저는 돈 다 쓰고 가계부 보며 피드백하는 것보다 한달 시작할 때 먼저 예산을 짜고 소비하는 게 지출 관리가 더 잘 되더라고요 선생님들도 해보세요! 이번달은 음주에 얼마 간식비에 얼마 식비에 얼마 교통비에 얼마 통신비에 얼마 이자에 얼마 혹시 모를 예상치 못한 소비를 위한 비상금 얼마 다 합쳐서 얼마 써야겠다 정해놓고 중간중간 가계부 보면서 체크하는거에요. 음주에 얼마를 쓰기로 했는데 이만큼 썼으니 이제 덜 써야지 or 조금 더 써도 되겠군 이런 식으로 보면서 관리하면 좀 더 잘 되더라고요 그리고 좀 더 쓰게 됐을 때 '이걸 안쓰면 nn만원 모을 수 있는데 쓰면 nn-n만원으로 줄게 된다' 이런 생각이 계속 들어서 소비를 안하게되더라고요 구체적 숫자가 자꾸 생각나서 이성을 찾게되고 통제가 더 잘되는 것 같습니다
물리치료하는 구독자입니다. 도수치료받으면 효과가 있고 시원한 건 맞는데 중요한 건 습관과 운동입니다,, 치료를 많으면 50분*10회 받으실텐데 그것이 우리가 살아온 2-3n년을 쉽게 바꿔주진 않아요! 물론 저도 몸이 엉망진창이라 이 쪽을 공부하긴 했지만, 한 패턴을 읽히는데 5만번의 반복학습이 필요합니다. 그 뜻은 나쁜 것도 5만번 해서 내 몸이 학습되었다는 소리^^,,,다들 건강하게 오래 살아요 우리 저도 같이 운동 열쉬미하겠습니다
전 중학생때부터 측만 판정이어서 교정기도 착용했었고, 몇 년 동안 치료도 받고 했었는데요! 도수치료 몇 번 받고 끝이 아니라 스트레칭이나 동작들을 집에서도 꾸준히 해줘야 하더라구요. 안 하면 휘었던 상태로 돌아가서 다시 통증이 느껴지더라는,, 병원에서 잘 설명해주시겠지만 역시 운동도 함께 병행해야 한다는 것...! 아프지 마시고 치료도 잘 받고 건강해집시다!!
이번에 이사한다고 쫌쫌따리 돈이 많이 나갔는데 오늘부터 가계부 써봐야겠어요 내역 정리해보면 기절할 것 같아서 불안하지만ㅋㅋ 저도 매번 뱅샐보면서 이거 뭐 산거지..? 하면서 쇼핑 내역 다 뒤져보고 다니는데 메모를 해야겠군요.. 📝📝 하말넘많 모든 영상 너무 유익하지만 모의투자 영상이랑 가계부영상 동기부여되서 계속 다시보기 하고 있습니다. 유익과 재미 둘 다 잡는 하말넘많 선생님들^^7
저번달 선생님들 영상보면서 가계부 다시 쓰기 시작했는데... 정말이지 몇천원이 몇십만이 되고... 몇백이 되려 하더라고요...? 그랴서 선생님들이 영상에서 언급하신 것처럼 메모를 하고 있습니다. 그랬더니 어디서 과한 지출을 쫌쫌따리로 많이 하는지가 보이더라고요! 메모 진짜 강추 드립니다 👍
저는 뱅크샐러드 쓰는데 분류가 잘 안 맞길래 자주 들어가서 분류를 맞췄어요. 시켜먹고 나서 돈 정산하는 경우에는 지출이 아닌 이체로 포함되다보니 자꾸 금액차이가 나기도 해서... 그런데 병원비 지출내역 정말 무슨 일이에요. 같은 진단인데 컬이 다르다는 말이 웃겨 웃다가 제 일자 척추 생각나서 갑자기 웃음 사라지고 그랬네요.. 치료 잘 받으시고 우리 반드시 건강합시다 ㅜ ㅜ
![[하말넘많] heavytalker](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_nB2vALmIn4mjiT-9FyIxxE5BFBqxKMMrcCpdYXtQQU-Bk=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)