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[팔씨름] 프로팔씨름선수 이태경, 윤진석 팔씨름 훈련 (등, 삼두)
팔씨름빌런 윤진석
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등, 삼두를 이용한 팔씨름 훈련입니다.
Спорт
Опубликовано:
8 ноя 2018
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Комментарии :
19
@josephsong6501
5 лет назад
좋은 훈련 영상 잘 보고 갑니다. 두분 다 인물도 좋고 팔근육도 멋집니다.
@user-tw5vr2ec6p
2 года назад
더 나이스
@hyunjoongkim4861
5 лет назад
우연히 유튜브 보다가 너보고 바로 구독 눌러버렸다! 열심히 하는 모습 보면 나도 동기부여가 된다 다치지 말고 화이팅!
@user-oh2pt3zv3v
5 лет назад
현중이 고마워 오랜만이구만
@user-we3vo5bt4y
5 лет назад
이런 운동 영상 좋아요 앞으로도 많이 올려주세요 ㅎㅎ 실전 팔씨름말고 운동영상👍👍
@chldud36
5 лет назад
잘 보고 갑니다
@user-td7wg4pb3h
5 лет назад
따끈따끈한 새영상
@Chris-pk9ec
5 лет назад
이태경 선수 팬인데 운동할 떄 너무 찡그리지 마세요.. 주름 생겨요 ;;
@user-kd4vc1xw4n
5 лет назад
두분 함께 호흡맞쳐 운동하는 모습이 부럽네요~~
@user-si4xd2sg1t
5 лет назад
삼두운동 하실때 그 잡는거를 리버스 식이라고 해야하나? 그렇게 하시는 이유가 뭔가요?
@user-ke7no9ul4m
5 лет назад
삼두 내측두를 효과적으로 단련하기 위함입니다. 저렇게 그립을 하면 중량은 많이 내려가지만, 내측두 발달에 좋습니다. 훅에서 핵심이되는 상완쪽 근육입니다.
@user-si4xd2sg1t
5 лет назад
@@user-ke7no9ul4m 아하 친절한 설명 감사드립니다 (이태경선수 팬입니다 ㅎㅎ)
@user-ke7no9ul4m
5 лет назад
고맙습니다. 앞으로도 지켜봐주세요 ^^
@jeongwoolee1345
2 года назад
재밌어요
@user-zz9zn8pb7h
5 лет назад
킹스무브를 가장 잘쓰는 선수 해주세요
@user-ib7rt4fx7o
5 лет назад
윤진석선수님 이번 대회에서 느낀 점이 뭔 가요??
@user-oh2pt3zv3v
5 лет назад
타고난거 없는 사람도 노력하면 된다는걸 느꼈습니다 제가 한 건 노력이 아니라 노동이었음을 깨닫고 앞으로는 노력해볼 생각입니다.
@HeatImpactComputer
2 года назад
이랬던사람이 어쩌다가..
@user-sr7sr8xz1i
2 года назад
물로켓 찌익
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