하버드대에서 [노화의 종말]을 선언했습니다. 노화는 질병이며 치료할 수 있습니다ㅣ건강백서 오디오북 

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📚도서 정보
노화의 종말 / 부키 출판
구매정보 : link.coupang.com/a/8DHdt
01:24 건강하게 장수하는 법
08:20 적게 먹어라
25:31 간헐적 단식 또는 주기적 단식
35:54 육식을 줄여라
47:17 땀을 흘려라
53:38 어떻게 죽을 것인가에 답하기
01:07:39 고손주를 만날 준비를 하자
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