두통, 목 어깨통증 풀리지 않는다면
지금 이 동작 한번이라도 해보세요
뭉친 어깨 말랑 말랑 해지지고
너무 시원해서 정말 놀랐습니다
📌내용정리
00:00 인트로
00:12 목, 어깨통증으로 인한 두통 원인
01:14 목 움직임 체크
02:15 어깨관절 움직임 체크
02:47 어깨관절 운동
05:17 목 긴장 완화 운동
08:12 목 승모근 운동
10:09 주의사항 및 마무리
광고문의: geonnamultv@gmail.com
건나물 멤버십 가입
/ @gun_tv
[알립니다]
1. 건나물TV는 치료목적, 구체적인 1:1건강상담, 제품추천, 에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다.
2. 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제 될 수 있음을 미리 알려 드립니다.
[Disclaimer]
시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라
일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로
건나물TV 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은
모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며
반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
[저작권 안내]
"건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다.
개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히
금지합니다.
22 июн 2024
