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[프리다이빙 제대로 배우기 시리즈 #1] 프리다이빙 피닝 연습 방법(feat. 플라스틱 핀) 디프 프리다이빙 

디프 프리다이빙
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개인적으로 효율적인 프리다이빙 피닝은 최종적으로 글라이딩(물타기)를 할 줄 알아야한다라고 생각 합니다.
그래서 처음부터 프리다이빙 피닝 연습을 할 때는 글라이딩(물타기)을 위해 발끝 또는 발등을 뒤에서 앞으로 길~게 쭈~욱!! 쭈~욱!! 눌러주는 느낌으로 피닝 연습을 하시는 것이 좋습니다.
그리고 프리다이빙을 처음 접하시는 분들에게는 플라스틱 핀을 추천 드립니다.
프라스틱 핀의 장점은 가격이 저렴하고 흡집이나더라도 부담이 없는 것입니다.
그런데 플라스틱 재질의 특성상 핀 자체가 하드하고 무겁다라는 단점이 있지만, 프리다이빙 피닝 발란스를 잡기위한 피닝 연습으로는 가장 좋다라고 봅니다.
Camera: 고프로 블랙7, 9
Music: Axmellow - Colors (Vlog No Copyright Music)
프리다이빙은 단순한 스포츠가 아니라, 우리가 누구인지를 깨달고 이해하는 길
- Natalia Molchanova -
물공포증, 수영 못 함 따위의 걱정거리는 벗어던지고 우리 함께 잼있고 신나는 물놀이의 신세계로 여행을 떠나요~~!!
프리다이빙 자격증 따기 위해 프리다이빙 강습/프리다이빙 교육 과정에 좀 못하면 어떻고, 남들 보다 조금 느리면 어때요?!
제일 중요한 건 ​내가 정말 얼마나 잘 즐기는 냐!!
그러니 제발 아무 걱정말고
걍 가벼운 마음으로 즐기러 오세요~~

Опубликовано:

 

14 окт 2024

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Комментарии : 34   
@램프요정-u2w
@램프요정-u2w 13 дней назад
연습해볼께요
@dif_freediving
@dif_freediving 13 дней назад
@@램프요정-u2w 넵^^
@왕십리-o1r
@왕십리-o1r Год назад
피닝 방법 잘배웠어요 다음 풀장에서 연습해볼께요 ~~
@dif_freediving
@dif_freediving Год назад
네, 감사합니다~^^
@정해봉-y8k
@정해봉-y8k 3 года назад
강의 내용이 귀에 속~옥 감사합니다~
@dif_freediving
@dif_freediving 3 года назад
너무 고맙습니다~^^
@divemiok
@divemiok 3 года назад
감사합니다~^^ 도움이 많이 될것 같아요!! 풀장가서 해볼께요~
@dif_freediving
@dif_freediving 3 года назад
감사합니다!! 연습해 보시고 어려운 부분이 있으시면 언제든지 말씀 부탁 드립니다~^^
@jjs3375
@jjs3375 9 месяцев назад
지금까지 몰랐는데 일단 천천히 하는연습 집에서 연습하는건 피티8번이 좋겠네요
@좋아꾹
@좋아꾹 Год назад
감사합니다
@dif_freediving
@dif_freediving Год назад
감사합니다~^^
@michirunigata4843
@michirunigata4843 3 года назад
감사합니다.
@dif_freediving
@dif_freediving 3 года назад
감사합니다~^^
@덕용정-m4b
@덕용정-m4b 2 года назад
잘 배웠어요
@dif_freediving
@dif_freediving 2 года назад
감사합니다~^^
@onbliss
@onbliss 3 года назад
좋은 내용감사합니다
@dif_freediving
@dif_freediving 3 года назад
고맙습니다~
@onbliss
@onbliss 3 года назад
@@dif_freediving 신규구독자입니다^^
@dif_freediving
@dif_freediving 3 года назад
@@onbliss 너무 감사합니다~^^
@onbliss
@onbliss 3 года назад
@@dif_freediving 좋은내용이 많아서 제가 감사드립니다
@김춘범-w6r
@김춘범-w6r 7 месяцев назад
피닝 영상중에 제일 도움이 많이 되는 영상이네요!! 근데 뒤에서 앞으로 밀고나서 다시 뒤로 밀때는 크게 신경 안써도 될까요?? 발바닥으로 누른다던지.. 자연스럽게 뒤로 돌아온다는 느낌이겠죠..?
@dif_freediving
@dif_freediving 7 месяцев назад
감사합니다. 백 킥은 크게 신경 안 쓰셔도 됩니다. 이 피닝 연습 방법의 포인트는 힘을 빼고 발등으로만 뒤에서 앞으로 길~~게 눌러 주는 겁니다~
@김춘범-w6r
@김춘범-w6r 7 месяцев назад
발목에 힘이 없어서 그런가 앞으로 밀때 핀이 뒤틀리면서? 몸이 계속 돌아가는데 이런 경우는 어떻게 교정해야할까요?ㅜ 발등을 핀상태로 힘줘서 밀어야할까요?
@dif_freediving
@dif_freediving 7 месяцев назад
@@김춘범-w6r 발목 힘하고는 전혀 상관이 없습니다. 이 피닝 연습 방법의 포인트는 힘을 빼고 피닝을 하는겁니다. 무릎을 펴서 가볍게 발등으로 눌러줘야 합니다. 항상 몸은 벽이랑 11자가 되게하고 피닝을 할때 몸이 흔들리면 양손에 좀 더 힘을 줘서 벽을 잡아 주세요. 혹시 액션캠이 있으시면 찍어서 메일 보내 주세요. 그럼 제가 봐서 다시 알려 드리겠습니다. 파이팅~^^
@파리의연인-q6y
@파리의연인-q6y 2 года назад
3mm 슈트 입으면 피닝이 힘든가요? 연습하면 3mm 입고도 피닝 충분히 잘할수 있을까요?
@dif_freediving
@dif_freediving 2 года назад
네, 물론이죠~^^ 해보시고 안되는 부분 있으시면 댓글 남겨 주세요!
@파리의연인-q6y
@파리의연인-q6y 2 года назад
내 강사님은 왜 이 방법을 안알려주실까..
@dif_freediving
@dif_freediving 2 года назад
음... 제가 뭐라 말씀드리기가...
@matrooschoi99
@matrooschoi99 2 года назад
더 체계적인 강사님을 만나셔야겠네요.
@로또복권-l7u
@로또복권-l7u 3 года назад
발목이 너무아픈데요 이유는 뭘까요?
@dif_freediving
@dif_freediving 3 года назад
발목이 아프다라고 하시는 분들이 있습니다! 발목이 아픈 이유는 억제로 힘으로 피닝을 하시기 때문 입니다. 다리 전체에 힘을 빼고 정말 천천히 피닝을 하셔야 합니다. 영상에서 나온 피닝 속도를 잘 보시고 따라해 주시길 바랍니다. 발목이 아프면 절대 안됩니다! 정말 제대로 피닝 연습을 하시면 허벅지가 아플 수는 있습니다. 다시 연습해 보시고 말씀 부탁드립니다~^^
@로또복권-l7u
@로또복권-l7u 3 года назад
@@dif_freediving 네 감사합니다 연습해보고 글 남기겠습니다
@dif_freediving
@dif_freediving 3 года назад
@@로또복권-l7u 넵! 연습해 보시고 글 남겨주세요~^^ 발목이 아프면 안됩니다. 다리에 힘을 빼고 편하게 정말 천천히 하셔야 합니다! 파이팅~!!
@matrooschoi99
@matrooschoi99 2 года назад
@@dif_freediving 상세한 설명이 도움이 많이 되네요. 감사합니다.
Далее
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
00:59
Слушали бы такое на повторе?
01:00
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
00:59