는 오로지 팔힘으로 올라가시네요 힘이 대단합니다

광배 미쳤다

10개도 하기가 진짜 노력해서 1년 반 걸렸는데 대단하네요 멋있습니다

헬스쟁이들처럼 다리 까딱까딱하는 개구리법도 아닌 치팅없는 순수 100% 자연빵 정자세 40개 대단해요~~~!!!!

와 40개..ㄷㄷ 근데 궁금해서 그런데 저리 그립잡으면 손목에 부담이 안오려나요?? 궁금해서

너무 멋져요. 잘해요.굳이예요.

진짜 잘한다..

지렸다

존경합니다.

잘 하네요 초반정자세가 아니라 약간 아쉬움

팔꿈치가 쭉 펴져야 하나로 인정해야됨 팔꿈치 조금 덜피고 하면 쭉펴고 10개할거 덜피면 15개함 직접해보세요~

인정.

14살인데 헬스 1년정도 했고 평균 10개 최고기록 20갠데 잘하는건가요 턱걸이

체대입시기준 팔 끝까지 펴시고 턱 잘걸면 30개정도 하실듯, 저정도하는사람은 많으나 저몸에 한다는게 대단한거임, 턱걸이는 힘좋은사람이 잘하는게 아니라 가벼운사람이 잘하는거임, 저몸무게에 저정도 하는사람은 드물듯, 대단한건 백퍼인정

대단하네 팔쭉피고 천천히 하면 몇개할지도 궁금하네요

60개 한다고 했을때부터 풀업자세 어캐할지 상상이 갔는데 예상대로네...갯수풀업은 저런게 테크닉이긴한데 여기서 지향하는 풀업스타일은 아님

와 진짜 건강한 몸이다 부럽다

마지막에 웃을때 호감형이시넼ㅋ

왜 이렇게 잘하는 걸까요?~

대단하다.. 근데 혹시 팔이 짧으면 턱걸이도 유리한가요?

와우~~~존경합니다

군대에 있을 때 30개 까지 했는데 한 손으로 팔굽혀 펴기도 하고 근데 지금은 5개만 해도 힘이 쭉쭉 빠지네

인정합니다 인정하는 동시에 만나서 반갑습니다 우리는 배치깁 니다

와..마흔개하는사람 첨보네.ㄷㅡ

오잉?? 얼마 전(24년 3월쯤??) 부산 온천천에서 턱걸이 하는거 본거 같은데??!! 여기서 보니 반갑고 더 대단해보이시네요!!

확실히 맨몸운동은 단신이 유리하긴 합니다 맨몸운동 잘하는 사람들 보면 거의 다 단신임..

오호? 턱걸이 먼가 다른 방식같긴한데 므찌다!

대회규칙이 좀.... 처음부터 팔다피고 1초있다가 당겨야지. 강원도 대대장배 소규모 턱걸이 대회에서도 팔다피고 1초대기후 하나 세면 당겨서 1회 내린후 다시 둘 해야 당겨서 1회 팔안피면 숫자안세고 팔내려!팔내려 이럼....거기서 21개하고 1등함

손목 테이핑부터 걍 강자의 기운

무반동으로 한다는건 진짜 개잘하는건데

지난 번 댓글에 100개 하신다는 분 어서 인증 부탁드립니다

진짜 멋있따.... 난 참고로 턱걸이 2개 ㅠㅠㅠㅠ

저분 성함은 조정우님이고 20kg중량 다시고 풀업 20개도 넘게하시는 분입니다😮

멋진분이시네요

대단한 청년.

아니 그립도 무슨....... 그 뭐라하지 오버그립?인데... 인간이신가... 는 댓글에 세계신기록 612개하신 70세 어르신 ㄷㄷ..

올라갈 땐 어깨, 이두, 약간의 반동을 적절히 사용해서 빠르게 올라가고 내려올 땐 네거티브 없이 중력으로 내려와서 근육에 부하를 주지 않고.. 좋은 스킬이라 생각합니다. 키가 작고(비교적 적은 체중) 짧은 팔이 개수에 도움이 되는듯 하네요. * 비하하거나 놀리는거 아닙니다. 40개 하는동안 버텨낸 전완근도 대단합니다. 순수 등 힘으로만 40개 찍기는 거의 불가능이지만 개수 측정에는 도움이 되겠네요. 잘 배웠습니다.

대단합니다

역시 키 비율이 중요하다....

고3때 25개 하다가 대학생때 20개 30대들어서면서 12개? 40대 들어서서 8개 50대 들어서 지금은 3개..... 어째야되나

대단하다

다음 기회에는 자세 제대로한 버전으로 ㅜㅜ.. 무반동은 당연.

턱걸이는 1개를 1개로 보면 안된다 자기 몸무게를 드는 것이기 때문에 아주 힘든 거임

와씨 몸좋다 운동 얼마나해야 저렇게 올라오지...

4개가 내생애 신기록

맨날 잘하고 있는데 괜히 팔 더피세요 요지랄하더라

여유로운 미소까지ㄷㄷ

60개는 솔찍히 구라다 ㅋㅋ

전완도 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋ 마지막 40개째 올라갈때 지렸다 ㅋㅋㅋ

팔 펴고 턱 완벽히 걸어야 턱걸이.

이분 100%크로스핏 하시는 분이네.. 당길때 버터플라이 자세가 나오시네

팔을 다 펴고 정확한 자세로 멋있게 40개 하는분이 있울까.

이정도 퍼포먼스는 우리동네 공익이면 다한다

가동범위 다 안쓰고 깔짝거리기로 해서 아쉽긴한데 그래도 40개면 ㅇㅈ

체조 선수 느낌에 몸이네…대단하다

저런 사람도 정자세로 턱걸이 하면 10개도 못할 껄?

1970년생인데 3년전에 네개부터 시작하여 지금 17개까지 하는데 더는 안느네요 이게 제나이의 한계인가봅니다

저게 턱걸이임? 존나 깔작대는데ㅋㅋㅋ

몸이 땅땅하시고 멋집니다!