후관절 증후근 운동법 유튜브에 올려 주십시요 유튜에 올리신 장요근 운동 따라 했는데 지속적으로 하기엔 어렵습니다 철봉을 이용해서 하면 좋은것 같습니다 가정에 철봉 이용해서 허리 어깨 기타 등등 운동이 참좋은것 같고 문과 문사이에 철봉대를 잘 연구해서 밸런스 보드처럼 출시하면 좋겠습니다.
진짜 대박입니다ㅠㅠ 낙상으로 디스크가 터져서 대학병원에서 시술받았는데도 통증이 3개월째 계속되어 이병원 저병원 가도 그냥 디스크라고만 하는데ㅠㅠ 영상통해서 환자가 알기 쉽게 몸의구조와 테스트 방법 알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ 하지만 전문가가 아니라서 이상근 증후군인지 천장관절 증후군인지ᆢ 선생님께 가서 진단받아야겠어요! 3월예약했는데 잘부탁드립니다 😄
저는 46년생 여성입니다 71년 아이 출산 후 산후통으로 이날 평생 고생합니다 카이로 프락틱, 지압, 쑥뜸! 운동, 뼈주사, 침 한약, 병원치료 안해본게 없었지만 잠깐 그때뿐 허사였습니다 그런데 여러 영상을 보던중 우연찮게 선생님 영상을 접하고 많이 놀랐습니다 무릎 허리 등 목 등 움직이는 종합병원인데 드디어 희망이 생깁니다 열심히 공부하겠습니다 감사합니다.
선생님께 며칠전 후관절증 진단받고 치료시작한 88병원 환자입니다. 단 하루도 온몸이 안아픈 날이 없었어요. 근 5년간 찾아가는 병원마다 진단명이 달랐고 그래서 엉뚱한 치료를 받고 다녔어요. 그렇게 시간을 보내 결국 선생님을 너무 늦게 찾아가 제 후관절은 다 으스러져 있더라구요.. 너무 많이 속상하고 슬펐지만 정확한 진단명을 알게됐고 치료도 시작할수 있게 되었다는것만으로도 저는 벌써 다 나은 기분이 들 정도에요. 물론 당장은 처치받은 주사의 힘으로 일상생활이 편안해진거겠지만 아침에 일어날때 날아갈것같아요. 아이와 고행과도 같은 에버랜드를 다녀왔답니다! 지금은 약빨로 버티는거지만! 선생님을 신뢰하고 저도 잘 따라가겠습니다. 지루한시간이 되겠지만 꼭 근육을 만들어내서 제 힘으로 오롯이 통증없이 가벼운 나날을 보낼수있게 되는게 제 목표입니다. 선생님은 저에게 명의세요. 제가 뵌 의사선생님 중에 가장 아름다운 의사십니다. 88병원 동네분들이 제일 부럽네요. 집앞에 이런 휼륭한 병원이 있다니..저는 김포댁..
평생을 허리와 목, 어깨 통증으로 온갖 치료를 다 받았지만 백약이 무효라서 영문을 몰라 답답 했는데 선생님의 해박한 지식으로 알아듣기 쉽도록 시원 시원하게 설명해주셔서 의문이 많이 풀렸습니다 인체 조직이 참으로 신비하고 놀랍습니다 영상 보면서 열심히 따라해서 통증에서 탈출 하겠습니다 진심으로 감사드립니다.
안녕하세요 척추88병원 🍒이경석 원장님 🙏. > 파셋 증후군 - 파셋 조인트(후관절) - 허리를 뒤로 젖힐 때 더 아픔 - 아침에 눈 뜨면 아팠다가 움직이면 덜 아픔. 잘 때 더 아픔 - 허리, 엉덩이, 허벅지까지만 아프고 무릎 아랜 안 아픔 > 장요근 증후군 - 정상적인 척추라인을 잡아주는 장요근 - 회음부, 사터구니 통증 - 만성적인 요추 천추 통증 - 다리 당기고 저린데 MRI상엔 디스크 없음 > 대퇴 골두 무혈성 괴사 - 혈관이 안 가서 썩어버리는 것 - 처음엔 미미한 통증 - 서혜부와 엉치 통증, 다리 당김과 저림 - 과도한 음주, 흡연과 스테로이드 남용 - 아픈 다리쪽의 다리 움직일 때 서혜부가 아픔 - 양반다리 못함 - 초기엔 엑스레이상에 보이지 않음. - MRI상에서 진단 가능 > 천장관절 증후군 - 천장관절 : 허리와 다리를 연결해줌, 전방경사 상태일 때 가장 편안해함 - 엉치 통증 - 의자에 앉을 때 가장 아픔 - 옆으로 자면 아픔 - 발다닥까지 당기고 저림 > 이상근 증후군 - 이상근 : 엉덩이 아래 깊숙한 곳에 위치. 좌골신경이 지나감. 천장관절 증후군 테스트법과 이상근 스트레칭법까지 알려주셔서 고맙습니다 🙏.💗
4,5,6 번사이에 디스크 있는 45세 환자입니다 디스크는 증상 있을때마다 꾸준히 치료를 받고 바른자세와 스트레칭등을 적당히 실천하며 신경주사와 약물치료로 더이상 나뻐지지않게 유지하고 잇습니다 이상근 증후근으로 혈관이 막힐 수도 있나요? 몇년전 좌측 엉덩이이로 뽈록튀어나온 뭔가를 깔고 잤었는데 몇일 그 부위가 계속 하펐거든요 그리고나서 갑자기 왼쪽다리가 저리고 마비까지왔고 한 1년 정도는 증상이 몇번 반복 되었구요 발등을 보니 왼쪽발등의 핏줄이 실 핏줄로 바뀌었더군요 오른쪽 발등 핏줄은 울퉁불퉁 그대로 이고요 요즘은 마비는 안 오는데 가끔 서서보면 왼쪽 발등 핏줄이 다시 가늘어집니다 오른쪽으로 누워서보면 다시 두꺼워지고요 왼발이 더 차갑네요 몇년간 제가 확인을 했구요. 병원마다 의사분들이 별 신경들을 안써주시네요 가는곳마다 이야기 하지만 그냥 고개들만 끄덕이고 마시네요
선생님 한의원에서 경추추나하고나서 양손가락 저림이 생기고 낮엔 괜찮은데 저녁에 자려고 누워자다가 저림으로 깨는데요 추나전에 자전거만 타고가면 오른손가락이 저리고 왼쪽은 괜찮나요 그리고 왼팔이 가끔 힘이 없는경우도 잇엇는데요 그래서 병원에 가서 검사하니 일자목과 협착증이 잇다고 합니다 추나후로 협착증이 생길수도 잇는지요 아니면 안에 신경을 건드리지 안앗나 의심이 갑니다
좋은 영상 잘 봤습니다! 허리디스크 4번5번있고 뼈가 조금 없어진 상황입니다 통증은 4달에 한번씩 있는편이라 그때마다 신경주사를 맞았는데 체중감량을 하기 위해 운동을 하려니 무엇을 해야하는지 막막합니다... 유튜버에서 찾아서 홈트를 하려고 하는데 슬로우버피도 허리디스크에 안좋은 운동일까요? 궁금합니다 ㅠㅠ
심하게 동작은 없었으나 추운데 장시간 고정 자세에서 조용한 일 좀 하고난 후 등등 자주 발생하는 뜨끔! 무수히 발생을 경험한다는 말씀을 드립니다 생활 자세로 바르게 걷기도 즐겨하는 것은 괜찮은지요 ? 상세 설명 주시는 선생님 답변 기다리겠습니다. 거주지역 부산 지방 이라서 직접 내원 진료에 쉽게 실현 어려워 이렇게라도 여쭈어 볼 수 있어서 큰 위로 되는 힘이 생겨났어요 감사합니다 !
