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평생 다이어트 중인데 살 안 빠지는 이유! MBN 191004 방송 

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안 해본 다이어트가 없는데 살이 안 빠지는 이유는 뭘까?
냉장고를 보면 그 원인을 알 수 있다?
잘못된 다이어트 식습관 파헤치기!
✔ 굶어서 하는 다이어트는 한계가 있다!
✔ 냉장고에서 발견된 잘못된 식습관!
✔ 다이어트 식단으로 추천하는 토란대!
MBN 191004 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
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#다이어트#단백질#유제품#저지방#두부#계란#고구마#감자#살안빠지는체질#살안빠지는이유#천기누설#MBN
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18 ноя 2023

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Комментарии : 24   
@deweyyy5345
@deweyyy5345 7 месяцев назад
30년 다이어트 ㅋㅋㅋ 4초만에 알 수 있는 '평생 다이어트 중인데 살 안빠지는 이유' = 다이어트 한 적 없고 그냥 30년동안 일반식 먹었다.
@user-fw3dv2bf4w
@user-fw3dv2bf4w 7 месяцев назад
밥만 탄수화물인줄 아는 무지함.... 이런 프로그램을 보면서 나도 그렇게 무식하게 느껴질 것이 두려워 운동을 시작했고 식단을 바꿨고 반드시 살을 빼야 겠다는 강한 의지가 생겼고 매일 실천하게 되었으니 감사하게 생각해야 겠다.. 먹지를 말아야지.. 살을 덜 찌게 하는 음식이란 거지 그걸 먹으면 살이 빠진다고 생각을 하다니.... 무엇이든 많이 쉬지않고 먹으면 당연히 살이 찌지...
@user-qo1vx9yu3n
@user-qo1vx9yu3n 7 месяцев назад
그냥 다너무 잘먹는데요
@user-jj1id5qh8c
@user-jj1id5qh8c 7 месяцев назад
아이고 아지매요 ㅎㅎ 그기 무슨 다이어트입니까 ㅎㅎㅎ 그냥 식사 잘하시고 사셨네
@user-nx6up6mo6h
@user-nx6up6mo6h 7 месяцев назад
말도 앙됌 30년을 다이어트 거짓말 거짓말 다이어트란건 먹는걸 줄여야 하는데 먹는 입만 바쁜몸 엄청 뚱뚱한몸이 어떻게 다이어트랄을 입으로~~
@user-wd1sw8rj9b
@user-wd1sw8rj9b 7 месяцев назад
다이어트는 무슨? 그냥 막 먹었네.ㅋㅋ
@user-fl1tz4oi1g
@user-fl1tz4oi1g 6 месяцев назад
정말 다이어트할려면 안먹어야하는음식천지구나ㅜ 피자 치킨 과자이런것만 안먹으면 되는줄알았는데 저런 자연식먹어도 살이찌니ㅜ
@user-abc27
@user-abc27 6 месяцев назад
제발 다이어터 식단들 검색해보고 식단 짜세요.. 유튜브만 해도 정보 엄청 많아요. 자연식이라고 하면 설탕도 자연식이잖아요ㅜ
@user-fl1tz4oi1g
@user-fl1tz4oi1g 6 месяцев назад
​​@@user-abc27 아이고 말이쉽지 뭔전문가도 아니고 일일히 검색하고 어케 먹어요 저아주머니도 다이어트라고 해놓고 다이어트식단을엄청먹은거겠지요
@gracemir2
@gracemir2 7 месяцев назад
단백질 과잉섭취하면 엄청 피곤하던데 ,,,
@user-vg8kd3dt7j
@user-vg8kd3dt7j 7 месяцев назад
평생 30년 다이어트?? 양심이 없으시네ㅋㅋ 그리고 실제 나이에 비해 10년 가까기 더 들어보이세요 다이어트와 함께 옷이나 꾸미는 스타일도 바꿔 보심 좋을듯요~
@sophie9262
@sophie9262 7 месяцев назад
왜저럴까...
@user-um4tg8yu6e
@user-um4tg8yu6e 7 месяцев назад
그냥 남들처럼 살았다면 몰라도 다이어트를 했다니 다이어트를 안하는 나보다 더 먹는 웃픈 상황 ㅋ
@user-oy3mu5qj4v
@user-oy3mu5qj4v 7 месяцев назад
두부ㅡ포도양배추ㅡ물ㆍ고기ㅡ당근ㆍ토마토ㅡ그외?
@user-pc4ut9dw1t
@user-pc4ut9dw1t 7 месяцев назад
국산콩두부는. 비싸기도 하드만
@user-abc27
@user-abc27 6 месяцев назад
평생 다이어트한다는 사람 특) 평생 제대로된 다이어트 해본 적 없음
@user-abc27
@user-abc27 6 месяцев назад
간식으로 구황작물을 드시고 계시네..아이고 어머님;;;
@user-rf7il2ru9v
@user-rf7il2ru9v 7 месяцев назад
보통사람들 다 저 정도는먹지않나....?감자는 아침에 공복일때 먹으면 좋다던데 저 아줌마는간식이네... 암튼 다이어터는 아닌걸로~
@easy_line_healthy
@easy_line_healthy 5 месяцев назад
다이어트 한다면서 “간식”을 챙긴다는게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@KKANG_SIU
@KKANG_SIU 5 месяцев назад
다이어트가 아니라 그냥 건강한 일반식이네 막상 보니까 그렇게 건강한것 같지도 않은데..
@user-wg6oj3vw3p
@user-wg6oj3vw3p 6 месяцев назад
일일 권장량 47그람은 어디 나라 기준임? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yt6iq8kx8z
@user-yt6iq8kx8z 7 месяцев назад
ㅋㅋ 운동을 해라
@user-hp3em2yb7n
@user-hp3em2yb7n 7 месяцев назад
부활하신 구세주예수님 보혈의 은혜로 죄사함. 평강. 감사
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