Тёмный

폭발력을 기르기 위한 훈련 | speed explosive workout 

H20 Football Skill
Подписаться 1,5 тыс.
Просмотров 97 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

7 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@박상면-o7r
@박상면-o7r Год назад
체력보다 기억력이 더 중요한 훈련 ㄷ
@songsanggil
@songsanggil Год назад
공감 한번 웃음터짐요ㅎ
@HHKK-w6p
@HHKK-w6p Год назад
ㅋㅋㅋ
@준-r8v
@준-r8v 9 месяцев назад
훈련할때 코치님 말 진짜 잠깐못듣는순간 그냥 혼나는거임 ㅋㅋ 무조건틀림 ㅋㅋㅋ
@한국인-i8e
@한국인-i8e 8 месяцев назад
​@@준-r8vㅇㅈ
@songsanggil
@songsanggil Год назад
좋은 고급 정보인거같아 많은 도움이 될거같고 ,구o했고 앞으로 자주들려 많이 배우고 따라 훈련하겠음요 수고하세요
@TourLeader-pArk
@TourLeader-pArk 10 месяцев назад
무릅나가겠어요. 좌우로 위아래로 너무 큰 하중을 줌
@레이드개노답
@레이드개노답 Год назад
뭔진몰라도 ㅈㄴ 멋지다..
@허그-g5l
@허그-g5l 2 года назад
재밋겟당 !
@rvuvsj7990
@rvuvsj7990 2 года назад
이렇게 훈련하면 더 잘 할 수 밖에 없겠다
@강또또-y7y
@강또또-y7y 11 месяцев назад
계단뛰는게 젤 좋음
@건강한
@건강한 2 года назад
준비물이 많고 간단하지않다.. 혼자서 쉽게할 수 있는 거 없나요?
@캘리x
@캘리x Год назад
검색하면 여러가지많음 뭘하던 대충 6~8가지 잇는거 3~40초씩 해서 총 4~5세트로,
@JNCFC
@JNCFC 10 месяцев назад
오성이 많이 컸네^^ 율전초 코치님이다~
@TV-di8fx
@TV-di8fx 5 месяцев назад
축구선수와 흑인에게 빠지면 못나오는 이유
@소사대장
@소사대장 Год назад
멋있..
@박지우-y1j
@박지우-y1j Год назад
플랩에서 뵌 것 같은!
@HHKK-w6p
@HHKK-w6p Год назад
유소년이 따라 해도 될만한가요? 엄청 유용해보입니다
@h20footballskill
@h20footballskill Год назад
컨디셔닝이라 유용하진 않을거에요~~^^ 유소년들은 유소년에게 적합한 프로그램을 하는걸 추천 합니다 ~^^
@kirkisespirn3994
@kirkisespirn3994 2 года назад
여기 위치가 어딘가요?
@isoccer4u
@isoccer4u Год назад
"일명 깽깽이"시골에선 한쪽 발로 계속뛰는걸 께금발 이라고 했는데 도너스나 오징어 할때 께금발 하면서 놀았었는데 축 구할때 진짜 도움되는 운동 인것 같음
@songsanggil
@songsanggil Год назад
공감요
Далее
육상선수가 알려주는 달리기 빨라지는 법! 하나만 바꿨는데 이렇게 기록 단축이 된다고?!
12:18
육상선수가 알려주는 달리기 빨라지는 법! 하나만 바꿨는데 이렇게 기록 단축이 된다고?!
Просмотров 1,1 млн
A professional football player’s 6 months-long preparation for the next season. Motivation
9:16
A professional football player’s 6 months-long preparation for the next season. Motivation
Просмотров 255 тыс.
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (07.10.2024) اخبار تاجیکستان
15:11
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (07.10.2024) اخبار تاجیکستان
Просмотров 245 тыс.
АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казане
00:59
АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казане
Просмотров 204 тыс.
Ловушка для продавца - 7 лет боли!!! || Mercedes Benz из Краснодара - СХЕМА #63
33:12
Ловушка для продавца - 7 лет боли!!! || Mercedes Benz из Краснодара - СХЕМА #63
Просмотров 307 тыс.
КАРАСЕВ: УКРАИНУ ГОТОВЯТ К ХУДШЕМУ СЦЕНАРИЮ! НА ЧТО "РАЗМЕНЯЮТ" ТЕРРИТОРИИ? ФРОНТ МОЖЕТ РУХНУТЬ?
36:04
КАРАСЕВ: УКРАИНУ ГОТОВЯТ К ХУДШЕМУ СЦЕНАРИЮ! НА ЧТО "РАЗМЕНЯЮТ" ТЕРРИТОРИИ? ФРОНТ МОЖЕТ РУХНУТЬ?
Просмотров 943 тыс.
[하드털이] EP3. 손흥민의 헬스 브이로그🏋️ | Y드라이브 X 손흥민
7:43
[하드털이] EP3. 손흥민의 헬스 브이로그🏋️ | Y드라이브 X 손흥민
Просмотров 277 тыс.
영업 비밀인데...ㅎ 나만 알고 싶은 축구 스피드 향상 비결!!!
5:54
영업 비밀인데...ㅎ 나만 알고 싶은 축구 스피드 향상 비결!!!
Просмотров 53 тыс.
Intense Soccer Training ⚽️ Small Group Training Ideas 👉 U7-U8-U9
13:53
Intense Soccer Training ⚽️ Small Group Training Ideas 👉 U7-U8-U9
Просмотров 931 тыс.
등 뒤로 날아오는 공 순두부터치 하는 박지성… 그 시절 느낌 그대로인데???
5:01
등 뒤로 날아오는 공 순두부터치 하는 박지성… 그 시절 느낌 그대로인데???
Просмотров 178 тыс.
스페인 선출과 함께하는 "혼축 훈련" 이것만 연습하면 날아다님!!
7:20
스페인 선출과 함께하는 "혼축 훈련" 이것만 연습하면 날아다님!!
Просмотров 33 тыс.
축구에 필요한 근육!체력! 5분안에 완성하기!!ㅣ GOALE
5:00
축구에 필요한 근육!체력! 5분안에 완성하기!!ㅣ GOALE
Просмотров 314 тыс.
구자철의 피지컬 훈련, 디테일의 차이가 클라~~스를 만든다 l 마스터클래스①
11:31
구자철의 피지컬 훈련, 디테일의 차이가 클라~~스를 만든다 l 마스터클래스①
Просмотров 130 тыс.
하체 폭발력과 안정성을 위한 NFL 선수의 운동방법
4:07
하체 폭발력과 안정성을 위한 NFL 선수의 운동방법
Просмотров 79 тыс.
16 BEST Skill Moves to Beat Defenders in REAL GAMES
5:05
16 BEST Skill Moves to Beat Defenders in REAL GAMES
Просмотров 997 тыс.
[KBK훈련] 스피드훈련 2부, 스피드를 내고 싶다면?! 빨라지고 싶다면 지금 당장 해보자!_kbkfootballtv
13:31
[KBK훈련] 스피드훈련 2부, 스피드를 내고 싶다면?! 빨라지고 싶다면 지금 당장 해보자!_kbkfootballtv
Просмотров 59 тыс.
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (07.10.2024) اخبار تاجیکستان
15:11
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (07.10.2024) اخبار تاجیکستان
Просмотров 245 тыс.