Тёмный

[ 팔씨름 ] 팔씨름 무조건 이기는 방법 ( arm wrestling ) 

팔팔TV
Подписаться 3,9 тыс.
Просмотров 469 тыс.
50% 1

팔씨름 초보자 분들에게 꼭 필요한 영상입니다.
친구들, 직장동료, 동네사람들 만나면 팔씨름들 한번씩은
꼭 하시죠!! 이런분들에게 무조건 이기는 방법을 알려드리겠습니다.
이 방법만 잘 활용하시면 평소 아쉽게 팔씨름에 지는 사람들에게
혹은 거의 비슷한 실력을 가지고 있는 사람들에게
무조건 승리가 가능합니다.
재미있게 봐주시고 궁금하신점 있으면 댓글 남겨주세요.
☞ (사)대한팔씨름연맹:www.armwrestling.or.kr
☞ 한국 팔씨름 랭킹:www.armranking.com
☞ 악력&팔씨름 훈련도구:www.silvis.co.kr
☞ 팔씨름 훈련&대회영상:www.silvis.tv

Опубликовано:

 

10 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 985   
@standard_rkd
@standard_rkd 4 года назад
나를 상대하는 사람도 이영상을 보면요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
일단 많이 보셨다면 전 너무 영광이죠!! ㅎㅎㅎ 본론으로 가면 기술은 힘을 기반이 되어서 더 잘 발동이 됩니다. 한마디로 조금 더 힘쎈 사람이 이길 가능성이 큽니다. 그래서 기본적인 근력 훈련도 하시면 이기실수 있습니다.
@jjangnanmyeongtamjeong
@jjangnanmyeongtamjeong 4 года назад
모순..ㅋㅋ
@개밥-y2n
@개밥-y2n 4 года назад
ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 답빡ㅋㅋㅋ
@user-fl3zq9ch2h
@user-fl3zq9ch2h 4 года назад
그사람과 친구를 하세요! 이건 인연의 일ㅊ..
@user-yn2zk7rk6y
@user-yn2zk7rk6y 3 года назад
그러면하지마세요. 님이..져요
@user-vi6ll1lh7w
@user-vi6ll1lh7w 5 лет назад
팔을 몸에서 떼고 하니 저보다 약한 애가 몸이랑 같이 내려가는 걸 진짜 버티기 힘들더라고요.좋은 정보 받아갑니다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
도움이 되셨다니 너무 좋네요. 앞으로 더욱 좋은 정보 만들도록 노력하겠습니다. 자주 놀러오세요.
@user-ph2ri5yk6e
@user-ph2ri5yk6e 5 лет назад
안녕하세요 이 방법 보고 팔씨름 뜨자고 했더니 팔씨름은 개쁄 진심 으로 쳐맞았네요 여러분은 짱헌텐 덤비지 마세요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
짱이 팔씨름 질까봐 그랬나 보네요.
@user-uq5de5zw8s
@user-uq5de5zw8s 5 лет назад
ㅋㅋㅋ
@okasian4037
@okasian4037 5 лет назад
@난그림그리기 왕!!! 맞춤법제발
@user-cu5pg8vq7r
@user-cu5pg8vq7r 4 года назад
@한순화 그림그리기 왕!!! 이란 분은 지금은 없나 보군요..
@user-gp9dm3in6u
@user-gp9dm3in6u 4 года назад
어쩔잇ㅈㄷㄴㅇ
@user-wr7dv1xx2e
@user-wr7dv1xx2e 5 лет назад
몸이랑같이누르는거는 팔씨름 어느정도 해본사람이라면 힘이더들어간다는게 느껴집니다. 근데 친구랑할때 몸으로같이누르면 몸쓰지말라합니다ㅋㅋㅋ 드릅게하지마라면섴ㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
친구분에게 정식 팔씨름 룰을 알려드리면 될듯하네요. 그리고 기술은 누구나 같이 쓸수 있으니 친구분도 기술 사용하시라고 하면 좋을듯 해요.
@user-tw8pv6fh5h
@user-tw8pv6fh5h 5 лет назад
인정ㅋㅋㅋ
@user-ff5ww8pz4i
@user-ff5ww8pz4i 5 лет назад
저는 그래서 팔씨름이 기술까지 포함해서 팔씨름인거라고 하면서 애들 설득시키고 몸까지 써서 눌러요 그래도 안되면 팔 힘으로만 하면 다치는 경우도 있어서 기술 쓰는게 원래는 되는거라고 해보세요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
@@user-zq1dk1rd2i 시작전에 꺽고 시작하면 반칙이고 시작과 동시에 꺽으면 반칙이 아닌 기술입니다.
@user-es6wm9ld8d
@user-es6wm9ld8d 5 лет назад
팔씨름날먹하는법 1. 유전자타고나기 2. 손가슴밀착 3. 상대엄지높게잡기 4. 어차피 친구들끼리할땐 룰 모르니 손목 사아아알짝 꺾고 시작하기 5. 등근육도 이용해서 무게로 찍어누르기 6. 테이블이있다면 다리를 테이블에 걸어 버티기
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
ㅎㅎㅎ 좋은 팁이네요.
@user-we5no5po1i
@user-we5no5po1i 5 лет назад
덩치도 좋아야함
@user-nq5lu8ns8j
@user-nq5lu8ns8j 5 лет назад
저희 학교애들 꺾는 거 안되는거 알고 엄지먹디 알고 프레스 다알던데;;
@user-zg2gh2gl9p
@user-zg2gh2gl9p 5 лет назад
그냥 앞도적으로 강하면 저거해도 이길수있다는 것을 알게됬다 예)여초딩이 이 영상에서 나온 기술을 사용해서 성인 남성 과붙는것
@user-es6wm9ld8d
@user-es6wm9ld8d 5 лет назад
@@user-nq5lu8ns8j 누가 아는애들이 없다했나요? 모르는애들한테 써먹으세요. 애초에 힘이 압도적으로 쎄면 뭔짓을해도 이기는데 애매하게 쎈놈들은 저런식으로 이길 수 있다. 이말이잖 문맥파악하셈
@user-zf7pe3or2j
@user-zf7pe3or2j 5 лет назад
정확하고 자세하게 정리되어있어서 좋네요. 덕분에 많은 도움이 됬습니다^^
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
도움이 되셧다니 너무 좋네요. 앞으로도 좋은 영상으로 보답하도록 노력하겠습니다. 자주 놀러오세요.
@user-gx6rf6hj6r
@user-gx6rf6hj6r 4 года назад
팔씨름 진짜 랭킹 거의 꼴등이었는데 붙이니까 다이김 감사합니다!!ㅠㅠ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
와우!!! 정말 멋져요.. 최고입니다. 기본적으로 힘도 좋으신것 같아요. 힘이 있어야 기술도 잘 먹히거든요. 항상 부상 조심하시고 꾸준히 훈련하시면 계속 최강의 자리에 있으실수 있습니다.
@diss_l0ve185
@diss_l0ve185 2 года назад
팔씨름에 좋은 맨몸운동이 뭐가 있나요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 2 года назад
가장 좋은 운동은 철봉이라고 생각합니다. 더불어 평행동도 같이 하시면 더 좋습니다.
@user-lc6xw4gy8v
@user-lc6xw4gy8v 5 лет назад
팔씨름은 ㄹㅇ타고나야함 물론 운동도 중요하지만
@christianoronaldo2437
@christianoronaldo2437 4 года назад
팔씨름은 살찐애가 운동하면 ㄹㅇ 절대못이김
@iiing810
@iiing810 3 года назад
@@typ3115 중학생이예요?
@tv-ux5zr
@tv-ux5zr 4 года назад
님들아 하제용vs최홍만전성기 누가 이길거같아요?팔씨름 대결 하면
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
최홍만이 이길듯합니다. 두사람이 팔씨름하는 모습 정말 보고싶네요.
@user-hj3mc9ul5k
@user-hj3mc9ul5k 5 лет назад
잘배우고 갑니다 제가 올해 45세 인데 오늘 직장에서 20대 청년 5명을 연속으로 이겼어요 ,,
@Yuigahama
@Yuigahama 5 лет назад
보이지 않는 힘...
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
정말 대단하십니다. 연속으로 5명의 20대를 이기는건 정말 정말 어려운 일입니다. 평소 힘이 엄청나게 좋으신듯 합니다.40대 파워 화이팅!!!
@user-hj3mc9ul5k
@user-hj3mc9ul5k 5 лет назад
@@TV-zh9qu 이젠 개네들이 자기들 친구중에 쎈친구 한명씩 되려와서 내기 해서 붙어 보내요,,
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
저도 처음에 그랬어요!! 부상없이 조심히 즐겁게 해주세요. 우기기대왕님 화이팅!!!
@user-oe2dy7jt7e
@user-oe2dy7jt7e 5 лет назад
부장스킬 ㅋㅋㅋ ㅈㅅ
@user-vg4jg1ld3f
@user-vg4jg1ld3f 4 года назад
이걸 이제야 보다니 존경하는 홍지승 선배님, 곧 찾아뵙겠습니다☺️
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
존경하는 홍지승 선배님을 꼭 이겨주세요!!! 화이팅
@lilililiiilillliiliil64
@lilililiiilillliiliil64 5 лет назад
와...저랑 막상막하인친구랑하는데 첨에 몸쪽으로 먼저 끌어서 밀착시키니까 훨신 더 쉬워지네요 ㅜㅜ 감사합니다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
동일한 힘을 가졌다면 거기에 기술이 있고 없고의 차이는 엄청난 결과를 가져옵니다.부상없이 열심히 하셔서 항상 좋은 결과 있으시길 바랄께요.
@ksw1990
@ksw1990 4 года назад
저기 닉넴이 쫌...
@user-mh2le5sr1s
@user-mh2le5sr1s 4 года назад
닉네임미쳤습니까휴먼?
@user-rj7bb1ks4j
@user-rj7bb1ks4j 5 лет назад
구독합니다 요즘 팔씨름 관심이 많은데 유익한정보네요 남자들모임에서 팔씨름으로 인싸되는법 굿굿
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
팔씨름만 잘해도 어디서 기 안죽구 살수 있죠 . 인싸의 기준이죠 ㅎㅎㅎ 부상 항상 조심하시면서 열훈 하세요.
@user-jn5re4pw5j
@user-jn5re4pw5j 5 лет назад
우리반 오른팔 두명빼고 왼팔 한명빼고 다 이기는데 이거 모르는 사람도 있나 했는데 모르는 사람 의외로 많구나
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
대단하시네요. 약간의 팁이 엄청난 결과를 낼수 있습니다. 꾸준히 훈련하셔서 모두 다 이기시길 바랄께요.
@user-dr5sg3tj1y
@user-dr5sg3tj1y 5 лет назад
반애들이 줫밥아님?
@user-bx1bo9fy4i
@user-bx1bo9fy4i 4 года назад
오히려 반애들이 쎌수도 있음
@KKOKKU_TV
@KKOKKU_TV 5 лет назад
왼손은 저본적이 없어욧 오른손1명 한테 짐 내일 털으러 갑니당
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
화이팅 승리 기원합니다.
@user-el6xy6yf1e
@user-el6xy6yf1e 5 лет назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6년동안 팔씨름했는데 제가 고등학교때 매일 이겼던 친구가 모임나가고 배워와가지고 7ㅡ8년만에 붙었는데 제가 졌네요 ㅋㅋㅋ저는ㅡ70키로고 그친구는 188에 110 키로인데 탑롤쓰니까 첫판그냥지고 두번째 말앗더니 이기고 세번째는 손목오픈돼서 어깨넣고 데드로 바꿧는데 프레스로 눌럿는데도 졌네요.. 저도 경량급에서 강해지려고 노력했었지만 체급차이도 느꼈고 이 친구가 노력을 엄청했구나 느꼇습니다 ㅂㄷㅂㄷ.. 열심히해야겠습니다..
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
체급차이가 많이 나시는데 한번 이기신것도 엄청나신겁니다. 결론은 꾸준히 열심히 하는 사람이 쎄진다 입니다.열심히 하셔서 극강의 고수가 되시길 바랍니다.
@oxox1004
@oxox1004 5 лет назад
상대가 탑롤쓰면 훅으로 최대한 버티시면됩니다^^
@PutinandBidenlove
@PutinandBidenlove 3 года назад
좋은정보 감사합니당~~내일 팔씨름할때 참고해서 할게요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 3 года назад
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-sh6nf8fk2b
@user-sh6nf8fk2b 5 лет назад
잘 배워갑니당~~
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
감사합니다. 앞으로 좀더 쉬우면서 다양한 영상들 많이 올릴 예정이니 자주 놀러와 주세요.
@user-vn6oh2vm6e
@user-vn6oh2vm6e 2 года назад
이런 영상을 이제야 보다니 후우....ㅠㅠ 몸이 테이블에서 좀 떨어져서 했었는데.. 꿀팁 감사 합니다앙
@DalDalSSPineApple
@DalDalSSPineApple 4 года назад
와 제가 진 애한테 이겼습니다.너무유익한 영상 감사합니다.
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
도움이 되셨다니 너무 좋네요!! 앞으로도 재미있게 팔씨름 해주세요. 화이팅입니다.
@warbible86
@warbible86 5 лет назад
응기술력도힘이어느정도되야함 제아무리기술해도 엄청난힘쟁이한텐안됨 손목꺽여도이기고 팔띠워도이기고 체중실어도이기고 결론힘부터키우는게답 보통한손으로100kg드는 사람드물져?힘쓰는사람은 손부터가크고굵음
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
정답입니다. 기술은 힘이 뒷바침이 되어야 그 빛을 발할수 있습니다. 그래서 힘을 절대적으로 많이 키우시면 다 이기실수 있습니다.
@user-cm9op2ry5i
@user-cm9op2ry5i 5 лет назад
학교에서 힘좀쓴다는 애들 거의다 이겼습니다^^
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
너무 멋지시네요. 부상없이 재미있게 하셨으면 합니다.
@user-yn1wd7qb2x
@user-yn1wd7qb2x 5 лет назад
일어나. 꿈이야
@ralo2400x2
@ralo2400x2 5 лет назад
꿈이야ㅠ
@user-ip8tf3ry2w
@user-ip8tf3ry2w 3 года назад
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답글 상태 뭐냐곸ㅋㅋ
@user-ve7iw7od4e
@user-ve7iw7od4e 4 года назад
악력기 드는것도 도움되나요? 그리고 꼭 팔씨름이 아니어도 고2남자인데 악력기 몇 kg해야하는지 추천좀요~
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
악력기도 도움이 됩니다!! 하지만 더 도움이 되는 운동들이 많답니다. 예를들어 케이블머신에서 팔씨름자세로 당겨주는거요!! 그리고 악력기는 제 개인적인 생각으로 30kg정도가 좋을듯합니다.
@user-ve7iw7od4e
@user-ve7iw7od4e 4 года назад
@@TV-zh9qu 25kg도 괜찮나요?
@ppllqq
@ppllqq 5 лет назад
보통친구들은 이기겠는데 넘사벽으로 힘쎈 친구들 못이기겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
힘쎈 친구들을 이기실려면 근력운동을 하시면 이기실수 있습니다.결론은 팔씨름은 힘이 70~80% 기술이 20~30%를 좌우합니다.
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
@282poloful 무슨 운동이든 적당히가 가장 중요합니다. 몸에 무리가 가지 않게 하신다면 오히려 더 도움이 되니 걱정말고 운동하시길 권해드려요.
@user-di7uc3hx4p
@user-di7uc3hx4p 3 года назад
ㅇㅈㅇㅈ ㅋㅋ
@user-bd4yb6gi2i
@user-bd4yb6gi2i 5 лет назад
원리부터 자세하고 친절한 설명 감사드립니다.^ ^ 시합이후 회복은 잘하셨나 모르겠습니다. 건강해 보이셔서 좋습니다. 아 그리고 리스트컬도 적당한 무게로 고반복하는게 좋을까요? 중간중간 쎈무게로 한세트정도 하면서요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
덕분에 회복은 잘되었습니다. 시합때 팔씨름을 몇판을 안해서요 ㅎㅎㅎ모든 운동은 어느정도 익숙해지는게 중요하다고 생각됩니다. 정확한 자세로 15~20회 정도 가능한 무게로 훈련이 되시면 무게를 조금씩 올려주시는게 도움이 됩니다. 팔이 어느정도 단련이 되면 무거운 무게로 가끔 한세트씩 해주시는것도 좋습니다.
@user-bd4yb6gi2i
@user-bd4yb6gi2i 5 лет назад
팔팔TV 회복하셨다니 다행입니다^ ^ 동윤님이나 프로분들은 리스트컬 주로. 몇키로로 연습하시는지도 궁금하네요. 좋은밤 되시구요~
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
걱정해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ 리스트컬 무게는 선수마다 차이가 있지만 보통 40~50kg 정도 하는걸로 알고 있습니다. 훅은 강한 선수들은 그 이상도 잘 하더라구요. 저도 가장 마지막으로 한게 50kg 초반대까지 했습니다.
@user-bd4yb6gi2i
@user-bd4yb6gi2i 5 лет назад
팔팔TV 와 40~50 대단하시네요. 바벨 구하려고해도 없을텐데요. 천천히 따라가 보도록 하겠습니다^ ^ 이번생에 될런지ㅎ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
충분히 가능하십니다. 꾸준히 부상없이 천천히 올리신다면 어느덧 강자의 모습을 갖추실겁니다. 제가 다니는 헬스장에는 60gk덤벨도 있더라구요. 그건 지금까지 만져보지도 않았지만요. ㅎㅎㅎ
@user-sj6lv2ds4t
@user-sj6lv2ds4t 4 года назад
책상에서도 하지만 서로 엎드린상태로 햇을때 방법도있나요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
엎드린상태에서도 삼두와 어깨를 최대한 붙혀서 하시면 효과가 좋으실겁니다. 그리고 공격시 어깨와 몸을 이용해서 눌러준다고 생각하시고 넘기면 이기실수 있습니다.
@user-lr5hn9yy7f
@user-lr5hn9yy7f 4 года назад
팔씨름을 할때는 이두와 삼두중에서 어느 근육이 팔씨름을 할때에 어느 부위가 유용한가요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
이두는 공격을 할때 조금 더 유용하고 삼두는 수비를 할때 더 유용합니다. 결국 둘다 다 필요하는 말이죠 ㅎㅎㅎ
@user-vq2vw6oz8w
@user-vq2vw6oz8w 5 лет назад
유익한 정보 감사합니다~~~^^
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
유익하게 잘 봐주셔서 감사합니다. 부상없이 열훈!!!
@user-qq7hz9zw8v
@user-qq7hz9zw8v 7 месяцев назад
설명 진짜 잘 하시네요~ 감사합니다 !
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 6 месяцев назад
도움이 되셨다니 다행입니다.
@PrixB
@PrixB 5 лет назад
뭔가 나만 알고싶다ㅋ 친구가 알면 상황이 바뀌게 될거같음ㅋㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
리스트컬도 같이 훈련하시면서 하시면 엄청나게 도움이 되실겁니다.
@steelpastaful
@steelpastaful 5 лет назад
이거보고 두손으로 이기는 내 동생과 결투를 했는데 진짜 이겼어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 글고 팔팔님이 말씀하 신것처럼 테스트도 해봣는데 차이가 엄청나네요 구독해 야겠다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
효과를 보셨다니 너무 좋네요. 이제는 조금 더 꾸준히 운동하시면 더 좋은 결과를 보실수 있습니다.
@user-zl3md7vc8l
@user-zl3md7vc8l 5 лет назад
분명 내가 팔힘이더쌘거 같은데 왜 맨날지지 했는데 역시;; 팔만쓰는게 아니라 머리도 쓰는군요...
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
점점 더 고수의 길로 가면 여러가지 조건들이 필요하더라구요. 팔과 몸을 같이 사용하신다면 엄청난 결과를 내실수 있을거예요.
@user-gs5hq8sw6p
@user-gs5hq8sw6p 5 лет назад
전 초딩때부터 팔씨름해와서 저런 기본적인기술들은 중1부터 알았구요 지금 고1인데 훅만쓰네요 물론애들중에 탑롤쓰는애가없어서 다행
@Goyptre
@Goyptre 5 лет назад
전45살인데요..어릴적 키도작고 왜소했고요..팔굵기도 또래에 비해 얇은편이고 겉모습도 엄청 약하게 생겼었어요.겁도많았구요...근데 팔씨름은 초중고 학창시절내내 1~2등을 다퉜죠...지금 생각해보면 팔씨름은 타고나야하는거 같은데요...아닌가요? 팔씨름 잘하는사람은 당기는힘이 강해서 씨름.레슬링.턱걸이등을 잘하더라구요..저 역시 그랬구요..팔씨름뿐 아니라 운동신경은 유전자가 90%이상 차지해서 운동잘하는사람보면 어릴적부터 싸움을 잘한다거나 유난히 움직임이 좋습니다. 공부.질병.건강.운동유전자는 타고나야합니다..후천적은 노력은 자세와 틀만 잡아준다보면 되는듯
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
엄청나셨네요. 꾸준히 지금까지 하셨다면 대단하셨을것같네요. 더불어 지금도 늦지 않았으니 꾸준히 훈련하시면 좋을듯하네요. 그리고 무엇이든 타고난 사람들이 있죠!! 타고난것도 모자라 그 분야를 좋아하고 열심히 한다면 두말 할것없이 최고가 될수 있다고 봅니다. 또한, 타고나지 않았다고 다 못하는게 아닌 좋은 스승과 올바른 훈련이 받침 된다면 이 또한 높은 실력을 같을수 있다고 생각합니다. 아직 대한민국 팔씨름은 첫걸음마 수준이지만 지금처럼 이렇게 좋아하고 열심히 한다면 세계최고의 팔씨름선수도 언제가는 나올거라 생각합니다. ㅎㅎㅎ
@베타-x1n
@베타-x1n 5 лет назад
압도적으로 쌘사람 이길방법은 없는건가요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
아쉽게도 그럴수있는 경우는 아주 적습니다. 열심히 훈련해서 이기는 방법밖에는 ㅎㅎㅎ
@user-ds3rm3ii1j
@user-ds3rm3ii1j 5 лет назад
상대가 아무것도 모르는 일반인일때 "탑롤"이라는 기술쓰면 어지간하면 다 넘어갈 겁니다
@user-ne9or8ng8k
@user-ne9or8ng8k 4 года назад
싸움독학을 보시면 됩니다
@immoflimr
@immoflimr 4 года назад
꿀팁 알려주셔서 감사합니다!!!
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
도움이 되셨다니 너무 좋네요. 부상없이 즐겁게 팔씨름 즐겨주세요.
@immoflimr
@immoflimr 4 года назад
감사합니다!
@kimh6651
@kimh6651 5 лет назад
0:09 이잉
@nisiker
@nisiker 5 лет назад
저희 집에 5kg 아령이 있는데 리스트컬을 몇 번 정도 하루에 꾸준히 해야 쎄지나요? 그리고 책상에다가 팔꿈치 붙이고 팔을 조금 든 상태로 까딱까딱 해야하는 건가요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
전완근이 어느정도 자극이 되는 횟수가 좋은데 처음에는 15~20회정도로 해주시고 그 무게가 가볍게 느껴지면 차츰 무게를 올려주는게 좋습니다. 팔은 든 상태로 하지 마시고 팔을 전체 바닥에 붙힌 상태로 고정해서 팔목만 움직일수 있게 해주시면 좋습니다.
@nisiker
@nisiker 5 лет назад
@@TV-zh9qu 근데 제가 체대 입시 학원도 다녀서 학원에서 15키로로 전완근 운동을 하도 많이 하는데요 그래서 집에 있는 아령 5키로라도 팔에 과부가 조금 올 정도로 리스트컬 30~40개는 족히 하는데 이렇게 낮은 무게로 많이 해봤자 근지구력만 늘지 힘은 안 쎄지지 않나요?? 100개 정도 하면은 쎄질 수 있나요 낮은 무게여도?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
아~~~ 훈련을 하셨네요!! 전 처음 시작하는 분들 기준으로 말씀드렸어요. 기존에 훈련하신분은 자신의 무게를 찾아가면서 하시는거 권해드려요. 점점 무게에 익숙해지면 천천히 무게 계속 올리는거 권해드려요. 단 무거운 무게는 항상 부상 조심하셔야해요.
@nisiker
@nisiker 5 лет назад
@@TV-zh9qu 아하 그렇군요.. 혹시 그 전완근이 리스트컬도 도움이 많이 되겠지만 저희 학원에서는 전완근을 13,14,15 키로로 각 25번 씩 양 손으로 들고 좌우로 흔들거든요? 이렇게 좌우로 흔드는 것이 팔씨름에 효과적인지 리스트컬이 더 효과적인지 궁금합니다.
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
@@nisiker 팔씨름만 봤을때는 리스트컬이 더 효과적입니다. 무엇이든 꾸준히만 하시면 효과 보실겁니다.
@재용윤-g3t
@재용윤-g3t 5 лет назад
아 팔씨름 더럽게어렵네 the loveㅋㅋㅋㅋ 알려주셔서감사합니당
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
ㅎㅎㅎ 맞아요!! 어렵구 할것도 많고 하지만 너무 팔씨름의 매력에 빠져서 헤어나오질 못하네요.
@user-ne9or8ng8k
@user-ne9or8ng8k 4 года назад
제가 또래에 비해 체격도 작고 피지컬이 매우 낮아서 운동을 매일 하고 있는데 '본래의 힘'(그냥 피지컬)이 없어서 먄날 지는데 어떻게 해야할까요
@user-nt3tn2zq5k
@user-nt3tn2zq5k 3 года назад
근력 운동을 하셔야죵
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 3 года назад
꾸준히 운동을 하신다면 분명히 힘이 쎄지실겁니다. 대부분 선수들도 타고난 힘보단 꾸준히 훈련을 해서 강해진 케이스가 더 많습니다. 항상 부상 조심하세요
@user-hx3gw3zd4u
@user-hx3gw3zd4u 5 лет назад
이번 영상 너무 좋았음 ㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
감사합니다.
@user-id6jw1om6i
@user-id6jw1om6i 4 года назад
잘써볼게요!!!^^
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
힘차이가 많이 안나는 사람에게는 도움이 많이 되실겁니다. 화이팅!!!
@user-hx1us8vj2t
@user-hx1us8vj2t 5 лет назад
팔씨름 할때 마다 팔 접히는부분 뼈? 관절? 쪽이 아픈데 무슨 이유일까요...
@user-ve3zt4sz5o
@user-ve3zt4sz5o 5 лет назад
그쪽에 힘이 많이 들어가니 무리가가죠
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
제 경험상 무거운 무게로 훈련 시 눌리거나 하면 아프더라구요. 한마디로 관절쪽에만 무게가 쏠리지 않게 훈련하시는걸 권해드려요.
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
맞습니다. 저도 그렇게 생각을 해요!!!
@user-hx1us8vj2t
@user-hx1us8vj2t 5 лет назад
@@TV-zh9qu 훈련하는 방법은 뭐가 있나요?
@user-gy1nu9ri9q
@user-gy1nu9ri9q 5 лет назад
저도 그래요 이기면 괜찮은데 지면 관절쪽이 자꾸 욱신거려요,,관절로 버텨서 그런가
@zWkwkda
@zWkwkda 4 года назад
어린나이때에는 힘차이가 엄청 나지않아서 이런 영상보면 유익합니다~
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
기본적인 근력 운동을 겸해서 하신다면 더욱 효과가 있을겁니다. 화이팅입니다.
@user-kg1zv8hn7n
@user-kg1zv8hn7n 5 лет назад
저거 진짜 도움 되는대 개인적으로 시간 오래 결여도 턱걸이 하삼
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
턱걸이도 정말 좋은 훈련이죠!!
@ppllqq
@ppllqq 5 лет назад
ㅇㅈㅇㅈ
@fighthighlightmoment2862
@fighthighlightmoment2862 2 года назад
학교에서 팔씨름 2등 하는데 내일 다시 뜨러가는데 꿀팁이네요 감사합니다!
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 2 года назад
도움이 되셨다니 다행이네요. 꼭 1등하세요. 화이팅!
@user-dz1bh4ph4p
@user-dz1bh4ph4p 4 года назад
나보다 친구가 먼저 이 영상을 봤다,... 사실 내친구는 이 유튜버의 구독자였다...나도 모르게 구독 눌러버렸다...
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
와우!! 두분다 구독해 주셔서 너무 감사합니다. 앞으로 도움이 되는 영상 많이 올리도록 노력하겠습니다. 자주 놀러오세요.
@user-kn1op5np1e
@user-kn1op5np1e 5 лет назад
그리고 더 꿀팁이 상대의 팔을 벌리도록 자신쪽으로 끌어오면 더 좋아요 상대 힘빠져요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
맞습니다. 너무 잘 알고 계시네요.
@user-ne9or8ng8k
@user-ne9or8ng8k 4 года назад
그럼 감듯이 하면 되나요
@yuta17266
@yuta17266 2 года назад
좋은 영상이네요 힘차이나는 상대만나면 저렇게 해도 당연히 지는 거지만
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 2 года назад
힘차이가 많이 나는 상대는 이기기 힘들지만 많이 차이가 안나면 충분히 이길수 있는 방법이라고 생각합니다. ㅎㅎㅎ
@user-iw1vc8hv1g
@user-iw1vc8hv1g 5 лет назад
이거보고 친구랑해서 이겼네요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
우와!!! 너무 좋네요 ^0^ 앞으로 더욱 도움이 되는 영상 만들어 보겠습니다.
@user-uf7tr9mq6c
@user-uf7tr9mq6c 5 лет назад
헐 좋아요 누르고 갑니다..어떤 남자애랑 떳는데 진짜 아깝게 졌는데..
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
아깝께 지셨다면 자세만 조금 교정하시면 충분히 이기실수 있습니다. 화이팅!!!
@hi8724
@hi8724 5 лет назад
@새싹 팔뚝Arm Sprout 왜요?
@hi8724
@hi8724 5 лет назад
@새싹 팔뚝Arm Sprout 남자가 꼭 여자를 이겨야합니까?
@user-gr1bu7gs9w
@user-gr1bu7gs9w 5 лет назад
@@hi8724 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언냐?
@hi8724
@hi8724 5 лет назад
@@user-gr1bu7gs9w 남잔데 저도 힘이 약한편은 아니거든요 근데 어떤 힘이 엄청 센여자애랑 붙어서 져서욬ㅋㅋ
@pppaaaaa
@pppaaaaa 2 года назад
팔씨름은..힘으로만 하는게 아니여..
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 2 года назад
그렇죠!! 힘과 기술의 조화라고 보시면 됩니다.
@user-gz7cd4xf2s
@user-gz7cd4xf2s 4 года назад
피지컬차이가 많이 나는 사람한테는 효과가없나요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
피지컬차이가 있더라도 효과는 있을듯합니다. 하지만 나와 비슷하거나 조금 쎈 사람에게 했을때 효과를 더 확실하게 보실듯 합니다.
@s2ojun.N
@s2ojun.N 4 года назад
도움이 많이 됬어요!!
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
도움이 되셨다니 너무 감사합니다. 더 도움이 될수 있도록 노력할께요. 자주 놀러오세요 ^0^
@user-jv6oj3lr5u
@user-jv6oj3lr5u 5 лет назад
무조건이라 바로들어와써열
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
ㅎㅎㅎ 감사합니다. 평소 아슬아슬하게 팔씨름을 이기고 지는 분들에게 사용하면 이길 확률이 엄청나게 올라갑니다.
@user-bh8qy8zw7c
@user-bh8qy8zw7c 4 года назад
했는데 너무 잘 돼요!!
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
도움이 되셨다니 너무 좋네요. 앞으로도 다 이겨주세요. 화이팅입니다.
@user-hd7zg9sf8c
@user-hd7zg9sf8c 5 лет назад
팔씨름 무조건 이기는법은 유전자를 잘받으면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
그 유전자 참 탐나네요. ㅎㅎㅎ 타고난 유전자에 꾸준한 훈련이 더해지면 세계 최강이 가능할듯 합니다.
@typ3115
@typ3115 4 года назад
아빠나 엄마가 힘이 쎈분들이 있는데 그런사람은 운동 안해도 쎕니다
@Public_Jungwon
@Public_Jungwon 3 года назад
ㄹㅇ 태생 괴물 있음 덩치 작은데 괴물임
@JYJ-os2hh
@JYJ-os2hh 4 года назад
제가 제 친구한태 압도적으로 팔씨름 지는데 이번방학 끝나고 뜨자고 제가 물건 걸고 말했어요.. 꼭 이기고 싶은데 팔씨름 운동 2달정도 하면 이길수 있을까요?
@JYJ-os2hh
@JYJ-os2hh 4 года назад
아 그리고 리스티컬 운동은 고중량 저반복인가요 아니면 저중량 고반복 인가요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
충분히 가능합니다. 이두운동과 리스트컬(손목)운동 위주로 하시면 이길수 있습니다.
@JYJ-os2hh
@JYJ-os2hh 4 года назад
@@TV-zh9qu 감사합니다! 오늘 헬스등록 했어요ㅎ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
리스트컬을 그 전부터 하셨다면 조금 더 무겁게 횟수로(5~8회까지가능한 무게) 하시고 손목을 너무 뒤로 넘기면 부상을 당할수 있으니 평편한 상태에서 시작해서 꺽어주고 다시 평편한 상태까지만 내려주셔야 합니다.한마디로 고중량 저반복이 힘을 키우는데 도움이 됩니다.(부상의 위험이 크니 주의 하세요)
@JYJ-os2hh
@JYJ-os2hh 4 года назад
@user-ks1lc4nc3f
@user-ks1lc4nc3f 4 года назад
아무리 이겨도 마동석은 전설이다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
세계적인 전설이 되셨죠!!! 마동석이사님 최고~~~
@user-iq1dk2fe4d
@user-iq1dk2fe4d 5 лет назад
제가 써본기술인데 손목꺽기가 허용된다면 잡고 넘기면서 동시에 자신의 손목을 꺽었다 폈다를 반복해보세요 상대방은 힘이 풀리고 그대로 내려갑니다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
팔씨름에서 손목꺽기는 당연히 허용이 되는 기술입니다. 손목 힘이 엄청 좋으시네요. 일반적으로 상대방 손목을 꺽었다 폈다 반복하기는 쉽지가 않습니다.
@elrme05
@elrme05 5 лет назад
감사합니다 팔씨름 짱먹었어요 ㅎㅎ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
너무 축하드려요. 부상 조심하시고 항상 재미있게 하셨으면 해요.
@user-ni1lt2if3q
@user-ni1lt2if3q 4 года назад
유익한 영상감사합니다 구독 좋아요 눌렀습니다 ㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
정말 너무 반가운 소리입니다. 너무 감사합니다. 자주 놀러오세요.
@user-et7bq2sb3g
@user-et7bq2sb3g 5 лет назад
저 이방법으로 2초컷 당한애한테 복수했어요 감사합니다!(걔 전학교 팔씨름 1등이었어요)
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
이런 댓글이 가장 힘이 되고 너무 좋아요. 앞으로 꾸준히 훈련하신다면 넘사벽의 강자가 되실거예요. 항상 부상 조심하시고 팔씨름 많이 사랑해주세요.
@user-lu4ob2jd3m
@user-lu4ob2jd3m 5 лет назад
레알?...
@user-hr2je9xu9k
@user-hr2je9xu9k 5 лет назад
제가 초딩전교 팔씨름1등인데 제가 훅을써요 근데 쓰는이유가 백성열선수를 너무좋아해서 쓰는데 훅을쓰면 뭐가좋고 탑롤쓰면 뭐가좋나요? 훅도좋은데 꺽을때 손목이 요즘아파서...
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
훅은 수비와 공격에 유리한 기술이라고 생각이 됩니다. 탑롤은 빠른 속도로 공격에 유리한 기술이라고 생각이 됩니다.항상 부상에 조심하시고 손목이 계속아프면 무조건 휴식을 권해드립니다. 그리고 팔씨름 할때마다 동일한 부위가 아프다면 그 이유가 무엇인지 파악을 해야 부상 위험에서 조금이라도 벗어날수 있습니다.
@user-xl5xd4xy9m
@user-xl5xd4xy9m 5 лет назад
꺾을 때 손목 아프다고 하는 것 보면 훅 잘못쓰는 것 같은데요...? 애초에 백성열 스타일 훅은 인사이드 중심으로 연계하는 거라 손목 그 정도로 꺾을 일도 없고... 전교 1등이라는 건 뭐....ㅋㅋ
@user-hr2je9xu9k
@user-hr2je9xu9k 5 лет назад
@@user-xl5xd4xy9m 탑롤상대할때만 아파용 ㅠ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
탑롤은 빠르게 기술이 들어가는데 잘 못 막으면 손목에 부상을 당할수 있으니 조심하세요.
@user-dw7hd4ef9d
@user-dw7hd4ef9d 5 лет назад
초딩 귀엽다... 나도 중딩때까진 키10 센치차이나도 학교에서 진적없는데 고딩되니까 다르더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ쌘얘들이 넘많음
@Chosok02
@Chosok02 5 лет назад
상대도 이 영상 보면 상향평준화 ㅋㅋㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
초속님이 꼭 이기실거예요.
@Chosok02
@Chosok02 5 лет назад
@@TV-zh9qu 넵 ㅎㅎ 꼭 그러면 좋겠네용
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
화이팅!!!
@user-kt1jv2eg2n
@user-kt1jv2eg2n 5 лет назад
저 2주정도 후에 교내 팔씨름 반 대표로 나가는데 2주정도면 효과 잘나오나요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
안하시는것보단 효과가 있죠! 대회 3~4일전에는 컨디션관리 하시면서 쉬시는게 좋아요. 운동은 손목강화에 좋은 리스트컬 위주로 해주시면 될듯해요. 좋은결과 있우시길 바래요. 화이팅
@user-ih1sm5lw3o
@user-ih1sm5lw3o 5 лет назад
팔씨름은 거의 초반싸움 아닌가요?
@ppllqq
@ppllqq 5 лет назад
ㄴㄴ 힘차이 나면 답이없어서....
@user-zy2ub8to4m
@user-zy2ub8to4m 4 года назад
+ 운동방법 도복띠 구매하시기 번거로우면 수건으로 하셔도 됩니다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
파워밴드 추천드립니다. 정말 다양한 운동이 가능하거든요
@kimbeomsoo1722
@kimbeomsoo1722 4 года назад
이방법 아무리 써도 홍지승 선수 못이김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
홍지승 선수도 이방법을 시작으로 지금에 자리까지 갔습니다. 꾸준히 팔씨름 훈련을 한다면 제2의 홍지승선수도 나올수 있습니다.
@kimbeomsoo1722
@kimbeomsoo1722 4 года назад
@@TV-zh9qu 와 저도 열심히 연습해서 홍지승 선수 꺾어보겠습니다!! (아직 초6)ㅋㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
가능합니다. 팔씨름은 인대와 건을 발달시키는게 핵심입니다. 그래서 바로 강해지는건 힘들고 조금 길게 그리고 부상 조심하면서 꾸준히 훈련하면 분명히 가능합니다. 화이팅!!!
@user-ov8ff4hh9e
@user-ov8ff4hh9e 4 года назад
스카우 넌 또 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gom-
@gom- 2 года назад
예전에 할떼는 상대방의 손에 손톱을 쥐어박아서 했는뎈ㅋ 이영상참고해서 잘해보려구여!
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 2 года назад
ㅎㅎㅎ 손톱으로 너무 눌르면 아플수 있으니 참아주세요. 영상이 도움이 되었으면 합니다
@user-ys5vw9ul3s
@user-ys5vw9ul3s 5 лет назад
오 좋은정보 감사합니다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
도움이 되셨다니 너무 감사합니다. 자주 놀러오세요.
@user-ys5vw9ul3s
@user-ys5vw9ul3s 5 лет назад
@@TV-zh9qu 네ㅎㅎ 홍지승 유튜브 보다가 알게됬는대 정말 잘알게된거 갔내요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
홍지승선수와도 나중에 기회가 된다면 다시 한번 같이 찍어보겠습니다. ㅎㅎㅎ
@user-ys5vw9ul3s
@user-ys5vw9ul3s 5 лет назад
@@TV-zh9qu 네ㅎㅎ
@aituio6251
@aituio6251 4 года назад
감사합니다 ㅠ 이거보고 학교짱이겨서 ㅠ 핵인싸됬어요 ㅠ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
도움이 되셨다니 너무 너무 좋네요. 앞으로 좋은 영상 올리도록 노력할께요. 자주 놀러오세요.
@aituio6251
@aituio6251 4 года назад
@@TV-zh9qu 네감사해여
@5happy2me
@5happy2me 5 лет назад
누나이길꺼야
@user-vr1os1zv6k
@user-vr1os1zv6k 4 года назад
ㅋㅋ
@ParadiseYT98
@ParadiseYT98 4 года назад
귀여우시네욥 ㅋㅋ
@user-fr4nd9zl6v
@user-fr4nd9zl6v 5 лет назад
팔씨름 할때 전완근, 이두중 뭐가더 중요하나요?? 꼭답변해주세여ㅜㅠㅠ
@user-sg3yk3rq7g
@user-sg3yk3rq7g 5 лет назад
일반적으로 전완근이 넘기는힘,이두근이 버티는힘 입니다
@user-st7is1rw9r
@user-st7is1rw9r 5 лет назад
전완키우고 시작하자마자 먼저 넘겨버리면 무적임
@user-fr4nd9zl6v
@user-fr4nd9zl6v 5 лет назад
감사합니다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
꼭 둘중에 하나를 선택하라면 팔씨름 시작부터 중요한 전완근을 먼저 훈련하시길 권해드립니다.
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
저도 그렇게 생각합니다.
@user-tk2ce9nw1g
@user-tk2ce9nw1g 5 лет назад
감사합니다 학교짱에게 도전했더니 개털렸습니다
@KKOKKU_TV
@KKOKKU_TV 5 лет назад
ㅋㅋㅋㅋ
@KKOKKU_TV
@KKOKKU_TV 5 лет назад
저도 팔씨름 하면서 왼손을 저본적이 없어요 근데 오른손은 딱1명 한테 짐 내일 털으러갑니다
@홍민-b9r
@홍민-b9r 5 лет назад
@@KKOKKU_TV 대돠나다~~
@KKOKKU_TV
@KKOKKU_TV 5 лет назад
@@홍민-b9r 우와~ 감솨함늬돠~
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
포기하지말고 꾸준히 운동 후 다시 도전하시면 이기실수 있습니다. 화이팅입니다.
@user-qq2hg6px5y
@user-qq2hg6px5y 4 года назад
턱걸이랑 아령중 뭐가더 나을까요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
둘다 좋지만 팔씨름에 조금 더 도움이 되는건 아령으로 이두 운동하는겁니다.
@user-ui7fh7zp6m
@user-ui7fh7zp6m 4 года назад
혹시 이 방법대로 하면 홍지승 선수 도 이길수있을까욬 ㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
이길수 있다!!! ~~~~~~~~~~~~~생각하고 훈련하면 언젠간 이길 날이 오지 않을까요? (참고로 전 10년째 긍정적으로 생각중입니다.)
@user-pm5ul9dy7y
@user-pm5ul9dy7y 5 лет назад
저는 마지막에 잘못 넘겨요. 좀 쎈애들이 마지막에서 손목 에서 버티더라고요 그래서 짜증나요. 전 왜그런가요??
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
정식룰은 바닥에서 15cm까지 내리면 이기는 겁니다. 완전히 바닥까지 내리기는 힘들어요. 그리고 그때는 팔에 내 몸을 올린다고 생각하고 눌러버리세요. 그러면 그냥 이깁니다.
@user-zf3bh2co4z
@user-zf3bh2co4z 5 лет назад
저가 봤으니까 이제 영상내려주세욧
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
ㅎㅎㅎ 그럴까요??!!
@hei8381
@hei8381 5 лет назад
@@TV-zh9qu 저도 봤으니까 내려주세욧
@user-yi4pd8cm4y
@user-yi4pd8cm4y 5 лет назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-zf3bh2co4z
@user-zf3bh2co4z 5 лет назад
@@TV-zh9qu ㅎㅎ
@ParadiseYT98
@ParadiseYT98 4 года назад
@@TV-zh9qu 너무 귀여워용>< ㅎㅎ
@user-iw2rk4yq7k
@user-iw2rk4yq7k 5 лет назад
개꿀팁감사합니다 !
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
도음이 되셨다니 너무 너무 감사합니다. 자주 놀러오세요.
@user-xl5xd4xy9m
@user-xl5xd4xy9m 5 лет назад
그냥 존ㄴr 세면 됩니다
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
그말이 정답입니다. 압도적으로 쎄면 끝.
@user-kg1zv8hn7n
@user-kg1zv8hn7n 5 лет назад
ㅇㅈ
@bbb9082
@bbb9082 5 лет назад
ㅋㅋㅋㅇㅈ
@ppllqq
@ppllqq 5 лет назад
이거레알ㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-ym7cz5ms8o
@user-ym7cz5ms8o 5 лет назад
아니 중1인데요. 같은학교 1학년 애들 오른손은 다 이기는데 어제 갑자기 좀 마른애랑 했거든요? 근데 미친 애가 힘이 개쎄서 2초컷났는데 걔 악력이 58이더라고요....? 중1인데 그게 정상입니까..?
@user-pm5ul9dy7y
@user-pm5ul9dy7y 5 лет назад
팔씨름을 잘한다고 해서 힘이쎄다고 할수 없어요 저도 초등학교 5학년때 저보다 키크고 악력 36 34인 애 있는데 개랑 싸워 봤는데 제가 이겼어요. 팔씨름 하고 악력이 쎄다고 해서 힘이 쎈건 아니고 걍 일반적으로 쎈거에여
@user-ym7cz5ms8o
@user-ym7cz5ms8o 5 лет назад
@@user-pm5ul9dy7y 둘다인듯....안되서 걔보고 네손가락으로 손목잡으라 했는데 졌음....;;
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
저도 학교 다닐때 매일 팔씨름을 했는데 지더라도 꾸준히 계속하니깐 어느새 더 강해져서 못 이기던 친구들도 이기게 되더라구요. 팔 상태 봐가면서 꾸준히 하신다면 충분히 이기실수 있습니다.
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
팔씨름은 악력도 중요하지만 팔 전체적인 발란스와 힘이 좋으면 이길 확률이 높더라구요.
@user-ym7cz5ms8o
@user-ym7cz5ms8o 5 лет назад
@@TV-zh9qu 너무 압도적이더라고요.....
@knowledge_store58
@knowledge_store58 5 лет назад
댓글들보니 고딩중딩많은거같은데 그냥팔씨름이길정도면 맞짱떠라 참으니좋을거없더라
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
기본적으로 힘이 있다면 이길수 있는 확률이 높죠!! 하지만 확률만 보고 했다가 큰일날수 있으니 충분한 계획을 잡고 해주세요.
@user-hj3mc9ul5k
@user-hj3mc9ul5k 4 года назад
배가 나오면 밀착이 쉬워 지니 더유리하지 않을까요? 물건 옮길때 배가 나 오면 훨씬 힘이 덜들거든요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
ㅎㅎㅎ 몸에 최대한 밀착이 쉽게 잘 된다면 좋은거죠!! 핵심은 몸에 잘 붙혀라 입니다.
@bulangjeangmuljil
@bulangjeangmuljil 4 года назад
ㅇ알고리즘 ㅋㅋㅋ
@caio.knight1961
@caio.knight1961 3 года назад
이거 먹히긴 합니다. 아빠같은 사람한태 하니까 안먹히는거에요ㅋㅋㅋㅋ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 3 года назад
조건은 나랑 비슷하거나 조금 강한사람에게만 효과가 많이 발생합니다.
@netuwn
@netuwn 4 года назад
월래 이방법 안쓰고 할떼는졌는데 이방법 쓰고하니가 이겼어요! 이거대박!
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
ㅎㅎㅎ 이기셨다니 너무 기분이 좋네요!!! 앞으로도 즐겁고 재미있는 팔씨름 해주세요. 화이팅!!!
@user-iz9ce5mb5g
@user-iz9ce5mb5g 4 года назад
감사해요 ㅠㅠㅠ
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
도움이 되셨다니 너무 좋네요. ^0^
@user-jx5id7mi5g
@user-jx5id7mi5g 3 года назад
손목을 드는 운동하는데 계속 쑥 쑥 쇼쇽 뚝뚝 소리나는데 괜찮나요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 3 года назад
소리가 나면 일단 이상이 있을수 있으니 주의하시면 해주세요. 한번 부상을 당하면 오래가거든요
@onlyk5194
@onlyk5194 4 года назад
이런컨텐츠 감사해여
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
ㅎㅎㅎ 앞으로 조금 더 알기쉽고 재미있는 영상으로 찾아 뵐께요.
@user-tz9mc8bz2q
@user-tz9mc8bz2q 4 года назад
팔씨름 운동 하루에 몇개 정도 해야하나요..
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
팔씨름 운동 종류로 나누면 2~3가지 종류 하시면 좋습니다. 3세트를 기준으로 횟수는 너무 많이 하시말고요. 이렇게 한달을 기준으로 보면 정말 많은 훈련을 하시는겁니다. 그리고 중간 중간 팔 상태에 따라 휴식도 필요합니다.
@Snxnxnsjxnsnsns
@Snxnxnsjxnsnsns 4 года назад
상대도 이런방식으로 상대하는데 손목힘에따라 승부가 나나요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
같은 방법을 알고 있다면 조금 이라도 힘이 좋은 사람이 이길수 있습니다.
@user-rk3oh4mu3k
@user-rk3oh4mu3k 4 года назад
팔씨름무조건이기는법: 1:마동석을부른다 2:팔씨름을시킨다 3:The end
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
마동석이사님을 부르고 싶고 보고 싶고 팔씨름도 하고 싶네요. ㅎㅎㅎ
@user-sp4eu2ur4f
@user-sp4eu2ur4f 5 лет назад
내일 한번 해봐야겠네요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
내일 꼭 승리하시길 바랄께요. 화이팅!!
@user-dt4xn5pd9p
@user-dt4xn5pd9p 4 года назад
제 친구랑 팔씨름 할때 항상 끝까지는 가는데 손목을 친구가 들고잇으니깐 그걸 못넘기겟더라고요 그거 어떻게 넘기죠?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
친구분이 손목힘이 좋으신듯 하네요. 나머지는 심뚝님이 더 좋으시고요!! 쉽게 이기시려면 친구분보다 손목힘을 기르시면 되는데 리스트컬 위주로 훈련하시고 다시 해보시면 이기실수 있으실겁니다. 화이팅!!!
@user-su7ep1uo4k
@user-su7ep1uo4k 5 лет назад
팔씨름 하면 항상 팔꿈치 안쪽이 너무 아퍼요 ㅠㅠ 왜이런거죠? 팔은 몸에 안붙혀서 그런가요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
그 부분을 팔씨름에선 인사이드 쪽이라고 하는데 단련이 부족한 상태에서 너무 무리하게 상대방 손을 넘기려고 하면 아프더라구요. 낮은 무게로 천천히 훈련하시면서 강하게 단련하시면 나중에는 아픈건 덜 합니다.
@user-su7ep1uo4k
@user-su7ep1uo4k 5 лет назад
@@TV-zh9qu 감사합니다!
@cint7802
@cint7802 Год назад
안경사 중엔 더 센사람 만난적 없나요?
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu Год назад
다행히 아직까진 만나본적이 없습니다.
@user-oh7ks7vr7q
@user-oh7ks7vr7q 3 года назад
저도 맨날 저방식으로 운동해와서 반에서 1등먹었어요 ㅋㅋ 저보다 쎈사람 나왔으면 좋겠네요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 3 года назад
와우!! 1등하기 정말 힘든데 대단하시네요. 안전하고 즐겁게 팔씨름 해주세요.
@lovejaju
@lovejaju 4 года назад
고마워요 ~ 구독할개요
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 4 года назад
도움이 되셨다니 너무좋네요. 구독도 너무 감사합니다 ^0^
@user-wq2yj9qc6h
@user-wq2yj9qc6h 5 лет назад
분명히 제가 힘이 좀 더 좋은데 같이하는 친구가 넘어가려 할때 손등쪽으로 80도 가까이 꺾어서 뻐기네요. 그렇게 하면 넘어가지를 않습니다. 방법이 없을까요?
@user-fe4qm9cd7z
@user-fe4qm9cd7z 5 лет назад
힘으로 밀어부치거나 힘을 풀고 그 친구가 나에게 공경을 할려할때 똑같이 80도를꺾은 다음 힘으로 한번에 제압해보시면 어떨까요?(대신답변 죄송합니다)
@user-wq2yj9qc6h
@user-wq2yj9qc6h 5 лет назад
@@user-fe4qm9cd7z 힘으로 밀어 붙이기에는 서로 힘차이가 많이 안나고 그놈이 왼팔로 하면 또 저를 이겨서 오른팔은 계속 뻐기기만 하네요 ㅋㅋ...
@TV-zh9qu
@TV-zh9qu 5 лет назад
방법이 몇가지가 있습니다.첫번째는 상대방 손목을 80도 이하로 조금 더 꺽으면 넘기기가 쉽습니다. 두번째는 80도 정도 꺽여있을때 안넘어가면 팔에 상체 체중으로 눌러준다는 생각으로 눌러주면 됩니다. (하지만 부상의 위험이 있으니 조심해서 사용해세요.)마지막 세번째는 제일 안전하면서 정석적인 부분이지만 잘 하시면 앞으로 꾸준히 이기실수 있는 방법인데힘 위주로 훈련하셔서 기량을 친구보다 높게 만들면 쉽게 이기실수 있습니다.
Далее
How to work out ARMWRESTLING that makes you stronger
7:18
Презентация iPhone 16 за 4 минуты
04:00
No. 1 Arm Wrestler among Celebs!
16:51
Просмотров 2,6 млн
544kg 악력기 부시려는 남자
0:41
Просмотров 2,1 млн